中南大学湘雅三医院
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女性在坐月子期间，建议在恶露完全排干净后，适当服用黑枸杞。黑枸杞有滋养肝肾作用，相对于普通枸杞可能较温热，因此在恶露没有完全排干净之前，暂时不食用黑枸杞，原因在于滋补作用可以导致恶露淋漓不尽等不良影响，待恶露完全排净之后，可适当食用黑枸杞。
在中药中黑枸杞属于滋养气血药物，产妇由于丢失大量气血，这时需要适当补充，而且黑枸杞营养价值本身较高，含有大量的蛋白质、氨基酸、微量元素、矿物元素，对于产妇补充营养是较好的选择，但上火时暂时不吃黑枸杞。
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糖尿病患者可以少量饮用黑枸杞泡水，不建议大量饮用，目前没有任何证据表明黑枸杞对于糖尿病患者，有... 潘永源│首都医科大学宣武医院 2023/10/28播放(55950)
糖尿病患者可以少量饮用黑枸杞泡水，不建议大量饮用，目前没有任何证据表明黑枸杞对于糖尿病患者，有...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2023/10/28播放(55950)
"黑枸杞用什么水泡其实都行，矿泉水也好，凉白开也行，但是黑枸杞不能用开水泡，黑枸杞里边有原花青素，原花青素遇到高温之后就会被破坏，所以黑枸杞泡水的温度要掌控好。一般不超过60℃，40-50℃，温热一点的水就可以了，原花青素能够大量的溶解在水里。如果用刚开的水就温度很高的水泡，只能溶出一部分，后面的就被破坏了，相当于烫熟了，但是用相对温热的水去泡，里面溶出率就很高，慢慢的溶能够尽量多的溶出有效的物质。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/12/22收听(16144)
黑枸杞是可以泡酒喝的，黑枸杞是少数民族的药，不是中药，记载在《维吾尔药志》以及《晶珠本草》这种藏药的经典之中。民间把黑枸杞作为滋补的佳品，黑枸杞有治疗藏医里边的心热病，以及明目、调血调经的作用。黑枸杞对眼睛很有好处，里边含有原花青素，这是抗自由基的，因此可以抗衰老。黑枸杞可以泡在酒里头，原花青素能溶在低温的酒里头，原花青素怕热，如果用开水去冲泡黑枸杞，原花青素会被破坏，但是用低温或者用酒浸泡，原花青素都能够充分的溶出，因此可以泡白酒。
2023/06/13收听(13212)
黑枸杞是一个很好的补肝肾的中药，主要是补肝肾之阴，本身枸杞子就有补肝肾的作用，而黑枸杞补肾的力量会更强，所以对于肝肾阴虚的患者效果很好。另外黑枸杞含有丰富的花青素，花青素抗氧化、抗衰老的作用是很好的。红枣主要是补脾、养心血，补脾的血，所以补血的作用会很强，同时也有健脾的作用。所以黑枸杞和红枣配在一起可以起到补脾肾、祛脾肾的湿毒，又可以养心血，效果很好，可以选择适当饮用。
张东│中国中医科学院西苑医院
2023/03/19收听(35538)
"黑枸杞泡出来的不是黑色，是紫色，有点偏紫色色素的颜色。这个色素来源于原花青素，黑枸杞里面含有原花青素，原花青素就是呈紫色、紫红色。原花青素如果是高温浸泡就破坏掉了，一般来说泡黑枸杞的水差不多40-50℃是比较好的，不是要很高，不要高于60℃。高了之后原花青素就泡不出来了，就不出颜色了，被破坏了。用温热水去浸泡，里边的原花青素能够不断的溶解在里面，能看到大概就是紫色到紫红色颜色的水，这样原花青素的含量就比较高。"
