首都医科大学宣武医院
内分泌科
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21岁的男孩子几乎无法增高,多数男孩子的青春期,在12-13岁或者13-14岁,青春期开始启动时会长得较快。但是一般在17-18岁时,青春期基本就结束了,也预示着体内长骨的干骺端、骨骺已经闭合。因此21岁时,多数男孩子便无法再增高,即使是晚长的男孩子。因为青春期启动以后,到性腺轴完善,干骺端便会完全闭合,性激素也是促进干骺端闭合的主要原因。
因此大多数男孩长身高最好的时间,是儿童期、青少年期或青春期的早期。利用此时间段,可以将终身高提高,从而改善终身高。但是21岁仍想增高,几乎比较困难,除非本身患有性腺发育异常。如果缺乏性激素,干骺端不会闭合,患者可以一直在生长,但这是不正常的状态。
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"如果病人已经二十一岁了,能否长高,首先,要到医院拍摄双侧胫骨的X光片,观察病人的骨骺线是否闭合。如果骨骺线还没有闭合,病人还有长高的可能;如果病人出现骨骺线已经完全闭合,长高的可能性不大,但是可以通过科学的、正确的运动,有助于长高,比如可以嘱咐病人进行打篮球锻炼或者经常游泳,都可以刺激骨骺线部位,能够促使病人身体长高。其次,在饮食上,还可以嘱咐病人,多吃奶制品,也有助于病人长高的可能。病人的这种情况,应该在医生的指导下进行治疗。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/12收听(56443)
一个人能否长高取决于骨骺是否闭合,20岁绝大部分的人骨骺已经闭合,如果骨骺已经闭合是不能够再长高的。青春期发育后骨骺就开始闭合,女性比男性更早一些。一般股骨上端的骨骺闭合时间在16-18岁开始闭合,股骨下端和胫骨上端的骨骺闭合时间在19-24岁左右。21岁是否能够长高,建议照个膝关节的X线片,看骨骺是否闭合,如果已经闭合就不能长高了,如果骨骺已经闭合,盲目地补钙或者使用生长激素都是没有用处的。
杨建梅│北京大学第一医院
2020/04/23收听(29554)
"想要判断自己能否长高,可以进行局部的放射线检查,就是人体骨盆局部的放射线检查,观察局部骨骺线是否完全闭合。一旦骨盆局部的骨骺线出现了完全闭合的现象,即便21岁,没有达到25岁的人,也不会再长高。大多数人身高发育期在25岁之前结束,有些人在25岁才结束身高发育。这种现象是与身高有关的骨骺线没有完全闭合,身体的骨骼还有增长的空间,合理的饮食,充足的睡眠,以及适量的体育运动,会促进骨骼在25岁之前继续增长。"
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/13收听(64809)
"在21岁这个年龄多数骨骺线已经完全闭合了,男性骨骺线闭合的时间在16-18岁,而女性多数骨骺线闭合的时间是在14-17岁,多数在这个期间因为骨骺线还没有完全的闭合,还是有生长可能性的,但是在21岁这个年龄多数骨骺线已经闭合,生长的可能性已经不大,但是也不排除骨骺线没有完全闭合的可能。有些男性确实在21岁也有骨骺没有完全闭合的可能性,与自身的激素分泌水平有直接的关系。如果在这个阶段想要生长,需要行平片检查判断骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合还是有生长的可能性,要注意多锻炼,注意营养的搭配,以及多摄入含钙质和蛋白质比较丰富食物,可以适当口服钙片和维生素D。"
李磊│泰安市中医院
2019/08/20收听(66131)
对于大多数孩子而言,21岁几乎没有... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/04/26播放(70471)
对于大多数孩子而言,21岁几乎没有...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/04/26播放(70471)
"21岁男生长高几率通常不大,通常男生在17周岁的时候骨骺线就基本闭合,这时候长骨就没有再增长的空间,所以男生在17周岁以后,通常就不会再出现身高的增高现象。当然有少数的病理性状态,有些男生在21岁时还会出现长高,比如雄性激素低下、卡尔曼综合征等等。对于正常男生,应该抓住身高生长发育的黄金时期,一定要在这个时候保证充足睡眠,保持生长激素高峰的分泌。另外,要多进行运动,比如打篮球、打排球,以及进行跳跃运动。还要注意营养均衡,不要偏食、挑食,多吃优质蛋白质和钙质含量丰富的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等等,保证男孩在身高生长发育的黄金时期有足够的理想身高。"
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/06/03收听(87319)
21岁男生长高的几率不大,因为男生青春发育期最晚一般是18-20岁,除非生长发育迟缓,也可能还... 鲁梅花│首都医科大学宣武医院 2023/06/13播放(66272)
21岁男生长高的几率不大,因为男生青春发育期最晚一般是18-20岁,除非生长发育迟缓,也可能还...
