黑枸杞用什么水泡其实都行，矿泉水也好，凉白开也行，但是黑枸杞不能用开水泡，黑枸杞里边有原花青素，原花青素遇到高温之后就会被破坏，所以黑枸杞泡水的温度要掌控好。一般不超过60℃，40-50℃，温热一点的水就可以了，原花青素能够大量的溶解在水里。
如果用刚开的水就温度很高的水泡，只能溶出一部分，后面的就被破坏了，相当于烫熟了，但是用相对温热的水去泡，里面溶出率就很高，慢慢的溶能够尽量多的溶出有效的物质。
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糖尿病患者可以少量饮用黑枸杞泡水，不建议大量饮用，目前没有任何证据表明黑枸杞对于糖尿病患者，有任何保健和保护的作用。一般来说偶尔饮用，对于患者的影响不大。 建...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2023/10/28 播放（55950）
黑枸杞是一个很好的补肝肾的中药，主要是补肝肾之阴，本身枸杞子就有补肝肾的作用，而黑枸杞补肾的力量会更强，所以对于肝肾阴虚的患者效果很好。另外黑枸杞含有丰富的花青素，花青素抗氧化...
张东│中国中医科学院西苑医院
2023/03/19 收听(35538)
黑枸杞是可以泡酒喝的，黑枸杞是少数民族的药，不是中药，记载在《维吾尔药志》以及《晶珠本草》这种藏药的经典之中。民间把黑枸杞作为滋补的佳品，黑枸杞有治疗藏医里边的心热病，以及明目...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/13 收听(13212)
"黑枸杞泡出来的不是黑色，是紫色，有点偏紫色色素的颜色。这个色素来源于原花青素，黑枸杞里面含有原花青素，原花青素就是呈紫色、紫红色。原花青素如果是高温浸泡就破坏掉了，一般来说泡...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/01/06 收听(78332)
"喝枸杞水有滋阴养肾、清肝明目的作用，枸杞微凉，能够清肝胆之火，对于阴虚火旺所导致的眼睛干涩、腰膝酸软、潮热多汗、夜间手足心热，或者心烦，具有很好的作用。枸杞味道很好，可以干吃...
曲健│大庆市中医医院
2023/02/02 收听(94130)
01:42
黑枸杞是生活在高山沙林和盐碱沙地上的一种野生作物，耐高温和耐低温的能力都非常强，一般在沙漠上高于38度或在园林地区低于零下25度的地区，都可以正常生长。野生黑枸杞中含有非...
徐敏│安徽中医药大学第二附属医院
2023/10/21 播放（64468）
01:46
女性在坐月子期间，建议在恶露完全排干净后，适当服用黑枸杞。黑枸杞有滋养肝肾作用，相对于普通枸杞可能较温热，因此在恶露没有完全排干净之前，暂时不食用黑枸杞，原因在于滋补作用...
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/03/29 播放（74026）
"红枸杞、黑枸杞，别看都是枸杞，但是不一样，药物产地也不一样。红枸杞是中药，而黑枸杞不是中药，是少数民族医药，是维吾尔族医药里面记载的，还有藏族里面记载的。红枸杞是滋补肝肾的药...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/01/22 收听(87636)
在来月经的时候是可以喝黑枸杞水的，黑枸杞是一种养生产品，里面含有的维生素、氨基酸等物质较为丰富，它的主要作用就是可以调节月经不规律、月经量少的现象，同时在月经期间的时候喝枸杞水...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/04/07 收听(67100)
怀孕期间可以喝黑枸杞水，但是注意适量即可，不能过度饮用。1、黑枸杞水中含有比较丰富的花青素，花青素是一种天然的抗氧化、抗衰老的营养素，能够有效的清除体内的自由基，促进孕妇的皮肤...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/02/03 收听(14782)
黑枸杞是枸杞的一个品种，它是最近几年才被人们比较认可的一种中药材，黑枸杞和红枸杞的功效是一致的，主要具有滋补肝肾的作用。对于女性可以治疗肝肾亏虚引起的腰膝酸软、耳鸣耳聋以及更年...
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2023/03/27 收听(23478)
女性在来月经期间，可以适量喝黑枸杞水。黑枸杞水具有补肾、提高机体免疫力的功效。黑枸杞中含有人体所需要的蛋白质、维生素、矿物质及微量元素，有利于补充身体的营养。女性可以根据自己的...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/05/10 收听(20370)
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如果辨证准确，男性可以喝黑枸杞水。黑枸杞和平时熟知的红色枸杞仅颜色不同，有滋补肝肾、养精明目的共同作用。由于黑枸杞是黑色，中医认为黑色入肾，从补肾的角度上，黑枸杞可能比红...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/10/05 播放（52604）
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黑枸杞水一般是指黑枸杞的水，女性在月经期间，可以适量喝黑枸杞。黑枸杞属于滋补类中药，同时滋补作用又不是特别峻猛，不会影响月经的推陈出新。在月经期间适当的喝黑枸杞，能起到滋...
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/02/15 播放（90108）
"月经期间可以喝黑枸杞水，有以下几种好处：1、黑枸杞营养价值很高，富含人体所需的微量元素、矿物质，其中所含的黑色素可清除自由基，具有抗氧化的功能，经期喝黑枸杞水可增强身体抵抗力...
孟晓燕│郑州人民医院
2023/11/26 收听(20586)
"哺乳期喝黑枸杞水有好处，黑枸杞中含有蛋白质、脂肪和糖类。产妇喝黑枸杞水能够增强体质，改善乳汁的质量，促进新生儿的生长发育。黑枸杞水中还有多种维生素和矿物质，如钙、铁、锌等，既...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/03/09 收听(22882)
"小孩可以喝黑枸杞水，黑枸杞味甘，性平，其中含有大量的枸杞多糖，枸杞多糖具有免疫调节作用，可促进白细胞介素的产生，还能促进单核巨噬细胞的功能，增强人体腹腔巨噬细胞的吞噬率，恢复...
邹丽萍│长春市中医院
2023/10/10 收听(28040)
"红枣枸杞水起到补中气、滋补肝肾、益精明目的功用，红枣是甘而温的特性，红枣主要入脾胃经，有补益脾胃、和气血的作用，用于脾虚、吃不下东西，而且还出现腹泻。红枣还有安神定志的作用，...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/05/06 收听(15218)
01:42
泡枸杞水是否会上火主要取决于体质，通常泡枸杞水对大部分人来说不会导致上火。枸杞主要是对于肺、肝、肾三经，起到滋阴作用，如肝肾滋阴不足，而引起的腰膝酸软、神疲乏力、视物不清...
霍则军│北京大学第三医院
2023/05/18 播放（53282）
