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02:05
吃香蕉在一定程度上对排便困难有缓解作用，常见原因有以下几点： 1、促进便意：香蕉内含有大量膳食纤维，膳食纤维于肠道及人体于非常有利。膳食纤维进入肠腔以后，消化...
张昊│河南省人民医院
2023/07/24 播放（78022）
"香蕉减肥法是有减肥效果的，首先香蕉中含有大量的膳食纤维，产生饱腹感，减少对其他热量食物摄入的欲望，对人体减肥有作用。其次香蕉中含有大量的维生素，抑制人体肠道对外来油脂的吸收、...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/06 收听(35064)
大便干燥喝麻仁润肠丸、四磨汤口服液、乳果糖口服液可以帮助改善病情。麻仁润肠丸是比较常见的中成药物，药物本身具有润肠通便、泄热的作用，主要是帮助改善因为肠燥津亏引起大便干燥，由于...
郭立芳│河北省中医院
2023/01/11 收听(52220)
01:59
香蕉酸奶减肥法是利用香蕉润肠通便能帮助体内排除毒素和宿便的功能，同时结合酸奶减肥功效的一种饮食减肥法。具体内容即每天早晨的第一件事就是打开饮水机，冲一杯温的淡盐水清肠，空...
刘艳桃│海南省第三人民医院
2023/01/11 播放（77050）
02:58
采用香蕉酸奶减肥是否管用，最大的问题在于香蕉酸奶摄入量是否能够达到能量平衡。即无论是香蕉，还是酸奶，都含有一定的热量，还有其他营养成分。除了无机盐，比如维生素，像钾、钠6...
张昊│河南省人民医院
2023/11/13 播放（34006）
"大便干燥时可以服用益生菌，大便干燥主要说明是肠道菌群出现异常，这种情况下可以服用益生菌，也可以平时多喝水、多运动、多摄入粗纤维素类食物，均可以在一定程度上缓解大便干燥。对于大...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2023/06/08 收听(45862)
"吃红薯不会引起大便干燥，红薯富含一些粗纤维，实际上对胃肠道有一个刺激胃肠道蠕动作用，可以促进排便，缓解便秘症状。有很多老年人喜欢用红薯改善顽固性便秘，是一种非常好的通便食物。...
李渝│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/12/06 收听(26518)
01:40
香蕉应尽量避免和含糖量过多的食物一起食用，因为香蕉本身含有的碳水化合物糖分较高，经过测算表明每100g香蕉中大约含有17g糖，由此可以明确蕉中含糖量较高，因此尽量不要同时...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/12 播放（95440）
"小儿大便干燥主要与进食习惯有关，苹果水的主要成分是果糖、果胶、维生素与食物纤维素等，对小儿大便干燥有一定的效果。除了苹果水外，可以多进食其他富含食物纤维素的食物，比如营养麦片...
庄洪涛│七台河市人民医院
2023/08/17 收听(29194)
"引起大便干燥最常见的原因有，非器质性的便秘、功能性消化不良、肠道菌群失调、精神压力过大，肠易激综合征、饮水量过少等因素。这些原因导致肠道的津液受损，引起大便干燥。需要针对引起...
梁国英│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/08/02 收听(93054)
01:44
大便干燥实际上是对便秘的通俗的说法，正常人每日排便1-2次，或者每1-2日排便1次。正常情况下一般大便性状呈香蕉状改变，但是如果排便次数少，少于每周2次或者大片的便块变得...
赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/08/29 播放（40972）
"孩子大便干燥的时候跟很多因素可能相关，比如孩子的膳食纤维摄入过少，肠道蠕动变慢或者益生菌的减少，都可能造成孩子出现大便干燥的情况，一般适当的补充益生菌对大便干燥会有适当的缓解...
王志新│中日友好医院
2023/07/27 收听(67222)
"月经期是可以吃香蕉的。香蕉中含有维生素B6成分，好多女性在月经期出现情绪不稳定、情绪波动，通过吃香蕉，对于女性的情绪有一定的帮助作用，可以稳定女性的情绪。香蕉中含有好多的微量...
高会影│保定市第二中心医院
2023/09/28 收听(79414)
"女性在月经期可以吃香蕉，香蕉属于温和的水果，含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素、钙、铁、磷、钾等丰富的物质，具有润肠通便、抵抗抑郁情绪、降血压等作用。女性在月经期容易心烦气躁，吃...
余晓芳│九江市妇幼保健院
2023/09/17 收听(87838)
"香蕉的营养成分很多，而且对于老年人促进胃肠道蠕动、软化大便都有很好的作用。但是香蕉的含糖量比较高，100g水果中大约有11-20g葡萄糖，有些香蕉还可能达到更高，含糖量＞20...
张宁│河北省人民医院
2023/11/12 收听(37934)
"肠梗阻已经确诊时不能吃任何东西，虽然香蕉有一定润滑肠道的作用，但是梗阻的病因很多，有可能吃进去的香蕉会加重梗阻肠段的负担，而不会使梗阻解开。肠梗阻的基础治疗就是禁食、禁水，通...
牟海峰│中国人民解放军火箭军总医院
2023/06/13 收听(53808)
"肠梗阻的病人在恢复期间可以吃香蕉，因为香蕉有一定的润肠和通便作用，对肠道消化不良有一定的辅助治疗作用。但是注意不能暴饮暴食，也不能吃过多的香蕉，以免加重胃肠道的负担。肠梗阻最...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2023/05/06 收听(68796)
"口腔溃疡吃香蕉是没有任何问题，香蕉而且含有丰富的维生素，可以补充身体的养分，促进口腔溃疡的愈合，而且香蕉没有任何的刺激性，对口腔溃疡不会造成任何的影响。得了口腔溃疡以后，建议...
张娇│中国人民解放军第463医院
2023/05/03 收听(85620)
糖尿病的患者不建议吃香蕉。因为香蕉的升糖指数比较高，如果糖尿病的患者食用香蕉后，会引起血糖在短期内急剧升高，造成血糖的波动。一般糖尿病患者可以吃升糖指数比较低的水果，比如苹果、...
李鑫│东营市人民医院
2023/04/30 收听(79830)
"经期可以吃香蕉，香蕉富含碳水化合物、膳食纤维、各种微量元素，可以增加女性在经期的抵抗力，同时具有一定的消炎效果，可以避免病原体的感染。同时可以缓解女性经期失眠和紧张、焦虑的经...
王少为│北京医院
2023/01/07 收听(77734)