2023/01/06收听(78332)
"黑枸杞是近些年才炒作起来的营养品。主要作用就是抗衰老，相比红枸杞，营养成分偏向于增强免疫力，抗衰老和补肾益精。黑枸杞能够按捺住肿瘤细胞的生长，对人体内具有非常强的保健作用。同时，黑枸杞含有人体必需的脂肪酸和氨基酸，特别含有非常多的花青素，能够推迟人体衰老，延年益寿，这个特点也是目前最受追捧的原因，至于补肾益精和红枸杞差不多一样。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/08/02收听(49806)
糖尿病患者可以喝黑枸杞，黑枸杞比红色的枸杞在抗氧化方面的作用会更强，具有心脑血管保护的作用，所以糖尿病患者适当的喝黑枸杞对健康有利，特别是对糖尿病合并心脑血管疾病的患者，适当喝枸杞对保护血管也有比较肯定的作用。糖尿病患者可以采用黑枸杞泡水喝，但是其中不要加糖或者是蜂蜜。也不建议糖尿病患者将黑枸杞加在粥里一起吃，这样对血糖的影响也比较大。
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/01/14收听(76050)
"女性来月经可以喝黑枸杞。作为近几年来比较热门的养生保健食品，黑枸杞具有非常多的营养，比较多的是花青素，还有枸杞多糖、蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素等等，这些营养物质可以改善脑组织的功能，可以增强免疫力、抑制肿瘤细胞的生长、增强体质，对于人体的抗衰老有很强的作用，所以黑枸杞可以在月经期间进行服用。除此之外，黑枸杞在日常饮食中可以酌情的添加，对于保护肝脏、明目、抗衰老、养颜美容、降血压等等，都有非常好的疗效。"
2023/01/30收听(74680)
"黑枸杞是黑色的枸杞子，其营养价值非常丰富，黑枸杞具有滋补的功效，泡水喝更是有很多益处，具有补肝肾、明目的功效。另外，还具有美容养颜、延缓衰老、补血安神、促进睡眠、抵抗辐射、提高免疫力、加固血管、预防癌症等作用。黑枸杞可以直接食用，也可以泡水代茶饮用，也可以泡酒喝。另外，要注意虽然枸杞子泡水喝对身体有很多益处，但不意味着每个人都可以喝，比如感冒发烧患有炎症或是上火人群，不建议这个时候使用枸杞子，由于黑枸杞有滋补的功效，不适合以上人群使用。"
马希贵│淮安市妇幼保健院
2023/05/16收听(25748)
"孕妇在怀孕期间是可以适当吃一些黑枸杞的。黑枸杞中会有花青素这种天然的物质，有明显降血糖、调节血脂的作用，所以孕妇适量吃是可以增加免疫力的。黑枸杞还具有降糖的作用，所以孕妇吃黑枸杞能够预防妊娠期糖尿病。黑枸杞中还有天然的钴，这种天然的钴和维生素B12是能够造血的，在怀孕期间，孕妇有可能会出现贫血的情况，所以适量的吃一些黑枸杞能够帮助孕妇补充微量元素以及防止贫血的发生。黑枸杞还具有安神的作用，所以如果孕妈妈吃黑枸杞还能起到安眠、美容的作用。"
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/05/12收听(52068)
一般女性生理期能适量喝黑枸杞，黑枸杞主要的作用是滋养肝肾，同时黑枸杞营养价值丰富，含有人体所需... 张婷│中南大学湘雅三医院 2023/03/03播放(99884)
一般女性生理期能适量喝黑枸杞，黑枸杞主要的作用是滋养肝肾，同时黑枸杞营养价值丰富，含有人体所需...
