北京市疾病预防控制中心
控烟办公室
手机浏览
有一些烟民同志在戒烟的过程中出现消化道症状，像便秘、腹痛等症状，都是常见的，解决办法：1、不能因为戒烟的过程中出现便秘再重新复吸；2、寻求医生的帮助、戒烟门诊医生的帮助，看看有什么样的方法可以缓解便秘的情况；3、饮食调整改善胃肠道环境，多吃纤维素含量比较高的蔬菜、水果，有些水果对治疗便秘是很有好处的，比如香蕉、猕猴桃，还要多喝水改善体内胃肠道的环境。便秘的原因很多，也许是因为身体疾病造成的，到医院消化道门诊去检查到底是什么原因造成的便秘，能够得到及时的治疗。
分享:
戒烟初期部分患者会造成便秘，与人体自身的植物神经功能有关。香烟含有尼古丁与焦油，会促进胃肠道蠕... 徐珊珊│哈尔滨市第一医院 2023/01/16播放(72666)
戒烟初期部分患者会造成便秘，与人体自身的植物神经功能有关。香烟含有尼古丁与焦油，会促进胃肠道蠕...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/01/16播放(72666)
戒烟后出现便秘不是在排毒，可能出现了消化不良或者胃肠道功能紊乱的情况，戒烟后容易出现食欲减退、影响进食，导致胃肠蠕动减慢、摄入纤维素减少，从而出现便秘情况。可以适当调整饮食结构，注意多运动、多喝水，饮食方面多摄入新鲜的蔬菜、水果，避免辛辣、刺激的食物。适当运动，从简单的运动开始，如散步、慢跑、游泳等，要多喝水，做简单的腹部按摩，必要时应用通气、排便的药物来缓解便秘，平时也可以喝益生菌来进行调理。
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2023/09/13收听(72218)
戒烟的过程中会引起心理问题，有些人会烦躁、焦虑、暴躁，尼古丁对大脑产生的依赖作用在戒断的过程中... 段佳丽│北京市疾病预防控制中心 2023/05/24播放(68810)
戒烟的过程中会引起心理问题，有些人会烦躁、焦虑、暴躁，尼古丁对大脑产生的依赖作用在戒断的过程中...
段佳丽│北京市疾病预防控制中心
2023/05/24播放(68810)
彭靖│北京大学第一医院 2023/01/17播放(65684)
彭靖│北京大学第一医院
2023/01/17播放(65684)
"在吸烟的过程中，由于烟中的一些有害物质，如尼古丁、焦油等，会对肺部造成很大的损害，导致纤毛运动减弱。当停止吸烟后，肺部功能慢慢恢复，纤毛运动重新恢复摆动，就会开始排除积聚在肺部的痰液，从而导致咳嗽的出现。出现咳嗽，说明是身体正在好转的表现，可以使用清肺化痰的药物，如清肺颗粒、清肺丸等。如果咳嗽较为剧烈，可以配合口服急支糖浆、川贝枇杷膏等药物。"
杨峰│七台河市人民医院
2023/09/25收听(11104)
戒烟后出现口腔溃疡，对症进行治疗即可。若为轻型复发性口腔溃疡，依规矩选用局部治疗药物局部消炎止... 孙正│首都医科大学附属北京口腔医院 2023/03/14播放(41969)
戒烟后出现口腔溃疡，对症进行治疗即可。若为轻型复发性口腔溃疡，依规矩选用局部治疗药物局部消炎止...
