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心脏不好吃什么水果
2023-04-13 09:32:36收听:-
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心脏不好吃什么水果
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有心血管疾病的患者,平时可以多吃香蕉、橘子、梨和草莓等水果。香蕉和橘子中含有一定程度的钾离子,钾离子摄入人体之后,可以使得血钠降低。因为钾离子可以参与钠钾交换,血钠轻度降低之后就可以使得血压下降,减轻水钠潴留,从而有效的控制血压水平,进一步预防心脑血管疾病的发生。
梨子中富含维生素B,能起到抗血栓、减轻疲劳的作用,适当的吃一些梨可以预防心脑血管疾病的发生,有效的减轻心肌耗氧。草莓中含有一定程度的果胶及多种抗氧化物,它可以起到清除氧自由基,预防动脉粥样硬化进展的作用。
梨子中富含维生素B,能起到抗血栓、减轻疲劳的作用,适当的吃一些梨可以预防心脑血管疾病的发生,有效的减轻心肌耗氧。草莓中含有一定程度的果胶及多种抗氧化物,它可以起到清除氧自由基,预防动脉粥样硬化进展的作用。
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