一觉醒来就睡不着了怎么回事

2023-05-08 02:10

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对于一觉醒来就睡不着,如果睡眠时间超过6小时,属于睡眠正常,不需要进行特殊的治疗。如果患者睡眠时间小于6小时,可能是睡眠功能紊乱引起,也有可能是神经衰弱引起,也可能是焦虑症或者抑郁症引起。
神经衰弱的患者主要表现为睡眠障碍,可以出现入睡困难,也可以出现睡眠时做梦和早醒的情况,可以应用一些调节神经的药物,比如口服谷维素、安神补脑液和养血清脑颗粒,也可以进行物理调理,嘱咐患者适当锻炼,睡前用热水泡脚、喝一杯热牛奶,睡前避免过度兴奋、喝咖啡,可能会改善症状。
如果患者考虑是焦虑症和抑郁症引起,主要是抗焦虑和抗抑郁治疗。

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