糖尿病的人能吃葡萄吗?

2023-12-24 13:46

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糖尿病患者是可以吃葡萄,但是要选择性的吃。有些葡萄的含糖量非常高,超过20%,比如玫瑰香葡萄,新疆出产的白葡萄,甜度都在20%以上,不适宜糖尿病患者吃。
当糖尿病血糖高时,不建议患者吃葡萄以及水果,可吃一些不升高血糖的食物,黄瓜、西红柿。
当血糖控制在正常范围时,除了可以吃少量含糖量不高的葡萄以外,还可以吃苹果、梨、桃子、杏、草莓、杨梅、火龙果、猕猴桃、百香果、西瓜。吃的时间是在两餐之间,不要随餐就吃,以免引起血糖的波动。
吃的量小苹果、小梨、小橘子吃一个,大的水果吃半个,火龙果吃三分之一,含糖量比较低的葡萄吃5-6粒,这就是糖尿病患者吃葡萄等水果的原则。

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