首都医科大学北京妇产医院
计划生育科
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维生素C和维生素E可以持续服用，通常无需间隔时间后暂停服用。维生素C和维生素E是正常生长发育，及日常生活中不可或缺的营养物质，部分人群为弥补进食摄入维生素C和维生素E的不足，需长期服用维生素C和维生素E。
但是身体对于维生素C和维生素E的摄取，在过多服用后，也可以通过代谢，如尿液排出体外，所以通常正常服用即可。但如果并不缺乏维生素C和维生素E，没有必要长期服用，通过正常饮食，摄取均衡营养，通常也可以满足身体基本的需要。
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"维E、维C服用多长时间停用因人而异，最好遵医嘱或者按照医生处方的指导进行使用。维生素E和维生素C是人体必需的营养物质，人体对于维生素C或者对于维生素E所导致疾病可以预防或者治疗，由于维生素C或者维生素E相应的缺乏导致的问题。虽然是非处方药，但是建议患者在医生的指导下服用，虽然药相对安全，但是治疗的疾病无法判断，应该在医生的指导下给予固定的剂量。患者用药前要看说明书，明白注意事项、用法用量。用药以后按照医生的处方或者医生的医嘱要求，定期复诊就可以，由医生决定是否可以继续服用药物。"
贺飞│中国医学科学院肿瘤医院
2020/06/11收听(42856)
维生素E与维生素C可以一起吃，两种维生素同时应用保健效果较好，不过此两种维生素分属水溶性与脂溶性类维生素，吸收会有所不同，所以进食时间会有讲究。维生素C建议在餐后服用，空腹也可以吃。不过维生素C是酸性，对于有胃病，胃酸增多的人不建议空腹服用。而维生素E属于脂溶性，所以建议在餐中和菜一起进食，因食用油有利于溶解吸收。两种维生素一起服用，可以起到增强免疫力，抗氧化抗自由基、护肤等功效。日常服用也需要注意不要过量。一般建议通过从日常的食物中摄取会更好，比如富含维生素C的有百香果、西红柿、猕猴桃、橙子等，而芝麻、花生、卷心菜、核桃等均含有丰富的维生素E。
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/04/26收听(59901)
"维生素C和维生素E是可以一起服用的，因为它们都是常用的维生素，是人体必需的，而且也有维生素E和C复合的颗粒剂，就是把维生素C和维生素E放在一起做成口服颗粒剂，用于预防和治疗维生素C和维生素E缺乏所引起的疾病。需要注意的是维生素C和维生素E不可以长期过量服用，否则有可能引起恶心、呕吐、眩晕、头痛以及视力模糊、皮肤唇裂、唇炎、咽炎、腹泻等等，尤其是长期大量服用可能引起停药后的坏血病或者是偶发现的尿酸盐、草酸钙结石等等，同时还要注意对维生素C和维生素E过敏的患者也要慎用。此外，这个药和其他的药之间也有相互作用，比如和肝素或者华法林联用可能引起凝血酶原时间缩短或者是凝血酶原症。总之，维生素C和E作为药物使用的时候应该遵医嘱合理使用。 "
张碧华│北京医院
2020/04/30收听(35011)
"维生素E和维生素C是可以一起吃的，最佳服用时间是餐后半小时内一起服用。从维生素E的药代动力学可以看出，维生素E被吸收之前，在肠道中先被水解，各种维生素E的同类物质在被吸收的过程中都需要胆汁和胰液的作用，在小肠黏膜细胞内与脂肪酸结合成酯后渗入人乳糜微粒，吸收后经淋巴系统转运。可见维生素E的吸收需要油脂类的参与，空腹不利于维生素E的吸收，饭后立刻服用，食物中有一些脂类的存在，最利于维生素E的吸收。维生素C是在十二指肠和空肠部位被吸收，从维生素C的摄取来看，空腹吸收率为30%，而餐后吸收率可达50%，可见餐后服用有利于吸收，也可以减少药物对胃肠道的刺激，因此两者可以一起饭后服用。"
高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/10/06收听(98003)
维生素C和维生素E的作用有很多，维生素C属于水溶性维生素，具有抗氧化、美白的功效，可以促进体内组织和胶原蛋白的形成，可以延缓衰老，使机体细胞的寿命延长。还可以促进牙齿和骨骼的发育，防止出现牙龈肿痛以及牙龈出血，增强对外界环境抵抗力，具有一定的抗炎作用。维生素E是脂溶性维生素，同样具有抗氧化、延缓衰老的作用，可以治疗口腔疾病，尤其是口腔溃疡、牙龈出血等症状。还可以帮助血管内的细胞提高抵抗外界的侵袭作用，有效预防心血管疾病的出现，淡化色斑抑制体内色斑的增生，维C和维E主要用于美容和药用。
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/21收听(12237)
维生素E和维生素C，对于机体的生命活动都具有非常重要的调节功效，这两种维生素，都具有比较强的抗... 陈頔│北京医院 2021/03/18播放(72790)
维生素E和维生素C，对于机体的生命活动都具有非常重要的调节功效，这两种维生素，都具有比较强的抗...
