怀孕初期吃叶酸的好处

2023-03-10 17:18播放 :

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叶酸是一种水溶性的维生素，参与细胞DNA的合成，能够减少唇腭裂和神经管畸形的发生率，叶酸也可以促进骨髓中幼红细胞的成熟，减少巨细胞性贫血和白细胞减少症的发生，用于预防贫血等的治疗。国家于1990年开始广泛推荐女性怀孕前3个月到怀孕满3个月为止使用叶酸，每日的用量是0.4-0.8mg。可以选择单纯的叶酸制剂，如斯利安等，或者选择复合性的维生素制剂，如临床上常用的爱乐维、玛特纳、福施福或者金斯利安等。叶酸的服用方法为晨起空腹服用，或者餐后半小时服用最佳。复合性维生素因为含有铁剂和钙，对胃肠道有刺激，会加重孕妇早孕期间胃肠道反应，可以将复合的维生素换成单纯的叶酸制剂，这样可以减少对胃肠道的刺激。近期的科学研究也发现，叶酸能提高精子的活动率，减少精子畸形率，特别是染色体数目畸形的发生率，对预防21-三体综合征等新生儿畸形的发生也有一定预防作用，所以推荐男士在备孕前3个月也服用叶酸。

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怀孕初期吃叶酸的好处

"怀孕初期的时候口服叶酸，这个时候可以预防胎儿神经管畸形。在早期体内的叶酸量如果不够，会造成神经管闭合不正常，造成胎儿会存在有先天性的畸形。例如无脑儿或者智力下降，甚至是脊柱裂。在早期口服叶酸还可以预防胎儿先天性的疾病，例如唇腭裂等表体的畸形。还可以预防胎儿的及孕妇的贫血症状。因为在怀孕期间，如果存在贫血会造成缺氧，对胎儿存在一定的危害。口服叶酸可以补充正常的红细胞，有效的起到预防作用。口服叶酸也可以预防胎儿存在一定的生长受限，也可以减少孕妇出现先兆子痫的风险，还可以减轻妊娠的反应。"

语音时长01:10''

卢玉霞│解放军第一五二中心医院

2019/08/26收听(95706)

怀孕初期吃叶酸的好处

"孕期补充叶酸可以降低出生缺陷的发生，尤其是神经管畸形、心脏畸形等畸形的发生，也可以降低妈妈高血压疾病的发生概率。所以目前世界卫生组织（WHO）建议所有女性在孕期都要补充叶酸，一般每天补充0.4-0.8mg。最好从孕前三个月开始补充叶酸，补充至孕后至少三个月，最好补充至整个孕期。当然，目前多采用以叶酸为基础的复合维生素片以代替单纯的叶酸，既可以补充叶酸，也可以补充多种营养元素，对胎儿生长发育有利。"

语音时长01:08''

赵晓东│北京医院

2020/08/10收听(21588)

怀孕初期吃叶酸有什么好处

"叶酸的主要作用是预防胎儿畸形和预防孕妇贫血，所以我们一般建议患者在怀孕前3个月开始口服叶酸。在怀孕初期，我们仍然建议继续口服叶酸。这是因为怀孕初期是胎儿智力和神经系统发育的重要时期，口服叶酸可以预防胎儿的神经血管，包括兔唇等等畸形。有些孕妇在怀孕初期或者整个孕期具有贫血症状，口服叶酸也可以预防孕妇贫血。叶酸一般是0.4-0.8mg口服，每天1粒，根据患者的症状来决定口服剂量的大小。所以我们建议孕妇在怀孕初期或者怀孕前3个月可以口服叶酸。"

语音时长01:38''

成自霞│安徽中医药大学第二附属医院

2018/11/16收听(59268)

怀孕吃叶酸的好处

"孕妇使用叶酸可以防止胎儿畸形，也可以预防孕妇出现缺铁性贫血。叶酸是B族维生素的衍生物，可以用来治疗缺铁性贫血，并且还可以治疗神经系统疾病。孕期尤其是早孕期间，如果体内的叶酸含量足够，可以有效的预防胎儿神经管畸形，比如胎儿脑积水、脊柱裂等疾病，能够起到优生优育的作用。孕妇中晚期叶酸足够，还可以预防孕期贫血的发生，有助于母婴健康。所以怀孕期间乃至备孕期间都可以使用叶酸，一般是从怀孕前三个月开始，一直使用到怀孕三个月即可。但是如果是孕中期为了治疗贫血，应该一直使用到怀孕结束。"

语音时长01:12''

陈莹│佳木斯大学宏大医院

2019/03/17收听(91414)

01:42

怀孕吃叶酸有什么好处

补充叶酸一般从怀孕前3个月开始，一直到怀孕后3个月。叶酸主要是参与DNA的合成，能够减少唇腭裂...

