孕晚期爱右侧睡觉怎么办

2023-01-12 01:05

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孕晚期孕妇习惯右侧卧位,也不要过于勉强,将其改成左倒侧卧位,一切以孕妇的舒适体位容易入睡为前题。当然,孕妇最合理的睡觉姿势是左侧卧位,因为腹腔左侧有乙状结肠,使增大的子宫不同程度的右旋。如果选择仰卧位,增大的子宫压迫腹主动脉,使子宫动脉压力降低,不仅影响子宫及胎儿的供血,而且增加下腔动静脉的压力会导致会阴静脉曲张及下肢浮肿。
孕妇不宜单纯的仰卧位,要选择侧卧位睡眠和休息,这是因为仰卧位时子宫压迫下腔静脉和髂静脉,导致回心血流量减少,引起胎盘循环障碍,造成胎儿缺氧甚至宫内窘迫,影响胎儿的正常生长和发孕,所以孕晚期最好选择左侧卧位,但如果是孕妇习惯了右侧卧位,不影响睡眠也是可以接受的。

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