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"出现青少年腿抽筋的现象，发病原因多数是由于病人在剧烈运动后，没有及时得到休息，或者是在运动前，没有做好动态热身准备，导致出现腿部的肌肉有损伤，产生了乳酸堆积，或者是出现了气滞...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/23 收听(57140)
"青少年腿部出现抽筋，主要治疗方法如下：1、药物治疗：如果确定是低钙原因引起，可以吃钙尔奇D等普通钙片。如果化验血清钙离子浓度发现明显的血钙降低，可以口服钙片补充钙离子，纠正神...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/07/11 收听(96890)
腿抽筋跟长高可能有一定的关联性。如果患者处于生长发育期，而且又同时出现腿抽筋、下肢疼痛、嗜睡、食欲增加等等一系列的症状，就提示可能跟长高相关，也就是说存在长高的先兆。在这个时候...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/07/27 收听(33296)
"青少年如果在夜间出现了腿部抽筋的情况，那么很可能说明这是正在长高的表现，青少年会在夜间生长发育，在此过程当中如果缺乏钙离子就会造成腿抽筋的情况，并且青少年膝关节疼痛也是由于生...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/05 收听(80316)
01:49
腿抽筋并不是在长高的表现，长高时可能会出现生长痛，通常为小孩或者青少年在晚上睡觉时，出现膝盖或者腿部的疼痛。生长痛在夜间发生，通常白天会缓解，而且疼痛持续时间较短，可以自...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/03/21 播放（73764）
"腿抽筋通常不是长高导致的，腿抽筋并不是长高的现象。腿抽筋是常见且无害的状况，腿部肌肉突然变得紧绷、疼痛，引起脚抽筋的原因有很多。首先，考虑是因为人体缺钙引起的，缺钙的常见症状...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/27 收听(64550)
"青少年怎么迅速长高的办法，分为药物治疗，非药物治疗。药物治疗目前来说全世界最有效的办法就是皮下注射生长激素，促进身高迅速增长。使用生长激素有个很关键的前提条件就是说骨骺还没闭...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/02/22 收听(12350)
"身高很大程度上是由遗传所决定的，但在骨骺线闭合之前，靠自己的努力把身高的生长潜力挖掘出来也是有可能的。主要通过调整饮食和生活方式，坚持体育锻炼，平时多补充钙质，不偏食，不暴饮...
王志│新疆维吾尔自治区人民医院
2023/10/08 收听(92634)
"治疗骨质疏松不仅仅就是补钙，概括起来治疗骨质疏松的药有四类：第一类就是骨健康的基本补充剂，包括钙剂，种类有很多，还有就是维生素D，包括活性的维生素D。第二类也就是在医院广泛应...
杨克新│中国中医科学院望京医院
2023/04/07 收听(46194)
"首先要了解身高增长的客观规律，出生以后身高就会不断的增长。在三岁之前，身高增长的速度比较快，达到每年7cm以上。进入了童年期，身高的生长速度会降下来，但是增长的速度也在5cm...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/03/01 收听(94578)
"青少年长高，要注意以下几点：一、不要错过生长快速期。青少年长高的高峰，一般是在11-15岁左右，90%以上的女孩在11-13岁左右，男孩13-15岁左右，身体长得最快。二、要...
王锦涛│郸城县中心医院
2023/01/21 收听(96708)
"青少年正在长身体的时候，如果想要快速的增长身高，首先要从锻炼身体以及增加营养等方面进行协同的调理，可以每天跑步5公里，并且要采取慢跑，这样有利于刺激骨骼缓慢生长，同时要增加营...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/28 收听(58620)
"对于青少年如何长高，必须明确一点，在骨骺没有完全愈合的情况下才可以长高。在骨骺没有完全愈合的情况下，多参加户外活动，比如游泳、跑步、慢跑。在参加体育锻炼的同时，可以口服钙片以...
李磊│泰安市中医院
2023/08/05 收听(36360)
"青少年腿抽筋，通常见于以下几种情况：第一、因为长时间行走或者剧烈运动后，导致下肢肌肉乳酸堆积过多、筋膜发炎，进而出现抽筋现象。对于这种情况最好处理办法，保证充足的休息，局部肌...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2023/10/27 收听(67884)
"青少年发生腿抽筋的症状：1、可能是因为受凉、寒冷导致小腿抽筋，通过增加衣物以及注意保暖，症状会得到缓解。2、青少年生长过快，缺钙会导致腿抽筋的症状发生。青少年在生长发育期间如...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/09/26 收听(62856)
01:55
腿抽筋与长高之间，没有必然联系。腿抽筋，尤其容易在夜间出现，常见原因如下： 1、缺钙：体内钙元素缺乏，神经兴奋性增高，容易导致孩子出现腿抽筋的情况，当腿抽筋时...
肖娟│北京协和医院
2023/05/06 播放（38138）
身高有一大部分是由遗传因素导致的，和父母的身高有关，有一部分还要靠自己后天的努力，首先是要保证充足的睡眠，不能熬夜。饮食方面可以选择含钙多的食物，多喝牛奶，要多晒太阳，食物推荐...
张丽亚│宁波市妇女儿童医院
2023/01/28 收听(49630)
"青少年发烧会长高吗，说法是相反的，青少年在长高的过程中，可能会出现体温升高。所谓的发烧，而不是发烧之后可能会长高。说法是错的。因为人在生长发育的过程中，它的生理活动会剧烈新陈...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2023/12/15 收听(99384)
"对于青少年的钙片，钙尔奇、葡萄糖酸钙都有助于长高。要想长高可以选用补钙的产品，包括钙片和食物，可以食用牛奶、小鱼虾、木耳、海带、坚果等富含钙质的物品和食物，多晒太阳。补钙选择...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/02/02 收听(18768)
"青少年的身高跟后期的营养、锻炼等因素有关系，建议适当的增加营养，多吃含蛋白质和钙丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉、鱼、虾、蟹等食物。注意不要偏食和挑食，多吃营养全面的食物，如果养成...
张云朝│聊城市第二人民医院
2023/11/08 收听(69690)