谭玲玲│中山市博爱医院

2023/11/23播放(57228)

怀孕吃叶酸有什么好处

叶酸是维生素的一种，主要在蔬菜、水果里边，叶酸在胎儿的生长发育过程当中主要是参与神经细胞的生长发育。如果体内缺乏叶酸，就会引起神经管的畸形，叶酸作为维生素是很多能量合成的一个辅基，尤其是在神经细胞在生长发育的时候。所以吃叶酸是为了预防神经管畸形，为了预防脑神经发育异常，建议孕前开始适当的服用，然后到孕早期三个月。因为孕早期是神经系统发育最旺盛的时期，主要是叶酸成分对神经细胞的生长发育起一定的作用。

语音时长01:33''

山丹│首都医科大学北京妇产医院

2020/04/19收听(71092)

怀孕吃叶酸的好处

在怀孕前三个月以及怀孕早期头三个月，要吃叶酸来预防胎儿的神经管畸形。除了叶酸以外，饮食上也需要注意，在妊娠早期要吃清淡、容易消化的，这样有利于降低妊娠反应，并且要少食多餐。根据孕妇的食欲和反应的轻重调整进食的餐次、数量和种类，同时要保证摄入足量富含碳水化合物的食物。多吃富含叶酸的食物，并且补充叶酸，妊娠早期叶酸缺乏可增加胎儿发生神经管畸形及早产的危险。妇女应从计划妊娠开始，多摄入富含叶酸的动物肝脏、深绿色蔬菜及豆类，并建议每日额外补充叶酸400-800μg。

语音时长01:18''

葛静│北部战区总医院

2020/08/27收听(53266)

怀孕之前吃叶酸有什么好处

"怀孕之前吃叶酸可以预防胎儿先天性神经管畸形的发生。孕妇在怀孕头3个月内缺乏叶酸，容易导致胎儿神经管发育缺陷而出现畸形。叶酸是胎儿生长发育的重要营养素。孕妇如果缺乏叶酸，除了可以造成胎儿先天性神经管畸形外，还有可能会导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等，所以在怀孕前需要服用叶酸。孕妇服用的叶酸一般是每片0.4mg的比较合适，一直服用到怀孕后的第4个月底停止。孕妇服用叶酸起到优生优育的作用，叶酸对其他的畸形也有一定的防治作用，如无脑儿、心脏的疾病等。"

语音时长01:14''

王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院

2018/10/25收听(58064)

怀孕吃叶酸有什么好处

"怀孕吃叶酸的好处，主要是为了避免胎儿神经管畸形的出现，而且怀孕吃叶酸，有可能在一定程度上可以避免出现先兆流产、先兆早产的情况。一般建议孕妇从孕前3个月，就开始口服叶酸，到孕后3个月。建议每天口服叶酸1次，每次0.4mg，到了怀孕3个月之后，可以停用叶酸，改服含有叶酸的多种维生素。在孕妇怀孕之后，需要补充的营养素比较多，叶酸属于维生素类的一种，对于孕妇是没有害处的。如果孕妇之前有过胎儿畸形的病史，或者有过不良产史，叶酸的服用剂量是需要加大的。"

语音时长01:25''

滕玲玲│聊城市第二人民医院

2018/11/20收听(57730)

