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"在孕晚期的时候，最好选择向左边侧躺，靠左边的侧卧姿势，靠床边的腿要保持弯曲，腹侧贴着床面，比较有安全感。腿部经常浮肿的孕妇侧躺，腿下可以放枕头或者抱枕，将腿部抬高，腿的血液循...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/11/23 收听(41626)
"妊娠晚期建议左侧卧位，因为乙状结肠在下腹左侧，因此正常的妊娠子宫稍微右旋，左侧卧位可以适当恢复子宫的位置，改善子宫胎盘的血运，因此在平时清醒的状态下以左侧卧位为好。但是并不是...
毛滢│北京医院
2023/03/20 收听(38190)
02:14
医学专家对孕妇睡姿进行了长期临床研究和实践后证实，孕妇在妊娠期，特别是妊娠晚期，采取左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势。此种睡姿可纠正增大子宫的右旋，减轻子宫对腹主动脉和髂动脉...
徐秋霞│海南医学院第二附属医院
2023/03/24 播放（53610）
01:43
孕晚期睡觉的姿势绝对不能平躺，因为平躺会影响子宫，压迫下腔静脉引起血流回流障碍，造成回心血量减少和子宫胎盘血流的减少，另外还会引起静脉压的增高，胎盘局部的静脉压增高后形成...
徐艳│北京大学第三医院
2023/03/27 播放（36469）
"没怀孕的女性孕酮在不同的月经周期不一定相同，不同时间检查的结果也是不同的，其中有些位置需要在特定的时间检查。如果是怀孕，孕酮会一直持续在高水平。如果没有怀孕，在来月经前的2-...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/09/11 收听(80050)
01:39
没有哪个睡姿最好，能够让自己有比较好的睡眠质量的睡姿就是最好的睡姿，这是个体化的睡姿。但是如果自己没有特别好的睡眠习惯，或者能够让自己有最好睡眠的方法，一般推荐睡眠的姿势...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/08/19 播放（43051）
"咳嗽总不好要看他咳了多长时间，通常将咳嗽分为急性、亚急性和慢性。急性是指的三周以内的咳嗽，亚急性是3-8周之内的咳嗽，慢性咳嗽就是八周以上的咳嗽。如果单纯的咳嗽没有痰，而且胸...
何洁│中日友好医院
2023/10/29 收听(49680)
"在临床上如果月经周期是24天，就有可能是因为黄体功能不足所引起的月经周期缩短。排卵的时间大约是在月经的第15-16天左右，在排卵之后由于黄体功能不足所以会导致黄体提前萎缩，这...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/06/15 收听(90928)
"两岁左右的宝宝，作息时间安排有原则，具体如下：第一、每天的睡眠时间，要保证在11-14个小时左右。第二、晚上最好9:00以前上床，然后9:30入睡。第三、中午可以睡觉一个小时...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/09/03 收听(40416)
01:45
38岁男性的性生活频率保持在20天7次较为适宜，根据美国性生活频率调查结果反映，30岁以上的男性20天平均进行7-8次左右性生活。由于性生活存在性功能强弱和性欲强弱差异，...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/04/15 播放（82466）
01:29
颈椎有正常向前的生理曲线，同时整个脊柱有正常的力线。睡姿主要根据是否能维持正常的生理曲度，或者是否能维持正常的脊柱力线保持一致决定。 睡眠时一般是仰卧位或侧卧...
严小虎│成都医学院第一附属医院
2023/07/23 播放（66170）
腰椎间盘突出建议睡硬板床，仰卧位睡觉，在腰椎跟颈椎的下方要垫一个小的低枕，低枕可以使得腰椎跟颈椎的生理性前凸得以维持，可以放松椎间盘的张力，可以使得突出的椎间盘回纳。另外，患者...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/03/31 收听(37748)
"腰椎间盘突出的睡姿是强调躯干不能扭曲，可以平卧、侧卧、俯卧。当腰椎间盘突出比较轻微的情况下，主要是以保守治疗，其中保守治疗当中最主要的就是卧床休息，强调全天24小时尽量的卧床...
孙英飞│中日友好医院
2023/11/23 收听(30626)
01:43
什么睡姿容易入睡没有明确规定，日常习惯的睡姿可能更容易入睡。如果平时习惯平躺，则趴着睡会导致睡不着。如果习惯侧卧，仰睡也可能睡不着。所以容易入睡的睡姿，需根据生活习惯而定...
国红│北京医院
2023/08/20 播放（66946）
"耳石症是由于耳朵引起的眩晕，病人表现为头动的时候引发一种强烈的眩晕感，同时会有炎症的表现。多数病人在耳石症发作的时候，尽量睡姿要枕头稍微垫高一些比较舒服，还有一些发作比较重的...
宋海涛│北京医院
2023/08/17 收听(32098)
"强直性脊柱炎随着疾病的进展，主要侵犯的是脊柱以及外周的大关节。强直性脊柱炎疾病发展的后期，大多数的患者会出现脊柱的僵直、后突畸形，也就是驼背的形成，所以强直性脊柱炎患者的睡姿...
刘燊仡│中国中医科学院望京医院
2023/08/15 收听(31212)
"腰椎间盘突出以后正确的睡姿，主要是以减轻对坐骨神经处的压迫为原则，所以，对于腰椎间盘突出的患者，最好的睡姿为侧卧位。因为在侧卧位时，腰椎处可以不承受很大负荷，从而可以减轻腰椎...
赵伟光│邯郸市中心医院
2023/08/05 收听(95082)
02:05
孕妇睡姿通常是左侧卧位，建议从孕晚期开始左侧卧位，因早孕时子宫较小，无明显右旋，孕期前五个月内，不需要左侧卧位，向左、向右、平卧均可。 孕期28周后进入孕晚期...
王永清│北京大学第三医院
2023/07/17 播放（89440）
腰椎间盘突出建议要睡硬板床，睡姿采取平卧位，因为平卧位可以保持原来的腰椎生理曲度。睡觉的时候在腰椎下可以垫小枕头，在颈椎下面也可以垫个小枕头，就可以较好的保持颈椎和腰椎的生理性...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/05/06 收听(77848)
