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"高血糖、高血压能够吃低糖、低脂、低盐饮食，具体的就是：1、可以多吃五谷杂粮，比如红薯、芋头、大米、小麦、玉米，这一类的五谷杂粮能够降低血糖，同时含纤维比较高，能够达到降低血糖...
袁庆玲│广西国际壮医医院
2023/02/23 收听(93004)
"当高血压同时有高血糖时要在血糖达标，病情稳定时选择低糖含量、低升糖指数、低升糖负荷的水果少量进食，因为无论高血压还是高血糖，水果都是其食谱的一部分，因为水果富含维生素、矿物...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/01/21 收听(15924)
蔬菜富含膳食纤维、微量元素、维生素、矿物质等，是高血压、糖尿病食谱的重要部分，蔬菜分为叶菜类、瓜果类、根茎类、花菜类以及菌藻类等。但高血压、糖尿病患者要选择含糖量低、升糖指数低...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/05/22 收听(20018)
水果是高血糖、高血压患者食谱的重要部分，在血糖控制达标后，可选择低糖含量、低升糖指数的水果少量的进食。高血糖、高血压患者能吃的水果包括柚子、桃子、苹果、樱桃、草莓、西瓜、木瓜、...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/10/10 收听(23454)
"高血压和高血糖其实都是比较严重的一种心脑血管疾病的高危疾病，而且都是有可能出现全身各系统并发症的这样一种疾病。一定要去比较哪个更严重其实是很困难的，因为有些患者高血压的并发症...
杨莹│浙江大学医学院附属邵逸夫医院
2023/12/18 收听(32054)
"高血糖和高血压都很严重，但是二者比较来讲高血糖更严重，因为高血糖对于血管的损伤远远高于高血压对于血管的损伤。高血压是相对比较容易治疗的疾病，虽然高血压不能彻底治愈，但可以通过...
吴振东│牡丹江心血管病医院
2023/05/10 收听(21112)
01:55
范振兴│首都医科大学宣武医院
2023/04/18 播放（47784）
01:49
高血压、高血糖的患者可以食用桃子，桃子中含有的糖分相对比较高，糖尿病患者血糖控制不理想的情况下，要注意控制食用量，监测血糖。患者在食用桃子后，可以在下一餐少吃点主食，或餐...
张妮│北京医院
2023/01/11 播放（89046）
"高血压、高血糖的病人吃石榴没有特殊禁忌，而且石榴的升糖指数也不是特别高，可以补充人体的微量元素，对于合并血压、血糖升高的人群比较适合。水果的摄入要足量，选择以含钾丰富的水果为...
杨文涛│东营市人民医院
2023/03/26 收听(64246)
"高血压、高血糖的人群是可以摄入丝瓜的，丝瓜中含有比较丰富的维生素、钾等微量元素，丝瓜的摄入增加可以使钾的微量元素摄入增加，从而改善体内的钠水潴留，对于高血压的人群是比较合适的...
杨文涛│东营市人民医院
2023/09/10 收听(25804)
"高血压、高血糖的人群尽量不要吃无花果，因为成熟无花果中的糖分含量非常高，高血糖食用以后容易导致血糖剧烈波动，对于糖尿病的人群是不适合的。在平时对于高血糖、高血压水果摄入上一般...
杨文涛│东营市人民医院
2023/03/23 收听(42930)
"高血压和高血糖的患者是可以食用番石榴的，番石榴的含糖量大约在14%左右，升糖指数大约为31%。糖尿病患者、高血压患者，如果血糖控制在相对正常范围内时，可以在两餐之间食用番石榴...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/12/28 收听(50520)
"高血压、高血糖的注意事项，在生活方式中要注意，饮食上推荐如果患者肥胖以控制能量为主，每餐以7-8成饱为主，多食用干的食物，比如馒头、干米饭等，水饺、面条、粥类尽量少吃，以预防...
杨文涛│东营市人民医院
2023/05/08 收听(42460)
降低高血糖、高血压，要先从改善生活方式入手，如控制体重，低盐、低脂、低糖饮食，多吃蔬菜、水果，还有戒烟、限酒。在机体承受的限度内多做有氧运动，舒缓精神压力，并改善睡眠质量等。同...
孔俊英│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/08/26 收听(57506)
"如果有高血压，同时也有糖尿病，在饮食方面一定要注意低盐、低脂、糖尿病饮食。当然，这只是一个大的原则，具体操作首先应该清淡饮食为主，多吃蔬菜、水果。蔬菜方面可以选择芹菜、胡萝卜...
张化勇│聊城市第二人民医院
2023/03/31 收听(65436)
02:15
高血压和高血糖均属于潜在杀手，全身性危害较大。高血糖是损害全身小血管和小神经，是潜移默化的影响。高血压主要是损伤血管引起头晕、头疼，高血压和高血糖没有明显临床症状，这些影...
米堃│山西省中西医结合医院
2023/11/30 播放（99792）
"由于女性到了更年期之后身体内的激素改变，内分泌失调以及植物神经功能紊乱，包括女性卵巢功能衰退、面部衰老等原因会导致女性的情绪反差极大，导致更年期高血压、高血糖的症状，这是一种...
张艳苓│解放军总医院第七医学中心
2023/05/23 收听(47364)
高血压跟高血糖的区别很明显，血压是血液对血管壁的张力，血糖是生化的指标，是血液里面葡萄糖的浓度超过正常的范围，叫高血糖。它们的定义分别是：第一、高血压，在安静休息5-10分钟以...
黄晓东│厦门大学附属第一医院
2023/01/18 收听(49158)
"高血压以及高血糖这两种疾病都是相辅相成的，无论哪一项控制不好，都有可能加重另外一个问题的恶化，尤其像高血糖患者，如果血糖控制不稳，血压往往也会忽高忽低，出现不稳定的情况。所以...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/09/23 收听(66924)
高血压的患者在饮食方面，需要注意严格限制钠盐的摄入，摄入过多钠盐可以加重水钠储留，加重血压的升高。高血糖的患者应该避免过甜食物的摄入，同时应该积极限制一天中主食的摄入量，过多的...
徐新娜│北京积水潭医院
2023/05/12 收听(65870)
