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"平躺着睡觉比较好，对于绝大多数人，推荐平躺仰卧位。仰卧的时候背部所有肌肉都是放松的，颈部也是放松的，身体不会有过多的压力。但是有一些特殊人群并不推荐平卧位，比如打呼噜严重的人...
刘建丰│中山大学附属第八医院
2023/04/04 收听(83046)
"如果患者平躺睡觉时出现腰疼，那么可能跟如下的病因相关：1、可能是由于床的问题导致，床体过硬或者过软都有可能出现这种情况。过硬可能会使患者的脊柱长期过度绷直，这样后侧的棘突有可...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/07/22 收听(29876)
02:00
平躺着睡觉是比较好的睡眠姿势，据临床统计，60%以上患者在睡眠时采用仰卧位，枕头不高不低，最好枕颈枕，床铺、被褥不软不硬。平躺在床上睡眠，可以使腰部放松，对于有腰间盘病变...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/04/09 播放（61302）
平躺着睡觉出现腰酸，主要是由于平躺的时候腰椎有生理曲度，会导致腰部出现悬空的情况，会使腰部的肌肉持续处于疲劳状态，时间长久消耗大量的电解质、能量、营养，就会出现腰部发酸的感觉。...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/11/23 收听(17738)
"如果出现平躺睡觉腰疼的症状，主要是因为腰椎间盘突出和腰肌劳损达到一定程度以后产生的临床症状，并不是因为躺在床上才会疼痛。可能坐起来、弯腰，或者站久了也会疼，所以出现这种情况以...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/12/06 收听(66952)
"腰椎管狭窄平卧并没有什么好处，因为腰椎管狭窄的平卧或者后伸的状态下，椎管的有效容积是减小的，只有前屈的动作或者弯腰动作椎管的有效容积才会是增大的。临床上有句话叫“骑车日行千里...
孙英飞│中日友好医院
2023/09/26 收听(80864)
"平躺着睡觉背痛，主要是由于枕头过高，或者床面不平，以及夜间睡觉的时候有受凉的情况，就会导致背部的肌肉组织以及周围的软组织，并没有充分的处于放松状态，紧张时间长久之后会形成背部...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/08/10 收听(18760)
"每个人睡觉都有自己喜欢的姿势，有些孕妈妈在怀孕前就很喜欢平躺着睡觉，怀孕之后是否还可以继续平躺着睡觉要根据具体的孕周和睡觉时间的长短来决定。在怀孕早期，平躺着睡觉是完全没有问...
俞奇│中山市博爱医院
2023/06/21 收听(35898)
01:42
孕妇在怀孕中晚期不建议平躺睡觉，妊娠早期若没有不适症状，可允许平躺睡觉。妊娠中晚期随着子宫逐渐增大，平卧睡觉时增大子宫，会压迫到腹部大血管，即下腔静脉。若增大子宫压迫下腔...
毛滢│北京医院
2023/02/09 播放（77000）
01:19
首先肯定是因为站着或者坐着腰疼，才会躺在床上。躺在床上腰疼，是在腰肌劳损或者是椎间盘突出到了一定程度以后，产生的反应。并不是因为躺在床上才会疼。可能坐起来或者弯腰，或者站...
陈修元│常德市第一中医医院
2023/11/26 播放（91576）
"孕妇可以平躺着睡觉吗？每个人睡觉都有自己喜欢的姿势，有些孕妈妈在怀孕前就喜欢平躺着睡觉，怀孕之后能不能继续平躺着睡觉，要根据孕周的不同和睡觉时间的长短决定。在孕早期平卧着睡觉...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/06/22 收听(47648)
"患者平躺着睡觉头晕，主要考虑以下几方面的原因：第一方面，要考虑是颈椎病引起的，颈椎病一般是因为颈椎间盘退变，或者是颈椎的骨质疏松、颈椎的椎管狭窄以后，当患者在平躺、姿势不当的...
杨立平│大庆市中医医院
2023/02/14 收听(91450)
02:20
孟令照│北京天坛医院
2023/10/06 播放（81878）
"孕早期由于孩子不是太大，子宫增大不明显，子宫对腹腔周围器官的压迫不明显，是可以躺着休息。但随着胎儿发育长大，子宫不断增大，对腹腔内的组织和器官造成压迫。此时躺着睡觉则会引起一...
郁树亮│深圳市妇幼保健院
2023/12/20 收听(34370)
"平躺着睡觉出现腰疼的症状有如下原因：1、可能是存在有腰椎间盘突出、腰椎滑脱的腰椎的疾病，引起原发的疾病改变，出现平躺睡觉腰疼的症状。2、对于女性来说，可能是妇科炎症导致，比如...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/04/20 收听(43482)
01:49
腰疼在日常生活中非常常见，平躺睡觉腰部疼痛加重，主要有以下几种原因： 1、床垫问题：床垫过软或者过硬，会引起腰部的肌肉紧张，导致腰部疼痛； 2、腰...
吴星火│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/06/12 播放（53602）
01:51
一般在怀孕6个月时，不建议平躺着睡觉，建议怀孕中晚期时采取左侧卧位。因为在平躺时，容易出现仰卧位低血压综合征，由于增大的子宫、胎儿、羊水等，孕妇平卧位时，容易在重力的影响...
程娇影│中日友好医院
2023/01/21 播放（50712）
"平躺着睡觉会感觉胸口有压迫感，在临床上主要常见于系统的疾病，比如呼吸系统可以常见的有慢性喘息性支气管炎急性发作、急性支气管炎以及支气管哮喘持续状态，还包括有肺炎、肺脓肿以及支...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2023/07/10 收听(15322)
"平躺着睡觉背很疼可以是以下几种原因引起：第一、严重的背肌筋膜炎，严重的背肌筋膜炎可以有平躺时睡觉疼痛的症状，常在着凉、劳累时疼痛非常明显，也可以有晨起时明显的疼痛，在活动一会...
常克武│七台河市人民医院
2023/12/26 收听(93820)
平躺着睡觉出现呼吸困难的症状，我们要考虑是否病人有心力衰竭存在，当出现心衰的时候，尤其是左心心力衰竭的时候。因为肺充血时肺组织水肿、气道阻力增加、肺泡的弹性降低，吸入少量的气体...
夏立志│哈尔滨二四二医院
2023/06/26 收听(11086)
