心脏不好的人吃什么水果好

2023-10-30 01:51

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心脏不好的人吃含维生素、类黄酮、钾等对心脏起到保护作用的水果,心脏不好的人需要通过丰富的维生素和类黄酮成分提高心脏机能。心脏病人可食用的水果主要有苹果、香蕉、杏子、樱桃、橙类等,苹果中含有丰富的维生素C和膳食纤维,能改善人体维生素含量,降低脂肪类物质对心脏的压力。
香蕉中含有丰富的钾元素,能对心脏起到保护作用。杏子中含有丰富的类黄酮物质,并含有胡萝卜素,能降低心脏病发病率。樱桃中含有维生素和铁元素,能促进血液生成,改善心脏供血状况。橙类水果含有丰富的钾、铁等微量元素,能极大改善血压状况,维护心脏健康。

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李帮清北京大学人民医院

2023/07/05 播放(42621)

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