怀孕吃叶酸有什么好处

"叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素，至少要从孕前3个月就开始补充叶酸，叶酸不能在体内合成，只能靠外源性摄入，所以要补充叶酸。很多食物中也有天然的叶酸，但生物利用度不高，加上烹饪损坏，食物补充叶酸的作用不大，要靠外源性的补充药物或保健品。补充叶酸，主要是为了预防胎儿神经管畸形，要求从怀孕前3个月到怀孕3个月期间要补充。因为人类胚胎的神经管在受孕后的21天就开始闭合，到28天的时候完全闭合。叶酸不足会导致胎儿神经管闭合障碍，从而导致神经管的缺陷，所以要补充叶酸。补充叶酸的剂量一般建议每天补充0.4mg-0.8mg之间。有危险因素的，需要个体化的补充，比如生育过神经管缺陷的妇女，或夫妻一方患神经管缺陷，或生育过先天性脑积水等畸形患儿的妇女，或叶酸代谢障碍的妇女，这些人的叶酸补充要个性化制定。"

语音时长01:56''

于云连│济南市中医医院

2018/05/18收听(87742)

怀孕吃叶酸有什么好处

"在怀孕期间吃叶酸有利于胎儿的发育，减少畸形的发生。应该是从备孕的时候开始服用叶酸，男士和女士都要服用，男士吃叶酸有利于精子的发育，能够提高精子的成活率，减少精子畸形率的发生，男士一直吃到女士怀孕，就可以把叶酸停掉。女士在怀孕之后三个月之内应该连续吃，不能间断，到怀孕三个月的时候胎儿基本上已经发育成形，这时候就可以停掉叶酸，叶酸能够很大程度降低胎儿神经管发育异常的几率。在怀孕前三个月的时候，叶酸应该每天服用0.4mg，能够使孕妇血清中的叶酸浓度达到一定的有效值。"

语音时长01:08''

王建英│宿迁市人民医院

2019/08/27收听(28186)

01:46

怀孕初期可以吃叶酸吗

怀孕初期可以吃叶酸，并且应该及时补充。<...

李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2023/06/27播放(74054)

怀孕初期除了吃叶酸还要吃什么

怀孕初期的女性除了吃叶酸之外，还可以吃一些多种维生素，为胚胎的发育提供均衡的营养。现在市面上用于怀孕妇女的保健品很多，我国主要用于孕产妇的保健品有润康、十月馨、玛丽皇后等等，种类繁多。怀孕的女性在食用的时候一定要在医生的指导下进行服用，过多的摄入微量元素对胎儿的生长发育也是有影响的。所以在怀孕的初期，除了吃叶酸之外，也可以通过均衡的营养为胚胎提供必要的营养成分，比如可以适当的吃些鸡蛋、瘦肉、鱼、虾等优质蛋白；吃些新鲜的瓜果、蔬菜，苹果、香蕉、葡萄、无花果等等，对胚胎已经足够了，不需要吃过多的保健品。

语音时长01:21''

毛旭东│解放军第一五二中心医院

2018/11/20收听(59818)

怀孕初期吃叶酸吗

"怀孕初期的孕妇一定要吃叶酸，不但怀孕初期应该吃叶酸，受孕前的三个月就应该服用叶酸。服用叶酸的目的是为了防止胎儿出现神经管畸形，降低唇腭裂胎儿的出生几率。一般情况下，怀孕的前三个月，胎儿的神经管处于发育的状态，如果在这个时期叶酸服用不足，可能会导致胎儿神经管发育的畸形。当然也不能盲目地补充叶酸，应该在怀孕前三个月行叶酸生物利用度的检查，根据检查的结果，选择合适的剂量及服用的时间，避免服用叶酸的过量及不足。"

语音时长01:08''

毛旭东│解放军第一五二中心医院

2018/11/14收听(98192)

怀孕初期可以吃叶酸吗

"准妈妈们不但要在怀孕的初期吃叶酸，要在备孕期间就可以吃叶酸了。叶酸也是维生素B9，是能够预防胎儿的神经管畸形，叶酸也可以从食物中，像绿色蔬菜的叶酸含量就是比较高的，也可以种药物中获取。备孕期的女性叶酸缺乏，就容易影响整个孕期宝宝的生长发育。所以，吃叶酸要从备孕前3个月开始就可以吃叶酸片了，一直到宝宝出生。怀孕前就开始服用叶酸，是为了使女性体内的叶酸，一直维持比较稳定的水平，以确保胚胎早期一个较好的营养的状态，孕妇在服用叶酸后要经过四周的时间，体内叶酸缺乏状态才能够纠正，所以是要早期就要服用叶酸片。"