陈頔│北京医院
2021/03/18播放(72790)
维生素C和维生素E，是维持机体正常代谢、生理功能不可缺少的营养物质之一。一般情况下，机体是不会缺乏的，仅在饮食不当导致摄入维生素不足，或机体吸收维生素的能力发...
房莹│华润武钢总医院
2020/04/21阅读(4344)
维生素E最好是在进食的过程之中服用，而维生素C一般建议餐后服用。维生素E属于脂溶性维生素，可以溶解于脂肪中，在进食过程中，会含有一些脂肪类营养物质，维生素...
陈清│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/21阅读(3182)
维生素C和维生素E都属于体内不可缺少的维生素，维生素C属于水溶性维生素，而维生素E属于脂溶性维生素。通常水溶性维生素可在餐前吃，而脂溶性维生素建议在餐后服用，尤其在于服用高蛋白饮食后服用维生素E效果最好。虽然维生素C属于水溶性但其配伍成分属于酸性物质，因此建议在餐后服用，以免刺激和灼烧胃黏膜。维生素E建议在饭后服用最佳服用时间是睡前一小时，如服用一杯200ml牛奶后再服用一颗维生素E，吸收效果最好。所以建议维生素C在三餐后30分钟内口服，维生素E在睡前一小时服用。
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/09/19收听(79871)
女性患者在月经期间，如果出现维生素缺乏的病情是可以吃维生素C和维生素E的。维生素C和维生素E都属于营养性的药物，前者可以有效的改善维生素缺乏的病情，可以预防坏血病的发生。后者具有强烈的抗氧化作用，对于预防血栓可以起到一定的作用，还可以有效的改善生殖功能，在这个时期缺乏这两种维生素的患者，适当的服用可以有效的改善病情。对于体内维生素正常的患者来说，尽量避免服用过多的维生素，虽然是营养药物，但是过量的服用也会对身体的健康造成一定的损害，需要根据患者具体的病情在医生的指导下进行服用。
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/10/21收听(57620)
"维生素C、维生素E和葡萄籽一起吃是可以的，因为维生素C、维生素E和葡萄籽都属于保健型食品，对于人体都有一定的好处，但是不建议同时服用，主张维生素C在饭后30分钟服用，而维生素E和葡萄籽可以在睡前服用，因为维生素E属于脂溶性维生素，可以在睡前或者先饮用半杯牛奶后口服，在体内的生物利用度会达到最高。另外，维生素C是水溶性维生素，建议在饭后30分钟服用，既起到了最好的利用度和最大的生物利用效果，也不会对胃肠道和胃黏膜造成一定的刺激。葡萄籽和维生素C、维生素E可以同时服用，葡萄籽具有清除氧自由基，抗氧化，增强人体免疫力的功效。"
2019/11/14收听(33989)
"避孕药存在一定的副作用，比如会引起女性恶心、呕吐、不规则的子宫出血、月经的改变，还有乳房胀痛、头痛、头晕、乏力，这些症状一般较为轻微，而服用避孕药以后可以搭配维生素C，来减少紧急避孕药的副作用，但是并不会影响紧急避孕药的药物作用。女性在吃了紧急避孕药以后会出现不适症状，这样就可以搭配维生素C来改善这种情况。另外避孕药要空腹使用，在服用避孕药前后两个小时之内要避免食用食物，可以在服用避孕药两个小时以后再服用维生素C。"
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/07/10收听(76125)
"维C和维E吃之后的好处：1、能够抗氧化作用，因为维生素C和维生素E都是很强的抗氧化剂，可以保护细胞免受自由基损害，因此在抗氧化、抗衰老方面的好处非常明显。2、能够预防动脉粥样硬化，因为维生素C和维生素E都能够抑制血小板在血管表面的黏附和聚集，具有保护血管内皮的作用，因此有降低冠心病、动脉粥样硬化、脑梗塞等心脑血管疾病方面的好处。"
张晓伟│河北省人民医院
2020/03/06收听(19758)
"维生素E的另外一个名字叫生育酚，因而维生素E对于提高生殖功能的好处非常明显，能够有效促进精子和卵子的质量。同时维生素E还能够发挥清除自由基，在抗氧化和抗衰老方面也有积极的好处。维生素C也叫抗坏血酸，所以维生素C的第一个好处是能够预防牙龈出血，和牙龈肿胀以及坏血病的发生。维生素C还能够有一定的还原作用，进而能够让铁吸收率始终保持在二价的状态，能够让铁的吸收率增高，从而能够发挥出预防缺铁性贫血的好处。维生素C还能够促进胶原蛋白的形成，进而在提高皮肤弹性方面的好处也非常明显。"
2019/11/13收听(19208)
