孕妇可以吃龙眼吗

2023-08-14 00:24

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孕妇吃龙眼一定要注意适量,最好是少吃。龙眼虽然营养价值高,但是吃多以后容易导致上火的症状。孕妇在怀孕期间身体抵抗力、免疫力下降,所以吃多以后更加容易出现上火,对孕妇身体不利。
龙眼糖分含量高,吃多以后容易导致孕妇血糖升高,对于有妊娠期糖尿病的孕妇,最好不要吃。怀孕期间孕妇吃水果应该注意品种多样化,搭配着吃,任何一种水果再好都不要吃太多,而且还要多吃新鲜的蔬菜、鸡蛋、牛奶、肉类等,做到营养全面、均衡、科学搭配才是对胎儿生长发育最好。

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