鲁梅花│首都医科大学宣武医院
2023/06/13播放(66272)
"临床上21岁男孩往往骨骺线已经闭合,生长潜力有限或已经停止生长。孩子身高增长的潜力取决于骨龄的大小,如果骨骺线未闭合,孩子仍然有身高增长的潜力,如果骨骺已经闭合,就会停止生长。终身高70%来自于遗传因素,30%取决于环境因素。青春期的男孩身高会出现突增,在性激素的刺激下,骨骺也会逐渐闭合,会出现生长速度变缓,最终出现生长停止。在孩子身高增长过程中,一定要关注孩子身体的变化,关注第二性征发育的情况,同时关注身高增长的情况。如果已经出现了青春期的发育,往往提示骨骺线也会在后几年闭合,一旦骨骺线闭合,孩子身高的增长潜力非常有限,生长速度会逐渐变缓,最终会停止生长。"
樊琳琳│济宁市第一人民医院
2021/06/27收听(75653)
"女生21岁能长高的幅度已经很小,主要是跟骨骺线是否愈合有关,如果骨骺线愈合,就不能长个了,骨骺线没有愈合还有长高的余地。骨骺线愈合时间与遗传因素、环境因素都有一定影响,女生骨骺线愈合时间大约是20岁,男生骨骺线愈合时间大约是21岁。每个人情况不一样,大约与遗传因素有很大的关系。个子高矮与遗传因素、环境因素影响很大,遗传因素在患者整个过程中大约占60%的份额,40%的份额是环境因素。环境因素包括饮食、运动以及户外运动、睡眠、心情,这些外在因素对于孩子长个都十分重要。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/10/23收听(63354)
21岁女孩长高的可能性不大,对正常发育的女孩来说,21岁青春期已经结束,长骨的干骺端骨骺基本闭... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/05/17播放(67937)
21岁女孩长高的可能性不大,对正常发育的女孩来说,21岁青春期已经结束,长骨的干骺端骨骺基本闭...
2023/05/17播放(67937)
"正常生长发育的男生,到24岁,不能再长高。但是如果24岁的男生存在着青春期发育的延迟,骨骺没有闭合,还有可能再长高。男生正常情况下在9岁左右开始了青春期的发育,是由于下丘脑作用在脑垂体,使脑垂体分泌促性腺激素,包括黄体生成素和卵泡刺激素,促进睾丸产生雄激素,促进睾丸产生精子,经过4年左右的青春期的发育,男生一般在15岁骨骺就会闭合,达到了成年终身高。因此,对正常生长发育的男生,24岁时骨骺早已闭合,身高不会有变化。但是男生比较常见的体质性青春期发育延迟有可能造成到24岁骨骺仍然没有闭合,还没有完成青春期的发育,经过明确诊断,如果是内科的某些疾病,比如贫血、甲状腺功能减退,可能需要进行相应的治疗,或者营养不良消瘦,我们就增加营养。这样24岁的男生即使是青春期发育延迟,骨骺没有闭合,但是解除了影响青春期延迟发育的各种因素,都能够完成正常的青春期的发育,身高还有可能能进一步的变化。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/11/09收听(37770)
男生能否长高通常不取决于性早熟,主要取决于孩子的骨龄,即骨头的年龄。一般男生骨龄在16岁左右,... 张美真│西安交通大学第二附属医院 2021/08/19播放(89605)
男生能否长高通常不取决于性早熟,主要取决于孩子的骨龄,即骨头的年龄。一般男生骨龄在16岁左右,...
张美真│西安交通大学第二附属医院
2021/08/19播放(89605)
22岁男性能否长高,取决于骨骺是否已经愈合,需要通过医生的评估和监测决定。22岁男性长高的空间... 王芳│中南大学湘雅三医院 2021/08/18播放(93159)
22岁男性能否长高,取决于骨骺是否已经愈合,需要通过医生的评估和监测决定。22岁男性长高的空间...
