孕妇能吃龙眼干吗

2023-10-06 12:45

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孕妇可以吃少量的龙眼干,龙眼干具有补气养血、安神定志的作用,可以改善孕期失眠、健忘、惊悸、眩晕等症状。龙眼干的营养价值很高,含有多种维生素和矿物质,例如龙眼干含糖量较高能够缓解孕期疲乏无力的症状,龙眼干中铁、钾含量很高可以预防孕期贫血等症状。体内阴虚火旺的孕妇不建议吃龙眼干,特别在孕早期,如果吃大量龙眼干会加重孕妇阴虚火旺,导致上火的症状,比如口干舌燥、牙龈肿痛,甚至出现腹痛、流血等先兆流产症状。

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