维生素C和维生素E的区别主要是功效不同，维生素C是水溶性的，维生素E是脂溶性的，维生素C的主要作用：1、维生素C有美白养颜的功效，可以中断黑色素的形成，加快体内新陈代谢；2、维生素C能促进肝细胞的再生，合成肝糖原，提高肝脏的解毒能力；3、还可以促进体内胶原蛋白合成，防治病毒入侵，预防感冒。维生素E的作用：1、维生素E可以延缓人体衰老，延长细胞的寿命，减少皮肤皱纹生长，增加肌肤弹性；2、维生素E还可保护皮肤免受紫外线的伤害，减少疤痕增生，加速伤口愈合；3、维生素E还有抑制癌细胞的作用，预防脱发，降低胆固醇和高血压。
代喆│武汉大学中南医院
2020/05/19收听(13519)
"避孕药的类型特别多，不同的避孕药，其服药方法和搭配的药物都会有很大差异，比如女性是服用短效避孕药，通常不需要搭配任何药物，既不需要搭配维生素C，也不需要搭配维生素E，而是单纯服用短效避孕药来进行常规避孕。但是短效避孕药必须要从月经来潮的第2-5天开始服用，而且要连续服用七天以上才有避孕作用，同时不能够出现漏服。因为在漏服以后就可能会引起不规则的阴道流血，还可能会影响避孕作用。但如果女性是服用了紧急避孕药，由于紧急避孕药的副作用比较大，所以建议女性在服用紧急避孕药的时候，可以搭配维生素C来减轻副反应表现，而不是搭配维生素E。因为维生素E是保胎、止血的作用，主要是用于先兆流产的女性。"
孟晓燕│郑州人民医院
2020/07/29收听(72783)
"维生素C具有抗氧化的作用，可以缓解体内血管壁的损伤。在服用避孕药的时候，因为避孕药有一定副作用，特别是紧急避孕药剂量大、副作用多，容易导致阴道不规则出血，并影响月经周期以及出血量的变化。在使用避孕药的时候，搭配维生素C就可以降低避孕药的副作用，可以改善恶心、呕吐等不适症状。维生素E主要是生育酚，可以维持怀孕以及对生育有一定帮助作用，同时有滋养皮肤的作用。所以搭配维生素C和避孕药一起，可以起到一定有效的协同效应。"
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/27收听(34642)
脸上有斑一般是指患者发生了黄褐斑这类疾病，对于黄褐斑的治疗可以通过口服药物来进行治疗，一般同时应用维生素C与维生素E。维生素C可以起到氧化还原的作用，而维生素E起到辅助的作用。一般建议患者应用大剂量的维生素C，同时配合小剂量的维生素E，要坚持一段时间的治疗，但有的时候为了提高疗效，还建议患者在服用这些药物的基础之上，再配合其他的治疗方式，因为黄褐斑这类疾病在临床当中具有容易反复发作的特点。而且患者如果自己应用这些药物进行口服，可能药物的浓度往往摄入不够，而且在进行服药之前一定要排除，自己本身有没有肝肾等基础性疾病。如果有不建议应用这类口服药物，而是建议直接应用激光之类的物理治疗方式进行治疗。
闫素│日照市中医医院
2019/09/19收听(54274)
维C加维E有很好的美容养颜功效。因为维生素C本身就能够很好地调节皮肤内色素代谢，同时也能够促进... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/30播放(58984)
维C加维E有很好的美容养颜功效。因为维生素C本身就能够很好地调节皮肤内色素代谢，同时也能够促进...
2023/05/30播放(58984)
"除了人生中的一些特殊阶段，如婴幼儿时期要服用维生素A1的滴剂，妊娠时可能会需要额外的补充一些维生素制剂，包括维生素E、维生素C等，其它年龄段的女性一般建议35岁以后再服用维生素制剂，年轻人尽量直接从食物中摄取。维生素C是一种水溶性维生素，在肠道内的消化，包括在胃中消化、吸收不受脂肪的影响，只和人体的胃肠道的活性有直接的关系，所以补充维C是在35岁以后，也是饭后服用的效果最好，在坚持之后胃肠受到刺激。胃肠的吸收功能最强，这时服用维生素C的消化、吸收效果最好，半天即可代谢掉，因为是水溶性，一般不会有太大的副作用，如果需要服用较多量时，只要多饮水即可。女性在补维生素C、维生素E期间要按照医嘱，吃的时间不要过长，量也不要过多，注意不要抽烟、喝酒，不要吃刺激性食物或浓茶、浓咖啡，以免发生不良反应。"
刘震│北京医院
2020/05/25收听(83897)
北京医院 鲍世威
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中日医院 施爱群
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北京医院 毛滢
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