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"患者每天3-4点钟就醒来，睡不着属于是睡眠障碍，早醒的问题，建议患者通过以下方式来调整：1、患者间断的口服长效安眠药物，加深睡眠深度，提高患者的睡眠时长，在临床上常用的就是右...
杨立平│大庆市中医医院
2023/05/27 收听(47106)
"患者在后半夜醒来之后就睡不着提示存在早醒和再入睡困难，属于失眠。如果出现了这些情况30分钟还不能入睡，患者应该立即起床，可以干一些比较枯燥和乏味的事情，可以做家务、看书、看报...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2023/07/16 收听(83560)
01:29
半夜醒过来后无法继续入睡，需要结合原因进行处理。 1、生理现象：如果是短期的或者偶然发生的现象，可能是一种代偿现象。因为每天晚上睡眠是6-8小时，如果之前都是...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/11/10 播放（25623）
02:04
半夜醒来睡不着的常见处理方法如下： 1、如果是在前半夜醒来之后很难再入睡，可以适当服用短效安眠药物，比如唑吡坦或右佐匹克隆。此类药物持续的时间相对较短、代谢的...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/10/15 播放（73796）
"半夜醒来就睡不着了，有多种因素造成，有可能是生理的因素，也有可能是病理的因素。如果生活当中发生一些应激事件，并且精神压力过大，存在一些精神刺激，会出现夜间突然醒来，睡不着的情...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/03/22 收听(11835)
"患者在半夜醒了就睡不着，主要有以下几方面的原因：第一方面，要考虑是神经功能衰弱的患者，这一类患者通常会因为情绪焦虑、紧张，或者是不良的生活方式以后导致神经功能衰弱，就会出现在...
杨立平│大庆市中医医院
2023/05/24 收听(35192)
"晚上醒来就睡不着是一种早醒，可能是生理性的原因，也可见于某些疾病，比如白天精神紧张、睡前过度兴奋以及喝咖啡和浓茶，可能会引起患者夜间睡眠不足或者睡眠质量下降，可以表现为入睡困...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/07/28 收听(42920)
"每天五点多醒来就睡不着觉主要考虑以下原因：1、生理现象：每个人的睡眠可能在6-8h，如果前天入睡的时间在晚上9点多或者更早的时间，每天五点多醒来属于正常现象，人体睡眠总时长为...
梁红│沈阳医学院附属第二医院
2023/03/22 收听(17181)
01:49
半夜醒来睡不着又称为早醒，早醒属于睡眠障碍，可以为生理现象，也可以为病理现象，具体分析如下： 1、生理现象：比如人到40-60岁时，由于体内生理激素水平下降，...
国红│北京医院
2023/10/05 播放（57294）
02:20
每天早晨5点多钟醒来，就睡不着了，原因主要如下： 1、生理性现象：老年人睡眠的时间比较短，比如晚上10点钟上床，自然睡眠以后到凌晨5点，已经睡了6-7个小时，...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/05/12 播放（26577）
01:47
总是半夜醒来睡不着，往往属于失眠的一种类型，称为早醒，可能的原因如下： 1、失眠：分为入睡困难、睡不着觉，睡不着觉就属于睡眠的维持困难，即一晚上翻来覆去，总是...
刘春岭│郑州大学第二附属医院
2023/04/06 播放（44064）
01:53
睡到半夜醒来后睡不着，可以见于以下几种原因： 1、睡眠习惯不良：如部分患者通常白天睡眠增加，尤其是午休时间过长，白天卧床时间过长，而且白天不进行体育锻炼，机体...
彭华│上海长征医院
2023/08/17 播放（53482）
"晚上一两点钟醒来睡不着，可以给予安神药和安眠药治疗。晚上一两点钟醒来然后再入睡困难，属于睡眠障碍，患者可表现为早醒，多数在一两点钟醒来，醒后再入睡困难，30分钟不能够再入睡，...
王翀│南京鼓楼医院
2023/03/18 收听(78326)
01:40
宝宝睡着后一放下就醒，通常可以采取以下几个措施进行缓解： 1、在哄宝宝睡觉时，如果在怀抱里睡着，应让宝宝睡沉后再轻轻放下，不容易导致惊醒； 2、将...
肖娟│北京协和医院
2023/01/02 播放（78860）
02:33
凌晨3-4点醒了之后就睡不着的常见原因如下： 1、生理因素：如果偶尔1次出现凌晨3-4点醒来，这种情况属于早醒，有可能是入睡时间过早，如晚上8-9点上床睡觉，...
刘春岭│郑州大学第二附属医院
2023/08/25 播放（32791）
02:00
每天3:00-4:00就醒来，然后无法入睡，在睡眠障碍当中属于一个早醒的问题。早醒的患者往往伴有抑郁情绪，需要关注近期是不是有情绪比较低落，对以前感兴趣的事情不太感兴趣，...
母艳蕾│北京医院
2023/06/07 播放（39065）
"半夜醒后睡不着，如果是偶尔出现就不需要特殊治疗，可以在睡前做有氧运动，也可以在睡前喝一杯热牛奶，用热水泡脚或者听缓和的音乐，可能有助于改善。如果患者长时间出现时可以应用药物调...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/03/27 收听(30878)
对于一觉醒来就睡不着，如果睡眠时间超过6小时，属于睡眠正常，不需要进行特殊的治疗。如果患者睡眠时间小于6小时，可能是睡眠功能紊乱引起，也有可能是神经衰弱引起，也可能是焦虑症或者...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/05/08 收听(23130)
"早上早醒睡不着首先要看睡眠时间，如果很早就醒，比如八点钟就睡觉，可能早上4-5点就要醒过来，这种情况可以调整睡眠时间，要在早晚上10:00-10:30睡觉，八小时睡眠以后，就...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/01/09 收听(14482)
"成年人的睡眠时间通常每天是6-8个小时，所以需要根据入睡的时间和醒来的时间先判断一下每天的睡眠是不是达到至少6个小时。如果到了这个标准，晚上入睡比较早，早上醒来也比较早，那是...
母艳蕾│北京医院
2023/05/17 收听(40916)
