晚上睡不着早上醒的早是怎么回事
2023-04-09 13:06:18收听:76561
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晚上睡不着早上醒的早是怎么回事
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晚上睡不着早上醒得早,是睡眠障碍的一种,属于是早醒还有入睡困难。考虑与患者平时不规律的作息方式有关系,长期的熬夜或者频繁的倒夜班等工作,容易引起患者的生物钟紊乱进而就会出现睡眠障碍。
还有患者可能因为存在精神方面压力比较大、心里比较紧张,那也会出现入睡困难还有早醒的症状。针对这种情况建议患者及时从自身的生活方式,还有心态方面进行调整。
必要的时候可以口服西药的安眠药物调整睡眠,比如口服右佐匹克隆、地西泮、艾司唑仑、阿普唑仑这一类的药物。都能提高患者的睡眠深度延长患者的睡眠时长,减少患者早醒的症状还有入睡困难的症状。
还有患者可能因为存在精神方面压力比较大、心里比较紧张,那也会出现入睡困难还有早醒的症状。针对这种情况建议患者及时从自身的生活方式,还有心态方面进行调整。
必要的时候可以口服西药的安眠药物调整睡眠,比如口服右佐匹克隆、地西泮、艾司唑仑、阿普唑仑这一类的药物。都能提高患者的睡眠深度延长患者的睡眠时长,减少患者早醒的症状还有入睡困难的症状。
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