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"年轻人的骨密度降低，往往是由于肢体或者是外伤导致卧床，引起全身性的或者是肢体的活动明显减少，时间过长引起废用性的骨质疏松，这种情况在原发疾病愈合之后，通过积极的功能锻炼恢复日...
陈建海│北京大学人民医院
2023/11/06 收听(56870)
01:46
根据年龄段的不同也有不同的选择，骨质疏松症是临床上非常常见的疾病，尤其对于老年女性来说，骨质疏松症的发病率非常高，对于它的有效的预防方法之一就是提高骨密度。提高骨密度也就...
徐无忌│湖南中医药大学第二附属医院
2023/08/20 播放（55246）
增加骨密度，也就是治疗骨质疏松以及预防骨质疏松的发生。这种措施有如下几种好处：1、能够预防骨质疏松所并发的病理性骨折。在很多骨质疏松的患者身上，非常容易并发病理性的骨折，比如由...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/10/10 收听(52990)
"对于治疗骨质疏松，增加骨密度，需要遵循以下几个方面：第一、基础治疗，先要调整生活方式。饮食上多吃一些含钙、优质蛋白的一些饮食，要均衡膳食，同时要增加维生素摄入，适当增加户外活...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2023/03/13 收听(88374)
"有氧运动和无氧运动可以增加骨密度，具体情况如下：第一、有氧运动：主要包括跑步、椭圆机训练、跳绳、游泳，均可以明显增加肌肉力量和强度，改善血液循环，提高骨密度。第二、无氧运动：...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/04/26 收听(64080)
"增加骨密度的方法很多，比如有饮食调整、药物调整和运动疗法，其中最有效的是运动疗法。当做适当的运动，尤其是负重运动之后，会明显增加钙质的摄入，机体会被动提高激素水平的分泌，尤其...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/11/11 收听(52752)
"增加骨密度的药物，主要有以下几种：第一、钙剂：如葡萄糖酸钙、氯化钙、碳酸钙、硫酸钙等，结合维生素D可以增强骨强度。第二、抑制骨质吸收药物：如阿仑膦酸钠片、降钙素，可以抑制破骨...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/04/26 收听(81580)
01:43
目前治疗骨质疏松症、增加骨密度的常用药物包括双膦酸盐类药物、降钙素、选择性雌激素受体调节剂、促成骨的药物等，具体如下： 1、双膦酸盐类药物：比如常用的阿仑膦酸...
汪静│深圳市宝安区人民医院
2023/08/06 播放（86612）
"主要通过射线判断骨密度是否下降或骨质疏松，如果诊断为骨质疏松后就需要补充钙或者其它有营养的东西。骨密度低的人不能够做重活，否则很容易骨折。患者运动之后会加剧疼痛感，久坐可以导...
王博峰│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/15 收听(38912)
所谓的增加骨密度的药物，主要指的是一些抗骨质疏松的药物，在临床上常常使用的有如下几类：第一类是矿化类的制剂，常使用的补钙药物，比如氯化钙、碳酸钙、硫酸钙、葡萄糖酸钙之类的都属于...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/01/04 收听(42616)
"增强骨密度吃以下药物比较好：1、补充钙剂，如钙尔奇、乐力钙，患有骨质疏松的患者，可以适当服用碳酸钙、硫酸钙、葡萄糖酸钙，在此基础上添加维生素，可以加快钙剂吸收。2、可以喝中药...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/02/26 收听(91350)
"骨质疏松发生后要做综合性治疗，没有单独哪一种治疗方案是增加骨密度的，只有综合性治疗才能够改善骨质疏松这种疾病状态。首先要纠正导致骨质疏松的根本原因，比如老年人由于激素水平下降...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/03/13 收听(58976)
02:41
可以辅助增强记忆力的食物有很多，日常生活中所食用的优质蛋白类食物以及新鲜的蔬菜、水果都有助于记忆力强化、恢复、修复。 优质蛋白里含有的卵磷脂对增强记忆力有好处...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/10/18 播放（57080）
01:43
增加湿气的食物，常见如下： 1、直接增加湿气的食物，比如肥甘厚味的食物，鱼生火、肉生痰，长期大鱼大肉容易产生体内湿气； 2、部分食物本身并不产生湿...
霍则军│北京大学第三医院
2023/06/01 播放（70682）
"女性如果出现身体孕酮低，可以在饮食方面多吃含孕酮较多食物，补充天然孕酮，比如多吃大豆类食物，含孕酮比较多，需要配合吃含果胶和纤维素较多的食物，如桃子、草莓、猕猴桃、山楂、柚子...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/02/02 收听(94700)
01:45
食物当中的肉类以及动物的睾丸都可以帮助增加一定的雄激素水平，但是食用后并不会使雄性激素有质的提高。建议还是要了解雄激素水平不高的原因，在临床上确实存在导致雄激素不高的疾病...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/12/02 播放（58360）
女性雌激素不足，主要见于更年期的妇女，因为在育龄期的妇女雌激素水平，是随着月经的周期变化而有所不同的。在排卵期和月经前期雌激素的水平完全不一样，更年期时由于年龄大，机体开始衰老...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/07/20 收听(92392)
01:45
目前为止，已知的能增加血小板的食物只有一种，就是花生衣，也叫花生皮。花生衣并非花生的外壳，而是指包裹花生豆的那层紫红色果皮。花生衣的药性是味甘，性平，微苦涩，具有造血、止...
吕鸿雁│河北医科大学第三医院
2023/10/14 播放（80598）
02:00
增加白细胞的食物主要是高蛋白食物，如动物肉类，建议患者吃瘦肉，或者牛奶、酸奶、鸡蛋，都可以给患者提供较好的蛋白来源。肾功能不好病人，不建议大量服用豆腐、豆制品，其是补充植...
赵弘│首都医科大学宣武医院
2023/05/29 播放（43683）
"黄体酮是卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，可以保护子宫内膜，抑制子宫收缩，保护胎儿顺利发育。如果在孕早期黄体酮不足，很容易出现流产的现象，可在医生指导下服用黄体酮药物，或者注射黄...
任利军│河南中医药大学第一附属医院
2023/02/01 收听(35550)
