21岁男生长高的几率大吗

2023-07-01 17:09 收听:17493

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21岁男生长高几率通常不大,通常男生在17周岁的时候骨骺线就基本闭合,这时候长骨就没有再增长的空间,所以男生在17周岁以后,通常就不会再出现身高的增高现象。当然有少数的病理性状态,有些男生在21岁时还会出现长高,比如雄性激素低下、卡尔曼综合征等等。
对于正常男生,应该抓住身高生长发育的黄金时期,一定要在这个时候保证充足睡眠,保持生长激素高峰的分泌。另外,要多进行运动,比如打篮球、打排球,以及进行跳跃运动。还要注意营养均衡,不要偏食、挑食,多吃优质蛋白质和钙质含量丰富的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等等,保证男孩在身高生长发育的黄金时期有足够的理想身高。

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