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肾气不足主要是经过补肾的药物来补充，使用补肾的药膳来补充，还可以经过体育锻炼或者养生保健的锻炼方法来补充。肾气不足主要表现为腰痛、腰膝酸软、喜按、喜揉、腰膝无力，劳累的时候会更...
郑湘宏│广州医科大学附属第一医院
2023/12/16 收听(87950)
"能够用来补肾的食物种类有很多，选择补肾食材时可以根据个人体质、病情及自己的口味来选择。肾虚有肾阴虚和肾阳虚之别，女人肾虚往往以肾阴虚为主，男人肾虚一般以肾阳虚为主，补肾时首先...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/09/19 收听(59324)
"肾脏是人体的重要脏器，具有调节体内水、电解质平衡，以及维持血红蛋白、骨代谢都起着重要的作用。食物对肾脏有一定的影响，比如中医认为黑色的食物对肾脏是有益处的，像黑豆、木耳、紫菜...
李方晓│开封市中心医院
2023/03/23 收听(99242)
补肾的食物：一个是果实类，植物的果实类种子，比如花生、板栗、榛子、瓜子、腰果这些种子，植物的种子比较容易补肾的食物。第二就是鹿肉，还有动物的肾脏，还有就是鹿茸，虫草很多，比如海...
陈武山│中国中医科学院望京医院
2023/07/14 收听(84476)
"补肾是指通过饮食、药补、健身、运动、气功、针灸、按摩等手段，达到改变肾虚状态。补肾的食物有哪些：第一、鲈鱼，又称花鲈、鲈子鱼，性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。第二...
苏洁茹│马鞍山市妇幼保健院
2023/07/21 收听(40728)
"一般情况下补肾的食物比较多，但是中医大夫在补肾时，要区分是肾阴虚还是肾阳虚进行食补。具有补肾作用的食物有鲈鱼、干贝、肉桂、牛肉、驴肉、羊肉、蜂蜜、黑米、枸杞、黑芝麻、栗子、核...
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2023/07/12 收听(15398)
"补肾的食物有冬虫夏草、桑葚、枸杞子、黄芪、山药、桂圆肉等，其中冬虫夏草、山药、黄芪可以用于性功能低下、肾虚、阳痿、早泄、遗精，及肾炎患者。枸杞子、桑葚滋阴补血，用于老年虚症或...
霍亚平│山西省中医院
2023/08/01 收听(79922)
"如果患者有肾气亏虚，这时可以吃一些补肾气的中药，如黄芪、丹参、太子参、西洋参等，以上中药均有补肾气的作用。补肾气的中药方剂有金匮肾气丸等，金匮肾气丸是一种专门治疗肾气亏虚的中...
邹方鹏│济南市中西医结合医院
2023/12/01 收听(74492)
01:54
中医讲以形补形，以脏补脏。所以各种动物的肾脏，包括外生殖器，像海狗肾对补肾有一定效果，大家注意有痛风及高尿酸的人不能吃。黑色食物入肾经，有一定的补肾作用，像黑豆、黑芝麻、...
刘文军│中国中医科学院广安门医院
2023/09/13 播放（71738）
平时要多吃一些补肾、养肾的食物，可以增强体质促进健康，还能提高生活水平。补肾的食物主要有以下几种：山药性平、味甘，为中医上品之药，除了具有补肺、健脾作用之外，还有益肾、填精的作...
刘红亮│河南中医药大学第一附属医院
2023/02/15 收听(47846)
"补肾的食物：1、金樱子粥，拿金樱子、粳米加小许食盐熬成的粥，能够滋补肾精、收涩固精、止遗固泄，补肾的效果会非常的明显。2、金樱子炖猪肚，同样用金樱子、猪肚、食盐拿金樱子来炖猪...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/16 收听(31336)
"补肾气，有以下三个方法和两个注意：1、服用补肾气的中成药，金匮肾气丸具有很好的补肾气的作用，如果具有腰膝酸软、乏力、肾阴和肾阳都有亏损的症状，金匮肾气丸是一个很好的药物。2、...
曲健│大庆市中医医院
2023/05/25 收听(30514)
01:49
补肾的食物有以下几种： 2、黑色食物：中医认为五色入五脏，黑色入肾，认为某些黑色食物可能有补肾的作用，比如黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑米这一类食物，适当食用有补肾...
杨彦芳│中日友好医院
2023/05/17 播放（40027）
"桑葚、枸杞、黑豆、羊肉、驴肉、羊肾、狗肾等食物最补肾，下面具体进行分析。肾虚一般是由于房劳过度、久病耗伤肾气、年龄较大等引起，肾虚分为肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚的症状有男子阳痿、...
邹方鹏│济南市中西医结合医院
2023/12/21 收听(76196)
"补肾的中药要根据临床的表现、证候特点，不同选择不同的药物。肾虚主要有肾精亏虚、肾阳虚、肾阴虚，肾精亏虚可以用五子衍宗丸，肾阳虚建议用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸。肾阴虚可以...
冯淬灵│北京大学人民医院
2023/07/16 收听(98844)
"补肾气的中成药有很多，常用的有金匮肾气丸、右归丸、参茸强肾片，还有金水宝以及七鞭回春乐胶囊、金锁固精丸、龟鹿补肾丸等等。这些中成药通过不同的方式对肾阳、肾气进行调理，对于人体...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/05/25 收听(74046)
"能够补肾气的中药，有以下几个种类：第一、颜色是黑色的中药，从中医取类比象的原则上来讲，多数都有补益肾气的作用，比如桑葚、生地、熟地等这些颜色为黑色的中药。第二、归肾经的中药多...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/12/09 收听(45886)
"补肾气的中药有很多，如丹参、黄芪、西洋参、太子参等，补肾气的中药方剂有金匮肾气丸等。如果患者有少气懒言、腰膝酸软、精神疲乏或无力、自汗、多汗等症状，这时可以应用补肾气的中药或...
邹方鹏│济南市中西医结合医院
2023/05/19 收听(12142)
"针灸有一定补益肾气的作用。临床上最常见的两种方法是针刺太溪穴或艾灸肾俞穴，相应情况如下：1、针刺太溪穴：首先来说一下太溪穴，是足少阴肾经的原穴，也就是肾经经气汇聚的地方，叫做...
陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院
2023/03/23 收听(28092)
"一般如果小孩有肾气不足，可以吃下面的食物或者药物来进行肾气补充：第一、可以平时多吃核桃仁，因为核桃仁具有补充肾气的作用，并且核桃仁属于药食同源的食物，长期应用不会造成小孩出现...
司振阳│南京市中医院
2023/12/02 收听(14246)
