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举哑铃以后手臂无法伸直，主要是由于运动量过大，运动负荷过重，出现手臂的肌肉损伤，导致出现功能障碍。有两种情况：1、轻度的可以导致肌肉的轻度损伤，在不活动的时候，患者没有明显的疼...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/01 收听(34758)
"举哑铃这种运动通常是可以对上臂的肌肉进行锻炼的。上臂如果肌肉比较少，皮下脂肪多造成手臂外观比较粗壮的话，通过举哑铃，一般是可以将脂肪进行有效的消耗，进而转化为肌肉。但是在脂肪...
聂志扬│北京医院
2023/10/27 收听(17654)
01:20
举哑铃时出现手腕痛，原因有以下几种： 1、锻炼强度大：一般而言，要么是举哑铃的重量太大，超过了手腕的承受能力； 2、锻炼动作不正确：另外是锻炼动作...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/04/03 播放（28997）
在使用哑铃做侧平举的时候肩膀响，可能是由于如下几种原因所导致的：1、可能是存在肩峰撞击的情况。这类疾病往往是由于遗传因素的影响或者是由于后天外伤的影响，导致了肩峰的部位过度增生...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/01/20 收听(17532)
"腿举的好处有以下几个方面：第一、腿举这个动作可以较好的锻炼到下肢的大部分肌肉，比如腿举可以锻炼到股四头肌、腘绳肌以及小腿的后侧肌群。根据腿举的时候宽窄不同，还可以侧重的锻炼股...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/09/01 收听(27968)
"哑铃侧举的时候伴有肩部的响声，分为以下两类情况：1、生理性的弹响，这常常是因为肩部上举的时候，挤压到肩关节腔内的滑液，由于其内存在一些空气，出现的气泡声造成弹响，当然也有可能...
李明辉│武汉市第五医院
2023/07/07 收听(53612)
"举哑铃手臂出现酸痛是正常现象，患者可以根据具体情况决定是否继续锻练，如果症状严重需要休息数日，症状较轻可以继续锻练。举哑铃时手臂肌肉会出现明显的疲劳，而且肌肉纤维也容易发生撕...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/09/27 收听(19148)
举哑铃锻炼以后出现手臂酸痛不舒服、伸不直，很可能是运动的时候太多，局部肌肉劳损出现酸痛不舒服。也可能是局部本身存在病变，因为举哑铃锻炼以后诱发疼痛不舒服。注意观察局部的外观有无...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/03/23 收听(94672)
"患者所出现的这种症状是由劳累过度所引起的，由于以前没有参加过系统的健身运动，所以在初次健身时负荷过重而导致手臂的肱二头肌肌腱收缩过度。肌肉本身是弹性的，因为劳累过度，所以肌肉...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/11 收听(71156)
01:49
男生举不起来通常指的是阴茎勃起障碍，主要有以下几方面原因： 1、心理性因素：常见于心理性阳痿的病人，由于病人心理压力较大，交感神经过度紧张焦虑，导致阴茎供血动...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/03/25 播放（37615）
"男性患者出现举而不坚的情况，临床上也称为勃起功能障碍。主要表现为患者阴茎可以正常的勃起，但是勃起之后硬度不够，甚至会出现不能进行正常的性生活。建议患者一定要予以重视，可能是由...
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2023/09/10 收听(26106)
02:03
阴道哑铃使用中注意事项有：
1、阴道哑铃使用的顺序，在阴道哑铃训练时，应该是从体积最大、重量最轻的1号球开始，遵照一个循序渐进的过程，最后使用体积最小，重量最重的...
王瑛│三亚市妇幼保健院
2023/10/25 播放（87878）
02:19
阴道哑铃是盆底治疗后带回家使用的巩固治疗手段。一般1套哑铃有5个，从1-5号依次从轻到重，训练方法俗称哑铃过5关，分别是站立、平地走路、上下楼梯、小跳、深蹲。
印婷│华润武钢总医院
2023/04/10 播放（84476）
"使用哑铃锻炼手臂的肌肉，主要有以下几个动作：第一个是锻炼肱三头肌的动作，主要的动作有坐姿颈后臂屈伸，需要锻炼者端正坐姿，然后将哑铃用双手握住，放在颈后并且夹紧肘部，固定双侧肘...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/12/07 收听(87194)
01:43
举而不坚就是能勃起但是不坚硬，现在有人把勃起分为四级硬度，Ⅰ级硬度像豆腐，像豆腐一样软绵绵的，第Ⅱ级硬度就像香蕉剥皮，第Ⅲ级就像香蕉，第Ⅳ级就像黄瓜，香蕉和黄瓜理论上质地...
郭军│中国中医科学院西苑医院
2023/06/03 播放（72672）
01:42
治疗男性举而不坚，可以口服药物治疗，具体如下： 1、中成药物：如口服中成药物补肾益脑丸治疗，对于轻度举而不坚的病人，有较好的疗效； 2、百优解：男...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/02/03 播放（53156）
"举而不坚属于勃起功能障碍。出现这种情况，处理的措施包括以下几个方面：第一、如果患者存在全身性的系统疾病，需要及时的处理，比如糖尿病等等。第二、需要进行适当的行为锻炼，如快走、...
王世平│济南市人民医院
2023/10/21 收听(49182)
02:11
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/08/25 播放（45202）
阳举不力属于勃起功能障碍的范畴，主要指的是阴茎不能够勃起，或者勃而不坚、坚而不硬，不能够维持满意的性生活。出现勃起功能障碍的原因主要包括以下几个方面：第一、不良的生活习惯，如长...
王世平│济南市人民医院
2023/09/27 收听(75808)
"男人举不起来就是阳痿，一定要到正规医院的泌尿外科进行就诊，找到引起阳痿的原因，才可以进行有效的治疗。男性出现阳痿，有很多因素有相关性，比如年龄增大后，勃起功能会下降；是否有高...
荣建红│湖北省第三人民医院
2023/10/28 收听(41192)
