戒烟后出现便秘不是在排毒，可能出现了消化不良或者胃肠道功能紊乱的情况，戒烟后容易出现食欲减退、影响进食，导致胃肠蠕动减慢、摄入纤维素减少，从而出现便秘情况。可以适当调整饮食结构，注意多运动、多喝水，饮食方面多摄入新鲜的蔬菜、水果，避免辛辣、刺激的食物。
适当运动，从简单的运动开始，如散步、慢跑、游泳等，要多喝水，做简单的腹部按摩，必要时应用通气、排便的药物来缓解便秘，平时也可以喝益生菌来进行调理。
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"正常人戒烟后不会干咳，干咳也不是排毒。正常人干咳有原因，如炎症、过敏、理化因素刺激都可以导致干咳。日常生活中，如果水呛到气管、上呼吸道的分泌物流到气管、胃肠道反流误入气管等，...
宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/06/30 收听(19992)
戒烟后干咳，不是在排毒，因为体内并不存在着所谓的毒，戒烟后干咳一般是出现了戒断综合征。由于长期的吸烟对呼吸气道黏膜造成慢性损伤。戒烟之后，这些呼吸道的黏膜逐渐修复，从而在修复的...
吴晓昇│南昌市第三医院
2023/02/12 收听(34938)
"戒烟以后尿色发黄与排毒无关，建议患者做其它检查明确原因，也可能是本身就存在尿色发黄平时未在意，戒烟以后自我心理暗示认为尿黄为排毒。人体的毒素既不是黄色，也没有固定的颜色，即便...
王海龙│宝鸡市中医院
2023/01/01 收听(42086)
"戒烟后肺痛不是排毒，有可能是因为肺部疾病而导致，例如肺结核、肺肿瘤、胸膜炎等等。所以当患者出现肺痛的症状时，需要积极就医，完善相关检查，明确诊断。如果患者是因为肺恶性肿瘤而导...
郭福莹│沈阳医学院附属第二医院
2023/12/12 收听(56866)
"治疗便秘首先需要明确便秘的原因，通过专科检查排除器质性的病变，对于功能性的便秘治疗，要改善生活方式，增加膳食纤维的摄入，推荐每日摄入的膳食纤维25-35g，增加饮水，每日饮水...
苑彩云│宿迁市人民医院
2023/01/20 收听(41584)
01:46
戒烟初期部分患者会造成便秘，与人体自身的植物神经功能有关。香烟含有尼古丁与焦油，会促进胃肠道蠕动，使胃肠道蠕动节、速度加强，长期大量吸烟的人群，体内相对适应尼古丁与焦油成...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/01/16 播放（72666）
主要方法有：1、早上起来饭前多喝点温开水，5-7点必须上厕所排除宿便，但很少人有这种习惯。5-7点属于大肠经当令的时间段，这个时间大便是最好的，开始没有便意，只要那时在卫生间蹲...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/02/04 收听(53758)
"戒烟后，由于遗留的烟毒还会造成热毒内蕴肺脏的情况，因此平常可以用一些具有清肺化痰功效的中草药泡水喝，起到清热、解毒、利肺的功效，比方说可以用川贝、菊花、蒲公英、黄芩、鱼腥草、...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/11/28 收听(30180)
"排毒养颜胶囊具有益气活血、通便排毒的功效，仅对气虚血瘀、热毒内盛所致的便秘有效。便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。正常人每日排便1-2次，或1-2日排便一次，便秘...
高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/06/13 收听(50840)
"子宫是生产月经、排出月经、孕育胎儿的场所，如果经血排出通畅，子宫内是没有毒素。如果经血排出不畅，则容易出现下腹坠胀、腹痛等情况出现。平时所谓的子宫“排毒”也就是保障经血顺畅的...
张宏艳│北部战区总医院
2023/03/10 收听(10242)
01:46
李博│首都医科大学附属北京中医医院
2023/04/14 播放（36917）
02:01
有一些烟民同志在戒烟的过程中出现消化道症状，像便秘、腹痛等症状，都是常见的，解决办法：
1、不能因为戒烟的过程中出现便秘再重新复吸；
2、寻求医生的帮助、...
段佳丽│北京市疾病预防控制中心
2023/08/19 播放（56480）
"给肺排毒吃什么排毒最快，这种说法不准确，一般根据患者的症状结合舌脉进行辨证论治，具体情况如下：1、风寒犯肺：可以吃一些具有疏散风寒、解表功效的食物，如用生姜来熬水，当然也可以...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/03/22 收听(23824)
01:30
给肺排毒建议吃鲜竹沥液，因为给肺排毒的方法有很多，可以通过痰从嘴里排出，也可以从血液里面代谢出去，淋巴液里也都可以排出去。但肺排毒最近的就是从嘴里通过痰排出去，因为五脏里...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/05/11 播放（27011）
"哭能够有一定的排毒效果，但是医学上不主张通过哭来进行排毒，因为人体在流眼泪的时候，能够分泌改变人体情绪的蛋白质，例如氨类作用和盐类通过流出眼泪的时候能够排出有害的化学物质，这...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/12/17 收听(36378)
"女性来月经并没有排毒的作用，月经血当中混有血液的成分，含有脱落的子宫内膜，脱落的阴道上皮组织以及宫颈黏液，并没有毒素成分。人体解毒主要是通过肝脏内的各种酶来进行解毒。来月经是...
申利文│天脊医院
2023/07/09 收听(76704)
01:58
从中医的角度来看，出汗或者排汗有一定的排毒功能。毒在中医中是比较常见的词，包括火毒、湿毒等。毒在人体会产生一系列影响，比如湿毒可能造成身体沉重，湿毒在特殊部位会产生特殊症...
霍则军│北京大学第三医院
2023/10/08 播放（69388）
"月经不是排毒的，月经是女性的正常生理现象，是因为子宫内膜伴随着卵巢激素水平的周期性变化，导致的脱落出血。月经血的成分包括有子宫内膜的碎片、宫颈黏液，还有脱落的阴道上皮细胞等，...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/11/23 收听(13524)
"喝水有助于形成尿液，有些小分子毒素，比如肌酐、尿素氮等，都可以通过尿液排出体外，因此喝水有助于排毒。喝水的时间建议在一天之中均匀分布，比如早起的时候可以喝水，上午也可以喝一杯...
苏洁茹│马鞍山市妇幼保健院
2023/06/16 收听(65910)