王芳│中南大学湘雅三医院
2021/08/18播放(93159)
男生到了18岁还能不能长高,最好的判断方法是到医院做左侧膝关节正位片,可以看到股骨和胫骨的骨骺... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/05/24播放(76826)
男生到了18岁还能不能长高,最好的判断方法是到医院做左侧膝关节正位片,可以看到股骨和胫骨的骨骺...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
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发育后的男生,如果是正常生长发育,而且骨骺仍然没有闭合,还有可能再长高。正在生长发育的男生,开... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2023/06/01播放(56406)
发育后的男生,如果是正常生长发育,而且骨骺仍然没有闭合,还有可能再长高。正在生长发育的男生,开...
2023/06/01播放(56406)
要明确男生到了20岁能否长高,建议到医院拍左侧膝关节正位片,以了解股骨和胫骨的骨骺线是否闭合。... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/04/19播放(55149)
要明确男生到了20岁能否长高,建议到医院拍左侧膝关节正位片,以了解股骨和胫骨的骨骺线是否闭合。...
2021/04/19播放(55149)
16岁的男生是否能长高,比较好的办法是到医院做左侧膝关节的正位片,了解股骨和胫骨之间的骨骺线是... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/04/19播放(64153)
16岁的男生是否能长高,比较好的办法是到医院做左侧膝关节的正位片,了解股骨和胫骨之间的骨骺线是...
2021/04/19播放(64153)
"长胡子了是否还能长高最主要的先要看骨骺线是否闭合,男生长胡子也就是青春期已经开始出现了第二性征,但是和骨骺线的闭合并不一定完全平行。如果是长胡子了,但是检查骨龄片时骨骺先没有完全闭合,仍然有一定增高的空间。要想长得更好、更高,科学的生活方式最重要。首先要营养均衡,少油、少盐、少糖,不要偏食挑食,均衡的营养最重要,适当的多喝牛奶。因为骨骼要想健康长得更高,需要充足的蛋白质和钙,同时钙的吸收也需要维生素D,阳光照射在皮肤合成维生素D有利于钙的吸收,因此要多晒太阳。同时男生要想长高还注意充足的睡眠,同时坚持锻炼,生长激素分泌得更好,才能够长得更高。男生长胡子了不一定就不能再生长,关键要看骨骺线是否闭合。对于绝大部分男生,如果出现了小胡须,增长的空间和时间就非常有限。"
2020/06/16收听(81774)
男生25岁,一般来说不能长高。人之所以能长高,是由于长骨的骨骺还没有完全闭合,骨骺线还存在,所... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/03/17播放(55829)
男生25岁,一般来说不能长高。人之所以能长高,是由于长骨的骨骺还没有完全闭合,骨骺线还存在,所...
2023/03/17播放(55829)
"男生变声是否还能长高,关键取决于青春期启动的时间,同时和骨骺线是否闭合非常的重要,变声和骨骺线闭合或者是达到了成年终身高并不完全平行,男生出生以后,成年终身高一方面和爸爸、妈妈的遗传有关系,另外还和生活方式密切相关,同时还有一点非常重要,就是青春期启动的时间,也就是睾丸开始苏醒的时间密切相关。出生以后要不断的长高,在两岁之前,每年生长的速度在七厘米以上,四岁半到青春期之前是静静生长、两小无猜的童年。青春期也就是睾丸开始苏醒发育,雄激素分泌增多,可以让身高增长,每年增高的速度在六厘米以上。每个男生青春期启动的时间都不一样,和爸爸、妈妈青春期启动的时间密切相关,如果九岁之前就开始了青春期启动,往往会出现过早的雄激素增高,带来身材矮小,如果青春期启动正常,在9-13岁即使是变声,和骨骺线闭合并不一定完全平行,有可能即使变声,但是骨骺线没有闭合,仍然有可能长高。通过合理均衡的营养,防止发胖,因为肥胖是隐性营养不良,有可能影响长高,另外适当多喝牛奶,牛奶当中的蛋白质和钙有利于长高。加强晒太阳,阳光当中的紫外线可以合成维生素D,帮助钙更好的吸收,也有助于长高,养成运动的爱好、充足的睡眠,这样生长激素分泌的更好。同时要注意男生即使是变声了,但是骨骺线有可能完全没有闭合,也有可能长高。"
2020/06/09收听(31894)
北医三院 王雪梅
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