什么食物最补肾

2023-12-21 14:49 收听:69214

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桑葚、枸杞、黑豆、羊肉、驴肉、羊肾、狗肾等食物最补肾,下面具体进行分析。肾虚一般是由于房劳过度、久病耗伤肾气、年龄较大等引起,肾虚分为肾阳虚和肾阴虚。
肾阳虚的症状有男子阳痿、早泄,女子月经量多、崩漏,甚则滑胎、小便清长、大便溏泄等症状,这时可以吃羊肉、驴肉、羊肾、狗肾等食物达到补肾阳的目的。肾阴虚的症状有五心发热、潮热盗汗、心烦失眠等,这时可以吃桑葚、枸杞、黑豆等食物达到补肾阴的目的,通过以上食物的治疗一般肾虚均可以得到改善。

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