青少年手淫戒除之后，还能不能够长高，要看具体的年龄段，也就是要看青春期是否已经完成了，如果已经青春期完成，即使戒除手淫也是不能够再次长高了。
如果仍然处于青春期，即使没有戒除手淫，只要不是过于频繁，动作不是过于激烈，身高一样是可以正常生长的，所以不要对手淫谈虎色变。手淫主要指的是在具有规律的性生活之前，通过双手模拟性活动，来满足自身的性需求，促使精液排出体外。规律的手淫，只要动作不是过于激烈，频率不高，对身体是有益的。
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2023/01/27 阅读(3218)
"青少年怎么迅速长高的办法，分为药物治疗，非药物治疗。药物治疗目前来说全世界最有效的办法就是皮下注射生长激素，促进身高迅速增长。使用生长激素有个很关键的前提条件就是说骨骺还没闭...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/02/22 收听(12350)
"身高很大程度上是由遗传所决定的，但在骨骺线闭合之前，靠自己的努力把身高的生长潜力挖掘出来也是有可能的。主要通过调整饮食和生活方式，坚持体育锻炼，平时多补充钙质，不偏食，不暴饮...
王志│新疆维吾尔自治区人民医院
2023/10/08 收听(92634)
"治疗骨质疏松不仅仅就是补钙，概括起来治疗骨质疏松的药有四类：第一类就是骨健康的基本补充剂，包括钙剂，种类有很多，还有就是维生素D，包括活性的维生素D。第二类也就是在医院广泛应...
杨克新│中国中医科学院望京医院
2023/04/07 收听(46194)
"首先要了解身高增长的客观规律，出生以后身高就会不断的增长。在三岁之前，身高增长的速度比较快，达到每年7cm以上。进入了童年期，身高的生长速度会降下来，但是增长的速度也在5cm...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/03/01 收听(94578)
"青少年长高，要注意以下几点：一、不要错过生长快速期。青少年长高的高峰，一般是在11-15岁左右，90%以上的女孩在11-13岁左右，男孩13-15岁左右，身体长得最快。二、要...
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2023/01/21 收听(96708)
"对于青少年如何长高，必须明确一点，在骨骺没有完全愈合的情况下才可以长高。在骨骺没有完全愈合的情况下，多参加户外活动，比如游泳、跑步、慢跑。在参加体育锻炼的同时，可以口服钙片以...
李磊│泰安市中医院
2023/08/05 收听(36360)
"青少年正在长身体的时候，如果想要快速的增长身高，首先要从锻炼身体以及增加营养等方面进行协同的调理，可以每天跑步5公里，并且要采取慢跑，这样有利于刺激骨骼缓慢生长，同时要增加营...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/28 收听(58620)
身高有一大部分是由遗传因素导致的，和父母的身高有关，有一部分还要靠自己后天的努力，首先是要保证充足的睡眠，不能熬夜。饮食方面可以选择含钙多的食物，多喝牛奶，要多晒太阳，食物推荐...
张丽亚│宁波市妇女儿童医院
2023/01/28 收听(49630)
"青少年腿部抽筋，长高只是其中的一个方面，青少年在快速发育期间，因为缺钙会导致肌肉兴奋性增高，从而引起频繁的抽筋。另外，如果有些青少年经常性的参加体育锻炼，体育活动比较多，出汗...
李磊│泰安市中医院
2023/07/18 收听(87234)
"青少年发烧会长高吗，说法是相反的，青少年在长高的过程中，可能会出现体温升高。所谓的发烧，而不是发烧之后可能会长高。说法是错的。因为人在生长发育的过程中，它的生理活动会剧烈新陈...
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2023/12/15 收听(99384)
"人体的长高是跟骨的长长结果是一样的，骨长长的结果是骨骺的存在。想知道是否能长高可以到医院去就诊，拍前臂包括腕关节和肘关节的X光片，因为腕关节和肘关节的X光片可以看到前臂是否有...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/02/12 收听(60410)
"对于青少年的钙片，钙尔奇、葡萄糖酸钙都有助于长高。要想长高可以选用补钙的产品，包括钙片和食物，可以食用牛奶、小鱼虾、木耳、海带、坚果等富含钙质的物品和食物，多晒太阳。补钙选择...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/02/02 收听(18768)
"青少年的身高跟后期的营养、锻炼等因素有关系，建议适当的增加营养，多吃含蛋白质和钙丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉、鱼、虾、蟹等食物。注意不要偏食和挑食，多吃营养全面的食物，如果养成...
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2023/11/08 收听(69690)
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王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
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青少年打篮球有助于长高，爱运动的青少年较不爱运动的高，是因为运动以后肌肉收缩，对骨骼有压强，刺激成骨细胞的活性，有助于长高。除了打篮球以外，还可以进行一些其他的运动，包括...
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青少年想长高的有效办法属于综合措施，具体如下： 1、保证良好、均衡的营养物质供应：人体长高是骨骼纵向生长，同时还会伴随肌肉、脂肪等各个系统、器官的发育，因此能...
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青少年怎样才能长高，首先要看现在年龄多大，另外青春期有没有启动、女孩乳腺、阴蒂有没有发育，有没有月经来潮，男孩睾丸的体积有没有增大。 性腺轴还没有启动的情况下...
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2023/11/24 播放（29249）
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