孕晚期能吃龙眼吗

2023-08-31 14:13

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怀孕晚期可以偶尔、少量吃龙眼,但不能经常或者大量进食。龙眼中含有比较丰富的铁剂,对于怀孕期间的贫血症状具有一定的预防和缓解作用。而且,龙眼具有养血安神的作用,能够改善妊娠期睡眠不好的症状。龙眼中的氨基酸、葡萄糖、各种维生素类营养素及其他生物活性物质含量也很高。怀孕期间少量的进食,可以补充这些营养物质,促进宝宝的体格发育和神经系统发育,也可以改善孕妇的抗病能力。但是,由于龙眼的性质比较偏温热性。如果怀孕期间过量进食,孕妇容易出现便秘、口舌生疮、咽喉肿痛等症状,不利于妊娠过程的维持。

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