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在使用哑铃做侧平举的时候肩膀响，可能是由于如下几种原因所导致的：1、可能是存在肩峰撞击的情况。这类疾病往往是由于遗传因素的影响或者是由于后天外伤的影响，导致了肩峰的部位过度增生...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/01/20 收听(17532)
"侧平举肩膀痛可能跟如下的原因相关：第一、可能存在肩周炎的情况，这种情况在临床上最为多见，患者往往表现为肩关节的疼痛，并且有明显的活动受限。尤其在要求患者侧举或者上举肩关节的时...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/09/19 收听(41924)
02:51
侧平举出现肩膀疼，通常需根据原因进行处理，帮助恢复，通常见于以下几种： 1、肩袖损伤：肩袖损伤后侧平举，通常会出现肩膀疼。肩袖损伤有一个特征，一般外展45°后...
陈增淦│复旦大学附属中山医院
2023/12/21 播放（30426）
"侧平举时肩膀出现疼痛，需根据不同原因治疗，具体如下:一、肩部肌肉拉伤：因短期内不要进行活动，休息且局部冷敷治疗。也可以配合外用药物治疗，如复方南星止痛膏、氟比洛芬凝胶贴膏等，...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/09/16 收听(23232)
"侧平举肩膀的过程中关节、韧带和肌肉都会跟着有活动，所以产生疼痛这三个部位出现病变都可以引起，要是有明显外力损伤，肩关节周围的骨折、关节脱位、软组织损伤、韧带撕裂损伤等病变都可...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/08/04 收听(22540)
"长期举哑铃，可以增加肌肉的耐力，特别是双上肢，可以使肌肉变的非常结实，肌纤维变得非常粗壮，增加双上肢的力量。通过改变身体的不同的姿势，可以锻炼到背部肌肉、肩部肌肉，甚至可以锻...
樊继波│广西医科大学第一附属医院
2023/11/19 收听(35768)
"手臂平举的时候肩膀出现疼痛，主要是由于肩关节外侧的三角肌、肩关节内上方的冈上肌、冈上肌腱出现拉伤、粘连的情况。如果是拉伤，会导致小的神经出现损伤，并且局部会形成肿胀以及炎性水...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/04/08 收听(86420)
01:20
举哑铃时出现手腕痛，原因有以下几种： 1、锻炼强度大：一般而言，要么是举哑铃的重量太大，超过了手腕的承受能力； 2、锻炼动作不正确：另外是锻炼动作...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/04/03 播放（28997）
举哑铃以后手臂无法伸直，主要是由于运动量过大，运动负荷过重，出现手臂的肌肉损伤，导致出现功能障碍。有两种情况：1、轻度的可以导致肌肉的轻度损伤，在不活动的时候，患者没有明显的疼...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/01 收听(34758)
"举哑铃这种运动通常是可以对上臂的肌肉进行锻炼的。上臂如果肌肉比较少，皮下脂肪多造成手臂外观比较粗壮的话，通过举哑铃，一般是可以将脂肪进行有效的消耗，进而转化为肌肉。但是在脂肪...
聂志扬│北京医院
2023/10/27 收听(17654)
"手臂在平举的过程当中，肩关节周围的肌肉和韧带都处在逐渐紧张的状态下，出现了酸痛提示附近有损伤，比如三角肌的损伤、肩袖损伤、肩关节积液等。如果最近有受风、受凉，或者肩膀处在一个...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/12/03 收听(49278)
举哑铃锻炼以后出现手臂酸痛不舒服、伸不直，很可能是运动的时候太多，局部肌肉劳损出现酸痛不舒服。也可能是局部本身存在病变，因为举哑铃锻炼以后诱发疼痛不舒服。注意观察局部的外观有无...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/03/23 收听(94672)
"手举不起来肩膀出现疼痛的临床症状，可能是肩关节周围炎、肩袖损伤等原因导致的。1、肩关节周围炎：病人会有肩关节的疼痛和肩关节主动活动，被动活动受限。抬手时会刺激肩膀出现疼痛，一...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/09/26 收听(45437)
"病人发生肩膀出现响动，其原因很多。比如病人的肩部肌肉与骨骼之间发生摩擦，会产生肩膀弹响。另外，病人的肱二头肌长头腱，由于外伤等原因，导致出现腱鞘狭窄，肌腱在腱鞘内活动时也会出...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/09 收听(70032)
"肩膀出现响声常见以下几种原因：第一、肩关节过度松弛，多数是由于先天性原因引起，患者在发育过程中肩关节囊松弛、肩关节不稳定，肩关节在活动过程中，关节面会发生互相撞击、磨损，从而...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/09/07 收听(40724)
"肩膀响最常见的情况是因为局部的肌肉粘连和卡压，这种情况可以因为扭伤或者提重物以后造成短暂粘连，也可以因为扭伤造成韧带的损伤，或者长期的劳损造成局部增生、粘连。这种响声是渗出以...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/07/22 收听(18654)
肩膀出现响声可能是伴随着肩关节的活动而出现的响声。比如肩关节在某个范围内进行活动的时候，或者肩关节大范围剧烈活动的时候，从而出现响声。这种情况常见有以下几种原因：第一、生理性的...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/09 收听(87258)
在日常生活中在活动时会有肩膀弹响的现象，发生的原因是因为在活动肩关节时，使肩关节部位的关节囊、软骨、滑膜、肌腱等组织发生摩擦就会产生弹响，多数没有异常临床症状，是一种生理性弹响...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/10 收听(37694)
"举哑铃手臂出现酸痛是正常现象，患者可以根据具体情况决定是否继续锻练，如果症状严重需要休息数日，症状较轻可以继续锻练。举哑铃时手臂肌肉会出现明显的疲劳，而且肌肉纤维也容易发生撕...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/09/27 收听(19148)
