坐月子可以吃蛋糕吗

2023-04-07 07:30

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坐月子期间可以适量吃蛋糕,但不要吃得太多,因为蛋糕的制作过程中会加入色素,或者动物的奶油。如果吃得太多,会导致消化不良。适量补充蛋糕,能补充维生素A、维生素D和钙物质,因为奶油里面含有丰富的脂肪和蛋白质,适量吃能增强营养,提高身体免疫力。但是如果吃得过多,容易导致血压增高、血糖增高或者导致肥胖,不利于产后恢复。如果是人造奶油,建议不要吃,因为人造奶油对于身体恢复有不利影响,也会影响宝宝哺乳。坐月子期间应该尽量清淡饮食,均衡营养。

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