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"如果20岁的人得了乳腺癌，如果乳腺癌病灶比较小，病情仍然处在早期阶段的时候，可以完全没有自觉症状，只是在洗澡和无意中触摸乳房的时候，才发现乳房内有占位性病变，在后续做超声检查...
邓立力│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/01/07 收听(43136)
腰痛的人应该睡比较偏硬的床垫，这是因为比较偏硬的床垫不容易发生形变，人睡在上面的时候比较符合人脊柱的生理曲度，脊柱两侧的肌肉受力会比较平衡。如果睡比较软的床垫，容易发生脊柱的变...
檀臻炜│中国人民解放军第四五二医院
2023/10/12 收听(83190)
02:26
颈椎疾病与枕头关系非常密切，颈椎病常见诱发原因与屈颈有关，过度屈颈对椎间盘不利。对于尚未患有颈椎病和已经确诊颈椎病人群需遵循不可枕引起过度屈颈的枕头，枕头应相对较低，仰卧...
张凤山│北京大学第三医院
2023/11/27 播放（74474）
"有颈椎病的病人，睡觉应该睡颈椎枕。对于颈椎来说，晚上睡觉特别重要。因为在睡觉的时候，颈部肌肉应该得到放松，颈椎椎间盘压力应该得到释放。这样有利于椎间盘高度的恢复，颈椎生理曲度...
康辉│中国人民解放军中部战区总医院
2023/06/27 收听(252)
01:55
颈椎病患者睡的枕头应该适合人体生理曲度，睡觉以后能使整个颈部肌肉放松的枕头最好。颈椎病患者枕头的长度、高度以及质地，都要有一定的选择，具体如下： 1、质地：建...
陈剑锐│太原市中心医院
2023/07/24 播放（87918）
01:32
良好的睡姿能够保护颈椎，一般建议颈椎病患者入睡以前要调整好颈部的姿势，保持头和身体呈一条直线，在仰卧的时候最好下颌比前额高一些。侧卧位的时候头部和身体要平行，不能歪过去睡...
陈临炜│浙江大学医学院附属第二医院
2023/07/23 播放（82188）
腰椎有问题的人适合睡比较硬的床，可以有效的承托腰部，防止腰部受力不均衡出现扭转应力，从而导致腰部疾患的加重。可以在腰部后面垫一个薄的枕头，有利于适合腰椎的生理曲线，承托更有效，...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/04 收听(97718)
"目前科学研究发现每天晚上睡眠的时间是6-8小时，这是根据睡眠周期来计算。目前研究发现睡眠周期包括浅睡眠、深睡眠和快速眼动睡眠的做梦期，是90-100分钟，一个晚上需要睡4-5...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/04/26 收听(99902)
"胃癌的发病年龄通常为40岁以上，当然有极个别的患者在20岁也有可能发生，这种几率相对比较小。随着年龄的增长，胃癌发病率会有明显的上升。胃癌的发病还与长期饮酒，辛辣、刺激饮食，...
张勇刚│内蒙古自治区肿瘤医院
2023/04/01 收听(61312)
"20岁的人血压140mmHg应该是收缩压140mmHg，算是高的血压。WHO对血压有明确的定义，对于正常人的血压，收缩压≥90-119mmHg或舒张压≥60-79mmHg。正...
黄晓东│厦门大学附属第一医院
2023/03/17 收听(23856)
01:56
20岁男生性生活频率决定于第2天的状况，在20多岁时，性生活比较活跃，原则上10天8次性生活，第2天没有太大的不舒服，就是正常的频率，没有腰酸背痛，说明20岁性生活不过频...
张祥生│河南省人民医院
2023/10/25 播放（28879）
01:38
20岁的夫妻2-3天一次性生活比较常见，当然年轻的夫妻可能性生活频率比较高，有些可能会每天一次，所以性生活的频率没有严格的规定，还是要根据自身的情况来决定。有一些夫妻可能...
彭靖│北京大学第一医院
2023/03/05 播放（63200）
"20岁患者肾阳虚，一般经积极治疗，需要1-3个月可以恢复。如果患者20岁出现肾阳虚，通常可以进行以下治疗：一、中药泡水代茶饮：可以应用淫羊藿、杜仲等中药泡水代茶饮，以上中药有...
邹方鹏│济南市中西医结合医院
2023/11/28 收听(20864)
02:17
肺结核的传播途径主要是经过飞沫传播，可以导致人与人之间的传染。所谓飞沫人在打喷嚏或者是咳嗽，含有结核菌的唾液或者是气道的分泌物，随着打喷嚏、咳嗽喷到空气中，形成飞沫，也称...
原庆│首都医科大学附属北京中医医院
2023/10/17 播放（85124）
01:55
腰椎变直的患者睡觉姿势方面有以下注意事项： 1、首先要选择自己比较舒适的姿势，并不一定非要侧身或者仰卧或者平躺，一般是不要俯卧位，俯卧位对心肺功能不好，对整个...
徐辉│郑州大学第五附属医院
2023/03/24 播放（98122）
"颈椎病属于颈椎的退行性改变，有颈椎病的患者还是需要睡枕头。主要是枕头的高度要合适，过高或者过低都不利于颈部的放松。一般枕头的高度和肩平齐就可以，候颈部可以得到足够的放松。颈椎...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/12/13 收听(70236)
"深睡眠与浅睡眠的时间与年龄有关，一般随着年龄增长，深睡眠会逐渐减少。对于健康的成年人，深睡眠占整个睡眠时间的15%-20%左右，浅睡眠占整个睡眠时间的50%-65%左右。如果...
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/01/02 收听(40080)
"腰椎变直了，一般多见于腰椎退行性改变，可能会有腰部疼痛不适。睡觉的姿势通常以平卧休息为主，可以适当侧卧，避免俯卧位休息。如果检查只是退变变直，根据局部症状做相应的处理。如果没...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/11/05 收听(20118)
"对于颈椎不好的病人，枕头一定不要过高。如果睡枕过高，很容易导致颈椎曲度的改变，以及导致颈后部的肌肉、韧带受到过度的牵拉，从而就会导致颈部的神经、血管的受压，从而引起头痛、头晕...
王富│济南市中西医结合医院
2023/07/13 收听(82808)
