维c维e的区别有哪些

2020-05-19 11:55

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维生素C和维生素E的区别主要是功效不同,维生素C是水溶性的,维生素E是脂溶性的,维生素C的主要作用:
1、维生素C有美白养颜的功效,可以中断黑色素的形成,加快体内新陈代谢;
2、维生素C能促进肝细胞的再生,合成肝糖原,提高肝脏的解毒能力;
3、还可以促进体内胶原蛋白合成,防治病毒入侵,预防感冒。
维生素E的作用:
1、维生素E可以延缓人体衰老,延长细胞的寿命,减少皮肤皱纹生长,增加肌肤弹性;
2、维生素E还可保护皮肤免受紫外线的伤害,减少疤痕增生,加速伤口愈合;
3、维生素E还有抑制癌细胞的作用,预防脱发,降低胆固醇和高血压。

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