怀孕了吃什么叶酸最好

2023-09-28 07:15

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怀孕以后服用的叶酸,与具体的品牌没有关系,关键看叶酸的含量是否适合怀孕期女性服用。妊娠期女性对于叶酸的补充剂量,一般以每天0.4mg为宜。剂量过大有可能导致不良反应,剂量过小则不能满足妊娠期女性对叶酸的需求量。只要是正规药厂生产的叶酸片,含量在0.4-0.8mg之间,就比较适合妊娠期的女性服用。当然,也有一些叶酸片属于复方制剂,含有叶酸的同时还含有其他的维生素和微量元素。如果孕妇在怀孕期间饮食摄入量过少,可以服用这类型的叶酸制剂,补充叶酸的同时也补充其他营养素。

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