饿着睡觉好吗

2023-03-19 05:06

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饥饿睡觉是对身体非常不好的,因为饥饿睡觉时会造成夜间的低血糖反应,尤其是在黎明2-3时会出现严重的低血糖,导致大脑ATP迅速下降和周身营养、能量供给不足,此时会出现头晕、头疼或者在夜间出现盗汗等,都是因为饥饿睡觉导致的阵发性夜间低血糖。饥饿时睡觉对胃肠道的功能非常不好,长期饥饿睡觉会导致严重的胃肠道疾病,导致反流性胃炎、胃黏膜反酸、糜烂,还会出现胆汁性反流,会诱发胃和十二指肠球部的溃疡。饿着睡觉时会刺激心脏的交感神经,而引发交感神经过度兴奋,导致心脏供血不全和脑神经反射的血管供血不全,饥饿睡觉对消化系统、循环系统、神经系统、内分泌系统都是不好的。

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