背东西肩膀就疼怎么办

2023-07-17 12:35

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背东西肩膀就疼,首先要查清原因,如果是由于局部的肌肉瘦弱、力量不行而造成的疼痛,加强肌肉力量就行,包括引起向上、俯卧撑或者是平板支撑等,增强肩关节周围肌肉力量。还有一种原因就是由于重力的作用造成颈椎的肩膀肌肉牵拉,相当于臂丛牵拉试验,这种情况还是存在颈椎的问题。
进行颈椎的相关检查,包括核磁共振、CT等,来明确是否存在间盘的退变压迫到神经的情况。如果存在,可以给予相应的治疗,同时避免这种丧失负重的情况,减少牵拉。当炎症消除、症状缓解之后再逐渐的加强日常生活当中的工作即可。平时注意保暖,注意别着凉,对预防复发以及对复发时候减轻症状非常有好处。

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