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    孕妇能吃牛肉干吗
    2023-04-23 16:38:55收听-
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    孕妇能吃牛肉干吗
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    孕妇是能够适当的吃一些牛肉干的,因为牛肉干中富含一定量的铁元素,并且是容易吸收的血红素铁,吸收率比较高,而铁元素构成了血红蛋白非常重要的原料。因此,孕妇适当的安全的吃一些牛肉干能够补充铁元素,促进血红蛋白的生成,在预防和缓解贫血方面有着积极的作用。另外,牛肉干当中也富含有一定量的锌元素,而锌元素能够很好的促进味蕾的敏感性,因此也能够发挥出增进食欲促进消化的作用。孕妇吃牛肉干一定要控制一定的摄入量,否则会引起一些其中蛋白质摄入量的超标,可能会加重肾脏的负担。
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