怀孕初期除了要继续补充叶酸以外，孕妈妈们还可以多吃一些维生素，怀孕初期孕妇和胎儿所需要的营养并不多，所以这个时候不用过度的补充营养，以免造成营养过剩。
如果怀孕初期早孕反应明显，饮食上可以根据孕妇的喜好进行调整，可以少食多餐，适当的进食一些碳水化合物，预防妊娠巨吐所导致的酮症酸中毒的发生。
需要注意的是孕前和孕期补充叶酸非常有必要，它可以预防胎儿神经管畸形的发生，在补充叶酸的同时也可以补充多种微量元素以及DHA，这些物质对胎儿整个孕期神经系统的发育很重要。
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怀孕初期的女性除了吃叶酸之外，还可以吃一些多种维生素，为胚胎的发育提供均衡的营养。现在市面上用于怀孕妇女的保健品很多，我国主要用于孕产妇的保健品有润康、十月馨、玛丽皇后等等，种...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/01/17 收听(59818)
"目前，社会上有很多叶酸品牌都是值得选择的，但是由于每个女性的身体情况不同，所以在叶酸选择方面也要根据自己的身体情况进行判断，建议在怀孕初期可以到正规的医院进行体检，了解自己怀...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/03/19 收听(92432)
"怀孕初期叶酸的推荐量是每天0.4mg，在备孕期，一般是建议从孕前3个月到孕后3个月每天摄入叶酸0.4mg，这是备孕期的推荐量。叶酸的摄入主要是为了预防胎儿神经系统发育异常，它...
滕玲玲│聊城市第二人民医院
2023/07/01 收听(93690)
怀孕时补充叶酸比较好，最好按照说明书或者在医生指导下合理补充，以免服用过量引起不良影响。另外，一些食物中也含有叶酸，比如莴苣、菠菜、石榴、葡萄、鸡肉、牛肉等，孕期多吃这些食物，...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/08/20 收听(99130)
"女性怀孕后吃一些单纯的小剂量的叶酸片、复合维生素等。叶酸片的种类很多，只要是国药准字号的都是可以的。女性在怀孕后的头三个月内，是需要在医生的指导下适当服用叶酸片的，有利于预防...
张宏艳│北部战区总医院
2023/01/29 收听(95078)
"孕妇在怀孕后吃普通的斯利安叶酸就比较好，含叶酸0.4mg，可以通过检查叶酸生物利用度后，选择服用叶酸的剂量。如果检查是轻度的缺乏，可以在怀孕后口服叶酸0.4mg，服至13周即...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/08/05 收听(16522)
"怀孕以后服用的叶酸，与具体的品牌没有关系，关键看叶酸的含量是否适合怀孕期女性服用。妊娠期女性对于叶酸的补充剂量，一般以每天0.4mg为宜。剂量过大有可能导致不良反应，剂量过小...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/09/28 收听(75814)
"怀孕初期的时候口服叶酸，这个时候可以预防胎儿神经管畸形。在早期体内的叶酸量如果不够，会造成神经管闭合不正常，造成胎儿会存在有先天性的畸形。例如无脑儿或者智力下降，甚至是脊柱裂...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/08/28 收听(95706)
"医学是不断进步的一个过程，在临床上发现胎儿出现脊柱裂神经管畸形的情况，是由于缺乏叶酸引起。所以在怀孕的初期建议最好是吃叶酸片，主要是预防胎儿神经管的畸形。不吃叶酸发生胎儿神经...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/06/02 收听(31472)
"怀孕初期吃叶酸一般要吃到怀孕12周以上。因为在这个时期，叶酸主要是防止神经管畸形，也就是防止孩子的神经系统出现问题。吃叶酸不仅要从怀孕初期开始，在孕前3个月最好也要每天吃叶酸...
任飞飞│山东第一医科大学第二附属医院
2023/07/26 收听(25258)
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叶酸是一种水溶性的维生素，参与细胞DNA的合成，能够减少唇腭裂和神经管畸形的发生率，叶酸也可以促进骨髓中幼红细胞的成熟，减少巨细胞性贫血和白细胞减少症的发生，用于预防贫血...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/03/10 播放（95784）
"怀孕初期的孕妇一定要吃叶酸，不但怀孕初期应该吃叶酸，受孕前的三个月就应该服用叶酸。服用叶酸的目的是为了防止胎儿出现神经管畸形，降低唇腭裂胎儿的出生几率。一般情况下，怀孕的前三...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/06/11 收听(98192)
"准妈妈们不但要在怀孕的初期吃叶酸，要在备孕期间就可以吃叶酸了。叶酸也是维生素B9，是能够预防胎儿的神经管畸形，叶酸也可以从食物中，像绿色蔬菜的叶酸含量就是比较高的，也可以种药...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/02/10 收听(36360)
怀孕初期是需要吃叶酸的，叶酸对于胎儿神经系统畸形的预防作用是非常明确的，建议在孕前的三个月到怀孕后三个月，这半年的时间都要规律的服用每天0.4-0.8mg的叶酸。而且目前的妊娠...
毛滢│北京医院
2023/07/21 收听(14924)
"孕期补充叶酸可以降低出生缺陷的发生，尤其是神经管畸形、心脏畸形等畸形的发生，也可以降低妈妈高血压疾病的发生概率。所以目前世界卫生组织（WHO）建议所有女性在孕期都要补充叶酸，...
赵晓东│北京医院
2023/08/07 收听(21588)
"怀孕前准备一般常规是建议孕前3个月和孕早期3个月服用叶酸。但由于什么时候能怀孕无法预测无法决定，所以在怀孕前准备时就开始服用叶酸，以减少胎儿神经管畸形的发生率。一般常规剂量是...
张富斌│宁波市第一医院
2023/01/22 收听(97686)
"怀孕初期使用叶酸非常正确，也非常有必要。女性在孕早期或者备孕期间，如果能够保证体内叶酸含量足够，可以有效防止胎儿畸形的发生。叶酸是B族维生素的衍生物，主要用来治疗贫血、神经系...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2023/11/10 收听(72642)
"叶酸的主要作用是预防胎儿畸形和预防孕妇贫血，所以我们一般建议患者在怀孕前3个月开始口服叶酸。在怀孕初期，我们仍然建议继续口服叶酸。这是因为怀孕初期是胎儿智力和神经系统发育的重...
成自霞│安徽中医药大学第二附属医院
2023/07/01 收听(59268)
"怀孕初期叶酸1天吃0.4mg比较合适。如果服用叶酸量不足，起不到预防的作用；如果叶酸量太多，有可能会影响其他微量元素的吸收，还会随着身体的排泄物排出体外。孕妇补充的叶酸每片0...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/03/31 收听(65558)
