一般如果小孩有肾气不足，可以吃下面的食物或者药物来进行肾气补充：第一、可以平时多吃核桃仁，因为核桃仁具有补充肾气的作用，并且核桃仁属于药食同源的食物，长期应用不会造成小孩出现性早熟等不良反应。第二、可以应用六味地黄丸，六味地黄丸是儿科非常常用的滋补肾阴的药物，对肾气不足可以起到明显的补充作用，六味地黄丸是儿科医家钱乙创制的方子，非常适合小孩的体质，应用以后不会造成咽喉肿痛等症状。