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01:47
凌晨睡不着觉，通常可以采取以下几种措施： 1、如果偶尔一次凌晨时睡不着觉，则可以就暂时不着急入睡，偶尔一次睡不好觉，对人的一生并没有较大影响，可以看会儿手机、...
国红│北京医院
2023/08/07 播放（46839）
02:19
凌晨1-3点睡不着觉，是入睡困难的表现。因为正常人的睡眠时间，最晚在11点之前入睡，才能够保证夜里很好的睡眠，具体的原因见于以下几点： 1、不良睡眠习惯：如果...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/18 播放（40743）
"经常睡不着觉与神经功能紊乱有很大的关系，这种情况与日常的生活、工作压力过大、精神压力过大和过度紧张、过度劳累有直接关系，这种情况可以口服安神补脑液进行治疗。如果长期睡不好觉的...
张宇实│聊城市人民医院
2023/09/15 收听(15560)
"睡不着觉，在临床上叫做失眠。失眠按病因可划分为原发性和继发性两类。原发性失眠通常缺少明确病因，或在排除可能引起失眠的病因后，仍然遗留失眠症状，主要包括心理生理性失眠，特发性失...
刘丽丽│沧州市人民医院
2023/04/27 收听(65644)
"最近睡不着觉，可能是由于平时生活、工作压力大，造成神经紊乱引起的症状。如果是这种情况，一定要注意多休息，避免熬夜。当然，也可以在医生建议下口服安神补脑液调理自己的身体。也不能...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/02/01 收听(17022)
"睡不着觉就是临床上所说的失眠，分为以下两种情况：1、近期突然出现失眠的情况，这多与精神心理因素有关，如工作、生活压力大、家庭突然出现变故、突然遇到较兴奋的事情等。这种情况引起...
刘佳│安徽医科大学第二附属医院
2023/09/06 收听(51790)
"睡不着觉失眠有很多原因，我们在临床上又分急性的和慢性的。急性的一些情况，如环境的改变或者有突发的事件，比如亲人去世等比较悲伤的情况，或者时区的改变，从一个时区到另一个时区，这...
母艳蕾│北京医院
2023/11/01 收听(20088)
01:58
睡不着觉的原因比较多，具体如下： 1、情绪因素：情绪容易激动或者容易敏感，容易受到刺激等，对事件或者人耿耿于怀，容易造成晚上失眠症状； 2、环境因...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/11 播放（45404）
01:45
经常睡不着觉、失眠是比较常见的睡眠问题，具体原因如下： 1、病理性改变：比如有动脉粥样硬化，部分患者因为高血压、糖尿病、高脂血症以及抽烟、饮酒引起动脉粥样硬化...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/12/06 播放（67386）
01:52
睡不着觉就是平时说的失眠，实际上就是睡眠质量不行或睡眠时间减少。睡眠质量不行引起的白天昏沉沉是个人主观症状，其主要包括原发性失眠和继发性失眠。 原发性失眠主要...
郑永强│宜昌市第二人民医院
2023/12/01 播放（77548）
"睡不着觉是失眠的一种表现形式，表现为入睡困难。入睡困难的原因非常多，包括日间的睡眠比较多，或者是有饮酒、饮红牛、咖啡，和一些兴奋性的食品和药品所导致的。也与心理因素和躯体疾病...
李颖│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/12/01 收听(78024)
"总是睡不着觉，原因可能和患者情绪紧张、精神心理压力过大，还有焦虑、抑郁等情绪有关，还有可能和患者神经衰弱、生物钟紊乱有关系，如果是在更年期的女性，可能也和更年期激素分泌异常有...
杨立平│大庆市中医医院
2023/07/14 收听(89478)
"睡不着觉，在临床上叫失眠。失眠按病因可划分为原发性和继发性两类，原发性失眠通常缺少明确病因，或在排除可能引起失眠的病因后，仍然遗留失眠症状，主要包括心理生理性失眠、特发性失眠...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/01/19 收听(75456)
"常常睡不着觉就是失眠，引起失眠的原因很多，大体上可以分为两大类：一类是器质性的病变；另一类是功能性的病变。在器质性的病变中失眠常常是其它慢性病的症状之一，有些病会造成身体的不...
曾湘豫│北京医院
2023/07/07 收听(47508)
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总是睡不着的外源性因素包括以下几点： 1、睡觉环境：如睡觉环境光线太强太吵，空气不流通，过冷和过热； 2、饮食干扰：如睡前喝浓茶、咖啡，或吃高蛋白...
邵自强│中日友好医院
2023/07/28 播放（53326）
"经常睡不着觉的原因，临床上可见于多种疾病，比如神经衰弱时可以出现，可发生于任何年龄。患者主要表现为睡眠障碍，包括入睡困难、睡眠时早醒、做梦较多。如果患者有焦虑症时可以引起，同...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/08/13 收听(49574)
01:47
凌晨3点睡不着，如果是入睡之后，一直到凌晨3点都睡不着，这样的情况下属于入睡困难，入睡困难的判断指在比较安静的适合睡眠的情况下，如果躺下30分钟左右都无法入睡，称为入睡困...
母艳蕾│北京医院
2023/05/28 播放（38595）
"睡不着觉通常存在睡眠障碍，主要包括以下几种因素：1、脑血管动脉粥样硬化、脑供血供氧不足，或者存在脑部神经细胞损害，如果存在脑梗或者脑出血也可以引起。2、长时间睡眠不规律、长时...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/27 收听(81964)
突然睡不着觉，既可能是生理因素，也可能是各种疾病所导致，需要结合具体情况而具体分析。如果换了睡眠环境，工作压力比较大，精神压力比较大，睡前饮用大量咖啡、浓茶，突然改变原有的作息...
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/07/02 收听(98486)
睡眠问题通常可以治疗，但首要任务是找出导致失眠的原因，再采取相应的措施来处理。睡不着觉(失眠)可以由多种因素引起，不仅是身体问题的结果，还可能与心理、生活方式和环境因素有关，以...
蒙华庆│重庆医科大学附属第一医院
2023/10/11 阅读(2184)
