晚上醒来就睡不着了怎么回事

2023-07-28 12:51 收听:27622

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晚上醒来就睡不着是一种早醒,可能是生理性的原因,也可见于某些疾病,比如白天精神紧张、睡前过度兴奋以及喝咖啡和浓茶,可能会引起患者夜间睡眠不足或者睡眠质量下降,可以表现为入睡困难或者睡眠时早醒,主要是放松心情、减轻压力,避免睡前过度兴奋,可能会改善症状。
如果患者有神经衰弱,也可以出现,主要是调节植物神经治疗,常用的药物有谷维素和安神补脑液。抑郁症的患者也可以出现,同时患者可以表现为情绪低落、对任何事物不感兴趣,一般应用西酞普兰抗抑郁。更年期也可以出现,主要是雌激素分泌下降而导致,应适当锻炼,必要时口服安神补脑液或者谷维素调理。

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