怎样让奶水变多

2023-04-05 14:52 收听:64681

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如果奶水比较少,小宝宝吃不饱就容易发育迟缓,产妇在1-3天内少属于正常的生理现象,如果分娩以后超过3天奶水不足,就应该及时调理。首先可以从饮食上调理,多吃补养品,比如鸡汤、鱼汤之类的,也可以吃鹅蛋炒虾或炖猪蹄,都有助于下奶。其次也可以在医生指导下吃促进乳汁分泌的药物,比如使用生乳汁或者下乳涌泉散,可以增加乳汁的分泌,改善小宝宝吃不饱的现象。产妇也需要注意精神,放松保证充足的睡眠,精神紧张、熬夜较多都不利于乳汁的分泌。

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