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在孕产期盆腔压力升高，在压力增加和产后突然消失的情况下，盆底筋膜会出现较严重的松弛状态，在这种基础上就容易出现产后的肛门外突。正常情况下盆底肛门处呈现倒三角，即尖端冲上，而在产...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/01/25 收听(86312)
"顺产后肛裂、痔疮引起疼痛需要1-2周恢复，症状严重可通过手术治疗。顺产之后肛门疼多考虑是由于分娩时胎儿经过产道压迫直肠，会导致痔核脱出或痔疮、肛裂引起疼痛。产后应注意局部卫生...
钟伟│沈阳市中西医结合医院
2023/08/15 收听(53530)
肛门静脉曲张在产后就可以缓解，因为产后孕妇的腹压降低，盆腔静脉丛的压力减少，肛门静脉曲张自然就得以改善，对此不用过于担心。孕妇在怀孕期间，由于腹压的原因继发盆腔静脉高压，最常见...
武欣│中国中医科学院望京医院
2023/10/22 收听(20786)
01:53
良好的营养状态、较好的睡眠质量及适当休息、愉悦的心情、适度运动和坚持纯母乳喂养，是保证产后快速康复的基本原则。从妊娠到分娩后，体内的内分泌环境、免疫功能，从妊娠状态快速过...
王少为│北京医院
2023/04/19 播放（56238）
01:39
产后恢复主要包括体力恢复，各个脏器、器官、系统的恢复，一般需要42天左右。生殖系统的恢复最重要，其中子宫的恢复需要大约42天，子宫从分娩出胎儿后的1kg左右，要逐渐收缩，...
毛滢│北京医院
2023/12/21 播放（54762）
"产后身体恢复的方法有以下几方面：1、母乳喂养，在进行母乳喂养的过程当中，会消耗母亲体内的大量脂肪，并且被婴儿吸吮乳房的时候可以刺激子宫的收缩，可以促进淤血的排出，并且对盆底肌...
李顺华│莒县中医医院
2023/06/05 收听(21300)
产后恢复期通常指的产褥期，是指从胎盘娩出，至产妇全身各器官除乳腺外恢复至妊娠前的状态，包括形态恢复和功能恢复，这一阶段称为产褥期，也就是老百姓通常说的产后恢复。正常产褥期一般规...
吴燕│北京大学人民医院
2023/01/08 收听(25348)
"产后恢复就是怀孕后身体各个方面都发生变化，如心脏方面、身材方面、泌尿生殖系统等，产后这些变化恢复到孕前则叫产后恢复。这需要一个过程，产后恢复一般需要42天，在这42天期间，需...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/01/26 收听(77948)
产后的恢复，每个人情况都不一样，所以这种方案也会比较个体化，但是无外乎几个方面，一个就是饮食方面的，另一个就是运动方面的。饮食方面首先要吃得健康，健康的饮食就按照中国营养学会制...
俞奇│中山市博爱医院
2023/10/08 收听(23542)
"产后修复是相对漫长的过程，因为女性在怀孕之后要承受10个月的身体变化。同时，生产也是一项比较艰苦的体力劳动，不仅损伤元气，而且也耗费女性的精力。一般生完宝宝以后的女性身体都会...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/01/31 收听(39454)
"顺产后肛门疼痛，有可能是分娩时，胎儿经过产道压迫到了直肠，导致的痔核脱出，引起痔疮发作。可以用温水或者是高锰酸钾水，来进行坐浴，改善肛门周围的血液循环，疼痛能得到一定的减轻。...
张金凤│赣州市中医院
2023/06/18 收听(93826)
"如果是由于手术操作不当导致的肛门括约肌的损伤，或者是外伤等因素导致肛门括约肌损伤，而造成的大便失禁。这种是不可恢复的，是不可逆的。如果是由于肛门部做了肛肠科的手术，比如痔疮、...
杨超│岳阳市中医医院
2023/05/26 收听(36912)
01:57
肛门松弛的原因比较多，要明确是何种原因导致的肛门松弛，并根据具体原因采取具体的治疗方式，促进肛门恢复，具体如下： 1、先天因素：先天性肛门发育不良，对于先天性...
张胜威│郑州人民医院
2023/04/03 播放（38340）
"产后痔疮怎么办？第一、初期可以多喝水，或多吃纤维质的食物，可防止大便干结。第二、可用药物治疗，如擦药或塞药，使用软便剂可以让产妇排便，伤口较不严重时，不建议使用泻药.也可以坐...
宋杰│聊城市第二人民医院
2023/04/23 收听(89742)
在月子里可不可以锻炼，很多人关心这个问题，实际月子里是可以锻炼的，但是，月子里锻炼不是让大家去跑步，去做瑜伽等，月子里可以适当的室内活动。另外，在床上休息的时候，也可以做提肛运...
路军丽│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/12/11 收听(27534)
"产后的妈妈们做好恢复运动，对于身材恢复及身体健康都有很大帮助，由于产后身体处于调理阶段要选择适合的运动做。主要有以下运动：1、散步，对于产后虚弱的妈妈强度小且简单有效，注意需...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/04/18 收听(43748)
"不管是剖宫产还是自然分娩，产后一个月这段时间是产后妈妈身体快速恢复的一段时间，在这段时间有要注意的事项。对于产后的妈妈而言，子宫要在一个月之内恢复成非孕时的状态就需要子宫收缩...
周丹│北京医院
2023/12/22 收听(75926)
"产后恢复身材，建议在生理恢复期之后再做适当的运动，比如顺产56天以后，剖宫产90天以后才能达到生理恢复期。进入生理恢复期之后，临床再给予适当的锻炼，可以做产后瑜伽，并且建议可...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/06 收听(69068)
01:42
产后恢复的最佳时期是在42天之后，期间以休息为主，子宫、阴道处于恢复过程，恶露没有完全排干净。产后42天到产科门诊复查，无明显问题即可进行盆底与腹直肌训练。 ...
黄亮│首都医科大学北京妇产医院
2023/05/14 播放（85854）
01:50
顺产后正常恢复的黄金期一定要注意，这个时间也是子宫完全复旧的时间，慢慢逐渐复旧成人正常大小的子宫。分娩后外阴损伤的伤口都要在这个时间内恢复，这是最主要的时期。产后3个月之...
张毅│北京医院
2023/08/14 播放（60758）