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/03/03播放(99884)
"黑枸杞是不会上火的，黑枸杞是不是中药，是记载在少数民族医药里头，记载在《维吾尔药志》、《四部医典》，以及《晶珠本草》，藏医藏药文献里边有对黑枸杞的利用的记载。《维吾尔药志》里作为民间的滋补、强壮、明目，以及降压的药物记载，可以治疗牙龈出血、尿道结石。在《四部医典》以及《晶珠本草》中，用于心热病、心脏病、月经不调等疾病。总体来说。黑枸杞主要是作为民间常用的一种滋补强壮降压的作用，另外黑枸杞中黑色里边含有很多的原花青素，原花青素是清除自由基的有效成分，可以抗衰老，有护肝明目的作用。"
2023/11/07收听(13796)
"黑枸杞男性也是可以口服的，它并不是某类人的专利药品，比如女性。黑枸杞是最近几年才被人们比较认可的中药材，和传统的红枸杞功效是一致的，主要是具有补肝肾、明目的作用，可以治疗肾虚引起的腰膝酸软、耳鸣、耳聋等症状。男性长期口服黑枸杞能够增加机体的抗病能力，同时具有抗癌、抗肿瘤、降血糖、抗衰老等作用。黑枸杞中还含有红枸杞所不含有的花青素，花青素具有抗衰老等特殊的作用。"
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2023/12/27收听(41970)
"糖尿病患者是可以喝黑枸杞泡水的，只是在喝的时候不要再加任何白糖、红糖、冰糖、蜂蜜、大枣、桂圆这些含糖量多的食物。黑枸杞中最重要的成分就是含有花青素、枸杞多糖等，还有大量的有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素A、维生素C、 维生素B1、维生素B2、钙、镁、铜、锌、锰、铅、钴、镉、钾、钠等很多营养成分。其中含有大量的花青素，能够有很好的抗氧化消除人体自由基，具有显著提高机体自身防卫的能力，糖尿病患者在喝黑枸杞泡水的时候只要不加入糖分即可。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/02/03收听(35330)
蒲公英和黑枸杞可以一起喝，黑枸杞它是少数民族医药，它是藏药，维吾尔药治里面是有记载的。黑枸杞民间把它作为补益制剂，它可以治疗心热病，也可以治疗眼睛不舒服、目视不清。而蒲公英它是清热解毒药，它广泛用于各种热邪的上饶，比如可以治疗乳痈、咽喉疼痛、肠炎、肺炎、泌尿系感染，能够起到清热解毒、消肿止痛的作用。它跟黑枸杞可以一起泡水喝，但是泡的时候水温不宜过高，过高之后黑枸杞的花青素容易被破坏掉。
2023/02/13收听(21452)
"小孩可以喝黑枸杞水，黑枸杞主要是对身体能起到补充气血的功能，临床上主要用于气血亏损、肾脏气血不足、发育不良、身体虚弱，以及精神状态不佳的时候会有一定的作用。如果宝宝食欲正常，生长发育也正常，正常的情况下也不能盲目的喝黑枸杞，还是要遵照医嘱来执行。因为宝宝的新陈代谢本身比较旺盛，如果摄入过多或者摄入量不合理，势必会导致上火，所以最好在有医嘱的情况下使用比较稳妥一点。"
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/10/04收听(57938)
感冒的时候尽量不要喝黑枸杞，普通的枸杞在感冒时也不建议饮用。外感是外邪侵犯人体后得的病，主要治... 刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2023/04/14播放(35414)
感冒的时候尽量不要喝黑枸杞，普通的枸杞在感冒时也不建议饮用。外感是外邪侵犯人体后得的病，主要治...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/04/14播放(35414)
女性在怀孕后是可以少量喝黑枸杞的。黑枸杞服用后可以起到纠正贫血、清肝明目的作用，有利于提高身体的免疫力，增强体质。女性在怀孕后要适当通过食物来加以补充，牛奶、鸡蛋、新鲜的青菜、水果都有利于营养的全面均衡。在怀孕期时也不要过度紧张，在饮食上吃偏热性、易消化的食物，不要吃寒凉、辛辣、刺激性的食物，对于胎儿的发育都不会造成不利影响。女性在怀孕期间应该保持心情放松，按时做好产科检查。定期观察胎儿的发育情况，查看是否与孕周相符合，以便及时调整饮食结构，才会有利于胎儿的正常发育。
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/01/17收听(66880)
IgA肾病的患者可以喝黑枸杞，但临床上并不太提倡患者喝黑枸杞。IgA肾病患者的饮食禁忌主要包括... 马强│中国人民解放军总医院 2023/05/09播放(38977)
IgA肾病的患者可以喝黑枸杞，但临床上并不太提倡患者喝黑枸杞。IgA肾病患者的饮食禁忌主要包括...
马强│中国人民解放军总医院
2023/05/09播放(38977)
"IgA肾病的患者可以喝黑枸杞，因为黑枸杞具有丰富的维生素和氨基酸，尤其是具有抗氧化作用，从而对提高机体的免疫力有好处。但是黑枸杞经常或大量吃以后可以出现咽喉干燥及上火的症状，需要酌情掌握剂量。对于IgA肾病的饮食治疗原则是低盐、优质、低蛋白，可以吃新鲜的水果和蔬菜，包括枸杞、樱桃、桑葚等。同时要注意观察水分摄入的量，因为IgA肾病个别患者会有心功能不全及水肿等。"
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2023/12/11收听(60816)
湖北省中西医结合医院 温暖
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