7岁刚入睡容易出汗是什么原因

2023-02-09 12:51 收听:64681

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七岁的孩子刚入睡容易出汗,首先,孩子的基础体温比较偏高,而且新陈代谢比较旺盛,孩子七岁,白天活动比较剧烈而且运动量比较大,入睡的时候植物神经功能调节兴奋性下降,这时候孩子刚入睡会出现出汗增多的情况。
其次,如果孩子晚饭吃得太多或者入睡前吃了巧克力、牛奶这些容易产热的食物,孩子入睡以后也会出现出汗增多的情况,这时候要注意调节室内的温度,温度不要太高,如果在炎热的夏季最好开空调,空调的温度不要太低,26-27℃就可以了。
再次,孩子睡觉的时候不要给他盖得太多,因为孩子体内散热中枢还不稳定,要根据天气的变化逐渐给孩子增添衣服。最后,孩子入睡前一定要避免吃大量的食物,避免孩子入睡以后产热过多、出汗过多的情况。

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入睡后出汗是什么原因

李书剑河南省人民医院

2023/04/06 播放(43240)

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