糖尿病人能吃燕麦吗

2023-03-06 20:31

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糖尿病人可以吃燕麦,燕麦可以作为糖尿病人的主食,但做法应该清淡、容易消化。糖尿病人进食燕麦也应该有量的限制,最好每餐不要超过100g,吃燕麦的同时不要再进食其他主食。
燕麦是非常好的主食,含有丰富的维生素、氨基酸以及微量元素。燕麦含有的B族维生素非常丰富,能起到预防以及治疗糖尿病周围神经病变的作用。
燕麦含膳食纤维比较多,能起到润肠通便的作用,尤其适合老年糖尿病人食用。但是糖尿病人合并胃病,比如胃炎、胃溃疡等建议尽量少吃燕麦。

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