孙正│首都医科大学附属北京口腔医院
2023/03/14播放(41969)
"患者戒烟以后出现头晕的症状，属于戒断症状，患者可以通过以下几种方式缓解。第一，建议患者多喝茶叶，因为茶叶中含有很多茶碱，能够起到其神醒脑的作用，所以对缓解患者头晕有一定效果。第二，建议患者多吃新鲜的蔬菜、水果，因为新鲜的蔬菜、水果中含有维生素C，B族的维生素比较丰富，可使人精力充沛。第三，戒烟后患者出现头晕，建议患者吃薄荷糖，因为薄荷具有清凉作用，对于缓解头晕效果也很好。第四，患者要多休息，可以在两侧太阳穴涂抹清凉油，患者的头晕也能得到缓解。"
杨立平│大庆市中医医院
2023/12/05收听(10514)
在戒烟的时候，由于人体大脑中已经对尼古丁产生依赖，常年的尼古丁受体被烟雾刺激之后，人体的尼古丁产生就比较少了。吸烟之后如果戒烟很容易产生对烟草的依赖，出现戒断反应，出现这种反应治疗起来也是比较困难的，主要是靠人的毅力自己去克服。当然也有尼古丁的替代剂，可以使用缓解一部分症状，现在市面上有的戒烟药像尼派还有畅沛，这两个药都可以很好的缓解戒烟的症状，药物价格远远的超过烟的价格，很多人就不愿意去买了，如果家里决心戒烟，还是可以尝试这两个药物。
原庆│首都医科大学附属北京中医医院
2023/10/01收听(87456)
戒烟后一直头晕，先关注是不是戒烟后的戒断现象，如果出现这种状态，最好到神经内科进行治疗，如果不是戒烟后的头晕可能与吸烟没有必然的联系，建议进行心脑血管的检查，先做头颅核磁共振检查、头颅血管核磁共振检查，以及颈动脉加经颅血管超声检查。另外，心脏部分需要做心脏的冠状动脉造影检查以及心脏的彩超检查，排除心脑血管疾病导致的头晕，还有一种是由于吸烟后导致的一氧化炭升高，低密度脂蛋白增高，高密度脂蛋白胆固醇降低，吸烟会引起动脉粥样硬化，动脉血管壁会由于硬化而收缩能力和适应性会下降。同时烟中的芦丁蛋白会影响人体的凝血系统，会促进血小板聚集，这样吸烟后也会出现动脉硬化以及血液黏稠度增高，由于第两种原因导致脑供血不足出现头晕，这种情况建议到神经内科去会诊，应用改善血管以及降低血液粘稠度的药物，来缓解这个症状。
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/04/07收听(70642)
"戒烟后出现口腔溃疡的情况，这种情况一定不能再进行吸烟治疗。这种情况可能是由于戒烟之后生活习惯的一种改变，造成短时的应激状态，可以配合应用局部促进口腔溃疡愈合的药物，或者补充维生素进行溃疡的局部治疗，同时一定要养成更好的生活习惯，积极锻炼身体，经过一段时间戒烟之后的戒断反应就会消失，之后口腔溃疡就会有明显的改善。因此戒烟后出现口腔溃疡一定不能再去吸烟，可以配合临床上的治疗来辅助。"
苗俊峰│济南市人民医院
2023/03/09收听(23466)
戒烟过程中会产生咳嗽的现象，刚开始戒烟的时候因为没有了烟草的刺激，肺部黏膜开始恢复活性，肺黏膜... 段佳丽│北京市疾病预防控制中心 2023/03/03播放(73594)
戒烟过程中会产生咳嗽的现象，刚开始戒烟的时候因为没有了烟草的刺激，肺部黏膜开始恢复活性，肺黏膜...
2023/03/03播放(73594)
吸烟是一个非常不好的习惯，对于吸烟的人群来讲，戒烟又是一个非常困难的事情情。长期抽烟，不单单使... 冯永海│郑州大学第五附属医院 2023/08/13播放(61140)
吸烟是一个非常不好的习惯，对于吸烟的人群来讲，戒烟又是一个非常困难的事情情。长期抽烟，不单单使...
冯永海│郑州大学第五附属医院
2023/08/13播放(61140)
用意志力戒烟者，因烦躁、易怒会出现口腔溃疡，口腔溃疡会很疼。若不进行治疗，一周内基本自愈，能够... 梁立荣│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/02/15播放(61224)
用意志力戒烟者，因烦躁、易怒会出现口腔溃疡，口腔溃疡会很疼。若不进行治疗，一周内基本自愈，能够...
