孕妇能吃龙眼吗

2023-01-24 13:11

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 孕妇能吃龙眼吗
01:26

语音内容

龙眼是含糖量非常高的水果,入口甘美,孕妇当然可以吃。龙眼,含有丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质,铁含量也比较高,可以在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生,从而达到补血的效果。
龙眼肉除了对全身有补益作用外,对脑细胞特别有效,能增强记忆、消除疲劳。但大家也都知道,龙眼的性温热,吃多了容易上火,孕妇可以少量食用,不要过量即可。所以在吃龙眼的过程中要注意食用适量,推荐每天吃1-10个就可以。
如果是有妊娠期糖尿病的女性,由于龙眼糖含量高需要注意食物交换份,需要在医生指导下进行。另外要注意掌握使用时间,食用龙眼或其他水果的最佳时间是饭前1h及饭后2h。
另外要根据自己的体质来判断,如果本身体质就比较热,应该适当少吃温热性水果,但是少吃不等于不吃。

分享:

75

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫511
魏俊的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved