可以预防脑梗死的蔬菜有什么

2023-08-19 14:29

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  对于预防脑梗死,饮食非常重要,在蔬菜方面一定要选好适合自己疾病的蔬菜,才可以起到很好的保护血管的作用。如果合并高脂血症和糖尿病,可以吃芹菜、菠菜、油菜或者白菜等,可以增加血管的弹性,防止动脉粥样硬化的形成和发展。  在饮食上一定要注意,不要抽烟、喝酒,要清淡饮食,不要吃太多咸的和油腻的食物,尤其是不要吃太多油炸的食物。对于糖尿病患者,一定要注意不要吃太多甜食,含淀粉比较多的食物尽量少吃,可以吃西红柿,对血管有一定的好处。在生活当中吃饭的时候一定要少吃糖,少吃油。

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