梁立荣│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/02/15播放(61224)
"很多患者都会有戒烟后失眠的情况，这种情况下患者不要太过紧张，因为吸烟会导致患者在心理和生理方面有一定的依赖，突然戒断以后有戒断反应也是很正常的事情，一般戒烟一周左右患者睡眠的情况会好转。如果患者失眠的程度比较重，可以给予苯二氮卓类的镇静安眠药，短期调整患者的睡眠，比如可以给患者口服右佐匹克隆、地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮等安眠药，短期口服以调整睡眠。随着患者戒断症状的缓解，失眠的情况也会随之好转，药物就可以逐步减量或者停掉。在此期间患者一定要放松自己的心情，要学会给自己适当的减少压力，可以听舒缓的音乐，睡前用热水泡脚，喝热牛奶，都可以缓解压力。"
2023/07/28收听(92680)
" 戒烟是对身体有好处的一件事情，不会引起牙疼，牙疼一定会有其他的原因，可能是由于以前没有注意、发现。一、观察牙齿到底为什么疼痛，如果牙体不完整，很可能有了龋齿，需要及时的去医院补牙。 二、如果牙齿喜欢在夜间自主性疼痛，可能是由于患了牙髓炎，也需要及早的到医院进行治疗，可能需要做根管治疗，佩戴牙冠等。三、患了牙周炎，需要做口腔内的洁牙，把口腔内的牙菌斑、牙结石以及会刺激到牙龈和牙齿的物质清除。"
赵如玲│长治医学院附属和济医院
2023/09/11收听(49386)
"戒烟后肥胖应该通过健康的饮食习惯和健康行为来进行调整，健康的饮食习惯要点就是饮食坚持规律性，不偏食、不挑食，食材尽可能的丰富多样，避免过饥、过饱，每顿饭七八成饱最合适，然后保持适当运动。如果能做到这几点，肥胖都能得到有效的控制和改善。戒烟后肥胖，如果在吸烟的时候体重是偏瘦的状况，没有明显的肥胖情况，戒烟以后由于尼古丁对食欲的抑制作用消除，在一段时间内会表现食欲增加，这个时候如果不注意控制进食量，体重就有可能随之而增加。在戒烟前如果了解到这种现象，了解到这种规律性，在戒烟以后食欲增加的时候，要通过适当的控制进食量、放慢进食速度，这样对食欲亢进的表现得到一定抑制，会逐渐减弱。能够做到这一点，体重会有小幅度增加，就会稳定在一定范围。最需要避免的就是在食欲增加以后不控制进食量，就是进行大量的进食，越吃食欲可能会越亢进，如果再不适当的注意运动，肥胖就会发生，然后就会回到一开始提到的那个办法来进行，就会需要更长的时间来去完成。"
张卫华│北京大学第六医院
2023/04/29收听(29706)
吸烟是一种慢性疾病，有些人长期吸烟，称为烟草依赖症，是长期对烟草依赖或长期吸烟的行为就是一种病... 郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/11/26播放(89802)
吸烟是一种慢性疾病，有些人长期吸烟，称为烟草依赖症，是长期对烟草依赖或长期吸烟的行为就是一种病...
郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/11/26播放(89802)
戒烟，首先根据烟草依赖进行。烟草依赖主要是对尼古丁的依赖，分成躯体的依赖，也叫生理的依赖，还有... 贾玉萍│中日友好医院 2023/06/12播放(81578)
戒烟，首先根据烟草依赖进行。烟草依赖主要是对尼古丁的依赖，分成躯体的依赖，也叫生理的依赖，还有...
贾玉萍│中日友好医院
2023/06/12播放(81578)
怎样戒烟最有效？要先让患者了解烟草的危害以及可以引起的疾病，了解其危害后让患者自己下定决心来戒烟。当然，吸烟的危害不只是网上或者电视上宣传的数据和资料，这样不会引起感性认识，一定要让患者看到周围病人的经历。长期吸烟可以导致肺癌、慢性支气管炎以及心脏病、血管性疾病等严重并发症。如果患者了解以上危害，并且真切看到患者痛苦的经历后才能下定决心戒烟，是从意志上去戒烟。另外还有监督戒烟，下定决心后最好马上彻底戒烟，而不是逐渐减量，逐渐减量后复吸的可能性很大，因为患者还是有烟瘾。所以一定要彻底戒烟，需要家人和其他戒烟的人一起来监督，互相鼓励戒烟。在戒烟的过程中，如果实在有烟瘾可以用替代疗法，比如可以喝茶或者吃水果来分散注意力，可以让患者经常去无烟的环境，比如图书馆、阅览室等，慢慢习惯无烟的环境也就没有烟瘾了。
郭莹│锦州医科大学附属第一医院
2023/09/04收听(88502)
长期吸烟除了引起冠心病、猝死、肺癌等多个系统的损害，还会危害他人的健康，所以应积极戒烟。戒烟分... 丁新民│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/08/22播放(84876)
长期吸烟除了引起冠心病、猝死、肺癌等多个系统的损害，还会危害他人的健康，所以应积极戒烟。戒烟分...
丁新民│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/08/22播放(84876)
北京安贞医院 王新霞
播放次数：3.35万
北大人民医院 丁荣晶
播放次数：4.32万
北京朝阳医院 张娟
播放次数：4.86万
北京安贞医院 刘泽英
播放次数：2.07万
