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"现代人由于工作压力大,生活饮食不规律,很容易产生肾虚的情况,那么肾虚该如何调理?由于肾在中医当中对应的是黑色,黑色入肾,所以建议多吃一些黑色的食物,比如黑芝麻、黑米、黑豆、黑...
文蕾│九江市第一人民医院
2023/05/21 收听(75542)
"男人补肾是一个老话题。在现代食物中,可以滋补的东西很多,常见的食材有核桃、腰果、韭菜、虾仁、枸杞、黑豆、黑米、黑木耳、羊肉、栗子、冬虫夏草、海参、泥鳅、乌鸡、羊肾、海马、干贝...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/09/08 收听(57824)
"男人补肾:一、山药,山药也就是平常说的淮山。在中医理念里,山药是上品之药,除了具有补肺健脾的作用外,还能益肾填精。二、黑枣,黑枣是大家很少听说的,但比起红枣,黑枣的营养价值更...
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2023/04/27 收听(59976)
"能够用来补肾的食物种类有很多,选择补肾食材时可以根据个人体质、病情及自己的口味来选择。肾虚有肾阴虚和肾阳虚之别,女人肾虚往往以肾阴虚为主,男人肾虚一般以肾阳虚为主,补肾时首先...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/09/19 收听(59324)
"肾脏是人体的重要脏器,具有调节体内水、电解质平衡,以及维持血红蛋白、骨代谢都起着重要的作用。食物对肾脏有一定的影响,比如中医认为黑色的食物对肾脏是有益处的,像黑豆、木耳、紫菜...
李方晓│开封市中心医院
2023/03/23 收听(99242)
补肾的食物:一个是果实类,植物的果实类种子,比如花生、板栗、榛子、瓜子、腰果这些种子,植物的种子比较容易补肾的食物。第二就是鹿肉,还有动物的肾脏,还有就是鹿茸,虫草很多,比如海...
陈武山│中国中医科学院望京医院
2023/07/14 收听(84476)
"补肾是指通过饮食、药补、健身、运动、气功、针灸、按摩等手段,达到改变肾虚状态。补肾的食物有哪些:第一、鲈鱼,又称花鲈、鲈子鱼,性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。第二...
苏洁茹│马鞍山市妇幼保健院
2023/07/21 收听(40728)
"一般情况下补肾的食物比较多,但是中医大夫在补肾时,要区分是肾阴虚还是肾阳虚进行食补。具有补肾作用的食物有鲈鱼、干贝、肉桂、牛肉、驴肉、羊肉、蜂蜜、黑米、枸杞、黑芝麻、栗子、核...
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2023/07/12 收听(15398)
"补肾的食物有冬虫夏草、桑葚、枸杞子、黄芪、山药、桂圆肉等,其中冬虫夏草、山药、黄芪可以用于性功能低下、肾虚、阳痿、早泄、遗精,及肾炎患者。枸杞子、桑葚滋阴补血,用于老年虚症或...
霍亚平│山西省中医院
2023/08/01 收听(79922)
中医讲以形补形,以脏补脏。所以各种动物的肾脏,包括外生殖器,像海狗肾对补肾有一定效果,大家注意有痛风及高尿酸的人不能吃。黑色食物入肾经,有一定的补肾作用,像黑豆、黑芝麻、...
刘文军│中国中医科学院广安门医院
2023/09/13 播放(71738)
平时要多吃一些补肾、养肾的食物,可以增强体质促进健康,还能提高生活水平。补肾的食物主要有以下几种:山药性平、味甘,为中医上品之药,除了具有补肺、健脾作用之外,还有益肾、填精的作...
刘红亮│河南中医药大学第一附属医院
2023/02/15 收听(47846)
"补肾的食物:1、金樱子粥,拿金樱子、粳米加小许食盐熬成的粥,能够滋补肾精、收涩固精、止遗固泄,补肾的效果会非常的明显。2、金樱子炖猪肚,同样用金樱子、猪肚、食盐拿金樱子来炖猪...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/16 收听(31336)
2、黑色食物:中医认为五色入五脏,黑色入肾,认为某些黑色食物可能有补肾的作用,比如黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑米这一类食物,适当食用有补肾...
杨彦芳│中日友好医院
2023/05/17 播放(40027)
"桑葚、枸杞、黑豆、羊肉、驴肉、羊肾、狗肾等食物最补肾,下面具体进行分析。肾虚一般是由于房劳过度、久病耗伤肾气、年龄较大等引起,肾虚分为肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚的症状有男子阳痿、...
邹方鹏│济南市中西医结合医院
2023/12/21 收听(76196)
1、植物类:炒薏米、炒山药、炒扁豆、炒薏仁、炒芡实,莲子、大枣、山药、黑豆、桑葚、黑枸杞、红枸杞都能补肾,枸杞、桑葚、女贞子...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2023/11/26 播放(65636)
补肾的食物其实也要结合病情,首先这里有中医跟西医的概念,比如说中医肾虚,可以通过食补来调养,但是中医肾虚的病人不一定真正有肾脏疾病,但是如果是西医诊断有肾脏疾病,可能一些...
侯海晶│广东省中医院
2023/11/02 播放(53844)
"补肾可以吃黑颜色的食物,从中医食疗的角度上黑色入肾经,比如黑木耳、黑芝麻、黑豆等黑颜色的食物通过入肾经而有很好的补肾功效。还可以吃味道偏咸的东西,比如扇贝、鲍鱼、海带等海产品...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/20 收听(85868)
"肾阴虚是肾阴液不足表现的证候,是久病伤肾或禀赋不足,房劳过度,过服温燥伤阴之品导致的,可见腰膝酸痛、眩晕、耳鸣、失眠多梦、男子阳强易举、遗精、身体消瘦、潮热盗汗、五心烦热、嗓...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/06/03 收听(26042)
"中医讲药食同源,所以通过食补来补肾是可以的。中医上以形补形,黑色入肾,食用动物的肾脏对补肾效果很好。但需要注意动物脏器胆固醇比较高,以形补形,黑色入肾可以多吃黑豆,黑豆的外形...
杨丰美│济南市中西医结合医院
2023/03/04 收听(57702)
1、水果:如桑葚、板栗、葡萄、黑加仑等,糖尿病患者需注意少食水果;
魏小红│常德市第一中医医院
2023/11/01 播放(55752)