治疗便秘首先需要明确便秘的原因，通过专科检查排除器质性的病变，对于功能性的便秘治疗，要改善生活方式，增加膳食纤维的摄入，推荐每日摄入的膳食纤维25-35g，增加饮水，每日饮水量在1.5-2.0L，要适量的运动，建立良好的排便习惯，建议在晨起或者进餐后，两个小时之内尝试排便，排便时集中注意力，养成良好的排便反射，必要时使用相关的专科药物。对于轻度的便秘患者可以选用麦麸、欧车前、乳果糖等，刺激性泻药如酚酞片等，建议尽量可以短期应用，不适宜长期应用。