一般情况下，女性在生产之后，需要3-8个月的时间才会恢复月经来潮，而来月经会使得激素波动，可能会使得奶水量稍少一些，但是一般影响并不大，女性不用过于担心。
哺乳期间，女性体内的雌激素、孕激素在逐渐下降，催乳素水平升高，也就会分泌出乳汁，使得宝宝可以进食奶水，而且宝宝进食的时候，会进行吮吸，也会使得乳房分泌出较多的乳汁。
女性产后通常需要3-8个月的时间来恢复排卵功能，之后会有月经来潮，但这时体内的激素水平会有所改变，可能会影响到催乳素的分泌，所以会对奶水造成一定的影响，但是宝宝还会吸吮奶水，所以奶水量一般只是稍小一些，也并不会影响质量，女性不用过于焦虑。
另外，也有部分女性在停止哺乳之后才会有月经来潮的情况，也是比较正常的。
在哺乳期间，女性要注意补充营养，可以多吃一些鱼肉、牛肉等，但是不建议吃苦瓜、韭菜等食物，可能会导致乳汁停止分泌，也不要吃辛辣、生冷的食物，比如辣火锅、麻辣烫、生鱼片等，以免对宝宝造成影响。
