肾气不足主要是经过补肾的药物来补充，使用补肾的药膳来补充，还可以经过体育锻炼或者养生保健的锻炼方法来补充。
肾气不足主要表现为腰痛、腰膝酸软、喜按、喜揉、腰膝无力，劳累的时候会更加明显，反复发作，还会出现手足不温、少气乏力、阳痿早泄等情况。
这种情况就叫做肾气不足，也就是肾阳不足的一个表现，可以应用中药来补如金匮肾气丸、右归丸、龟鹿补肾液等。
药膳可以用杜仲、巴戟天、山萸肉、枸杞子，黄精、黄芪等煲汤进行食疗，还可以用八段锦等方法进行养生，达到补充肾气的作用。
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"如果患者有肾气亏虚，这时可以吃一些补肾气的中药，如黄芪、丹参、太子参、西洋参等，以上中药均有补肾气的作用。补肾气的中药方剂有金匮肾气丸等，金匮肾气丸是一种专门治疗肾气亏虚的中...
邹方鹏│济南市中西医结合医院
2023/12/01 收听(74492)
"补肾气，有以下三个方法和两个注意：1、服用补肾气的中成药，金匮肾气丸具有很好的补肾气的作用，如果具有腰膝酸软、乏力、肾阴和肾阳都有亏损的症状，金匮肾气丸是一个很好的药物。2、...
曲健│大庆市中医医院
2023/05/25 收听(30514)
"补肾气的食物有莲子、芡实、板栗、鸡汤等，以上食物均有补肾气的作用。如果患者有少气懒言、腰膝酸软、自汗多汗等肾气虚的表现，这时可以吃以上食物来辅助改善异常症状。如果患者肾气虚的...
邹方鹏│济南市中西医结合医院
2023/12/09 收听(96050)
"补肾气的中成药有很多，常用的有金匮肾气丸、右归丸、参茸强肾片，还有金水宝以及七鞭回春乐胶囊、金锁固精丸、龟鹿补肾丸等等。这些中成药通过不同的方式对肾阳、肾气进行调理，对于人体...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/05/25 收听(74046)
"补肾的中药要根据临床的表现、证候特点，不同选择不同的药物。肾虚主要有肾精亏虚、肾阳虚、肾阴虚，肾精亏虚可以用五子衍宗丸，肾阳虚建议用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸。肾阴虚可以...
冯淬灵│北京大学人民医院
2023/07/16 收听(98844)
"能够补肾气的中药，有以下几个种类：第一、颜色是黑色的中药，从中医取类比象的原则上来讲，多数都有补益肾气的作用，比如桑葚、生地、熟地等这些颜色为黑色的中药。第二、归肾经的中药多...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/12/09 收听(45886)
"补肾气的中药有很多，如丹参、黄芪、西洋参、太子参等，补肾气的中药方剂有金匮肾气丸等。如果患者有少气懒言、腰膝酸软、精神疲乏或无力、自汗、多汗等症状，这时可以应用补肾气的中药或...
邹方鹏│济南市中西医结合医院
2023/05/19 收听(12142)
"针灸有一定补益肾气的作用。临床上最常见的两种方法是针刺太溪穴或艾灸肾俞穴，相应情况如下：1、针刺太溪穴：首先来说一下太溪穴，是足少阴肾经的原穴，也就是肾经经气汇聚的地方，叫做...
陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院
2023/03/23 收听(28092)
"一般如果小孩有肾气不足，可以吃下面的食物或者药物来进行肾气补充：第一、可以平时多吃核桃仁，因为核桃仁具有补充肾气的作用，并且核桃仁属于药食同源的食物，长期应用不会造成小孩出现...
司振阳│南京市中医院
2023/12/02 收听(14246)
"女人可以吃食物和中药、中成药等补肾气不足，主要分析如下：1、食物：补肾气的食物有莲子、芡实、山药、鸡汤等，以上食物有补肾气的作用。如果女人有肾气不足，可以吃上述食物起到辅助治...
邹方鹏│济南市中西医结合医院
2023/01/15 收听(37124)
"羊肉有补肾气的作用。羊肉是一种性温的食品，有补肾气、补肾阳的作用，如果患者出现少气懒言、腰膝酸软、自汗多汗等症状，可以吃羊肉来补充肾气，改善异常症状，所以羊肉有补肾气的作用。...
邹方鹏│济南市中西医结合医院
2023/03/24 收听(96832)
01:41
金匮肾气丸可以补肾气，金匮肾气丸主要的组方包括六味地黄丸、
霍则军│北京大学第三医院
2023/05/24 播放（68198）
01:43
针刺和艾灸都可以补肾气，但是两者的机理不太一样，具体如下： 1、针刺：主要是通过疏通经络、调节气血的作用来治疗疾病，是以通为补。也就是胀气出现了虚衰，如肾气虚...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/11/06 播放（41121）
"补肾的方法有很多，有生活调补、药物治疗以及康复治疗等，引起肾虚的诱因多是由于过度劳累、体虚、久病损伤肾气、精血不足以及长期熬夜、手淫等不规律生活造成，具体调理方法如下：1、补...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/01/10 收听(54680)
"补肾是长期的过程，肾为先天之本，所以补肾最好的方法是：1、规律休息、合理膳食、适当运动、调畅情志，使人体的气机处于良性循环中，人体阴阳相合，肾自然能补起来。2、食补，平常可以...
杨丰美│济南市中西医结合医院
2023/01/27 收听(77922)
"中医的补肾包括补肾阴、补肾阳、阴阳双补等。补肾阴主要针对肾阴虚之证，临床表现为潮热盗汗、手足心热、口干咽燥、喜冷饮、小便短赤、大便干结、舌红少苔、脉细速无力等，可选用六味地黄...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/03/14 收听(48224)
正确的补肾方法是去找医生看看，是不是把身上的垃圾都清洁干净了，你再来补一补，这是药物里头的一种补法，还有饮食上的补法，食品上的补法有3点，第一是清淡的饮食，清淡的饮食反而是补肾...
陈武山│中国中医科学院望京医院
2023/10/10 收听(82592)
01:37
正确的补肾方法是去找医生看看，是不是把身上的垃圾都清洁干净了，你再来补一补，这是药物里头的一种补法。还有饮食上的补法，食品上的补法有三点： 第一个是清淡的饮食...
陈武山│中国中医科学院望京医院
2023/03/02 播放（82038）
补肾一般药物补肾为主，补肾的药物比较多，比较常见的有首乌补肝肾、益精血，菟丝子具有滋养肝肾、补肝血、益肾精的作用。熟地是补益肝肾的要药，不仅滋阴养血也可以生精补髓，适用于一切阴...
李罗德│景德镇市中医医院
2023/03/14 收听(28264)
"七味都气丸补肾阴，不补肾阳。七味都气丸由熟地黄、山药、山茱萸、茯苓、丹皮、泽泻、五味子等七味药组成，实际上是在六味地黄丸的基础上加了五味子这味药组成，其主要功效是滋肾纳气，可...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/03/23 收听(36434)