语音时长01:27''

刘玉杰│朝阳市第二医院

2018/11/05收听(36360)

怀孕初期可以吃叶酸吗

怀孕初期是需要吃叶酸的，叶酸对于胎儿神经系统畸形的预防作用是非常明确的，建议在孕前的三个月到怀孕后三个月，这半年的时间都要规律的服用每天0.4-0.8mg的叶酸。而且目前的妊娠期的膳食指南里面，建议在整个妊娠期都要服用含有叶酸的多种维生素。因为叶酸会起到预防神经系统畸形的作用，同时多种维生素对于预防胎儿的心脑血管，以及泌尿系统等畸形都有一定的作用。建议在备孕的时候就可以开始口服含有0.4-0.8mg叶酸的多种维生素，并且持续到整个孕期。不仅需要口服药物来进行补充多种维生素，在饮食上也可以多吃新鲜的蔬菜，新鲜的蔬菜里面也是含有丰富的叶酸的。在早孕期饮食尽量要均衡，要有足够的碳水化合物、优质的蛋白质和多种维生素、膳食纤维等等的补充。

语音时长01:37''

毛滢│北京医院

2020/08/17收听(14924)

怀孕初期吃叶酸可以吗

"怀孕初期使用叶酸非常正确，也非常有必要。女性在孕早期或者备孕期间，如果能够保证体内叶酸含量足够，可以有效防止胎儿畸形的发生。叶酸是B族维生素的衍生物，主要用来治疗贫血、神经系统疾病。而女性在孕期使用叶酸，可以防止胎儿发生脑积水、脑水肿、脊柱裂或者先天性心脏病等疾病的发生，可以起到提高优生优育的作用。但是叶酸在使用时有可能会加重早孕反应，所以应该选择在饭后早孕反应轻微的时候使用。另外，叶酸一般使用在怀孕三个月即可以停止，此时胎儿的神经系统已经发育完全，再使用叶酸也不能够起到预防的作用。"

语音时长01:10''

陈莹│佳木斯大学宏大医院

2019/06/12收听(72642)

怀孕初期叶酸1天吃多少

"怀孕初期叶酸1天吃0.4mg比较合适。如果服用叶酸量不足，起不到预防的作用；如果叶酸量太多，有可能会影响其他微量元素的吸收，还会随着身体的排泄物排出体外。孕妇补充的叶酸每片0.4mg，每天服用1片。孕妇服用叶酸，可以起到优生优育的作用。叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素，孕妇缺乏叶酸，有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。如果怀孕的头3个月内缺乏叶酸，可引起胎儿先天性神经管发育缺陷而导致畸形。一般在怀孕前3个月需要服用叶酸，一直服用到怀孕后第4个月月底为止。"

语音时长01:15''

王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院

2018/09/26收听(65558)

怀孕初期可以吃叶酸吗

怀孕初期可以吃叶酸，怀孕前两个月和怀孕后3个月服用叶酸，可以预防神经管畸形。叶酸有0.4毫克和0.8毫克的。如果叶酸代谢正常，可以服用0.4毫克的叶酸；如果叶酸代谢异常，应该服用0.8毫克的叶酸来防止神经管畸形。有研究表明，叶酸还能够预防贫血、预防胎儿畸形、预防妊娠高血压综合征。所以，叶酸对于怀孕的妇女很重要，不仅是在怀孕初期可以吃，整个孕期都可以服用。服用叶酸的量和叶酸的时间，可以根据个人的情况，听取医师的建议，如果服用叶酸以后有胃肠道的不适，可以选择饭后服用。叶酸含量多的食物，有肉类、深绿色的蔬菜等，可以适当多吃。

语音时长01:18''

何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院

2020/03/03收听(33254)

02:00

怀孕前吃叶酸有什么好处

服用叶酸的好处常见以下几方面：

1、可以预防孕妇贫血，因为孕妇身体需要叶酸来制造正...

贺冰│湖南中医药大学第二附属医院

2023/09/27播放(52902)

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